Trinken Sie viel Wasser, gurgeln Sie mit Salzwasser und trinken Sie warmen Tee, um die Symptome von Halsschmerzen und Heiserkeit nach dem Alkoholkonsum zu lindern.
Dr. Ho Van Huu vom HNO-Zentrum des Tam Anh General Hospital in Ho-Chi-Minh-Stadt erklärte, dass Halstrockenheit, Halsschmerzen und Heiserkeit nach Alkoholkonsum häufig auf verschiedene Ursachen wie Dehydration zurückzuführen seien. Übermäßiger Alkoholkonsum mache den Körper durstig, schwäche die Funktion des Immunsystems und mache ihn anfällig für Infektionen wie Grippe, Müdigkeit, Kopfschmerzen und Halsschmerzen.
Dieses Getränk wirkt sich auch auf die Magenschleimhaut aus und reduziert die Magensäure, was zu einem Reflux der Speiseröhre führt. Dabei gelangt die Säure in den Rachen und Kehlkopf und verursacht Sodbrennen, Heiserkeit und einen trockenen Hals.
Bei manchen Menschen mit akuter Alkoholempfindlichkeit kommt es zu Hautrötungen und einer Verstopfung der Nasen-, Nebenhöhlen- und Rachenschleimhaut. Kaltes Bier mit Eis und lautes Sprechen können leicht zu Heiserkeit und Halsschmerzen führen.
Um Halsschmerzen und Heiserkeit nach dem Alkoholkonsum zu lindern, insbesondere während des Tet-Festes, empfiehlt Dr. Huu die Anwendung einiger der folgenden Maßnahmen.
Trinken Sie nach dem Alkoholkonsum viel Wasser oder Getränke und Nahrungsmittel, die Natrium, Kalium und wichtige Mineralien enthalten, um den Elektrolythaushalt des Körpers wieder aufzufüllen und Halsschmerzen und Heiserkeit zu lindern.
Zu viel Alkohol kann zu Dehydration führen und den Hals trocken und wund machen. Foto: Freepik
Gurgeln mit warmem Salzwasser nach dem Genuss von Alkohol oder Bier kann Entzündungen lindern, Schmerzen vorübergehend lindern und den Hals beruhigen.
Das Trinken von warmen Tees wie Kräutertee, Ingwertee oder warmem Zitronenwasser mit Honig, die entzündungshemmende Eigenschaften haben, kann Reizungen lindern und Halsschmerzen lindern.
Dampfinhalationen können bei Halsschmerzen oder Heiserkeit nach Alkoholkonsum angewendet werden. Um die Reizung zu lindern, sollten Sie warme Luft einatmen. Um die entspannende und angenehme Wirkung zu verstärken, können Sie dem Dampfinhalator etwas ätherisches Öl hinzufügen.
Rezeptfreie Lutschtabletten können Halsschmerzen vorübergehend lindern. Sie enthalten oft Menthol oder Benzocain, das den Hals betäubt und Schmerzen lindert. Lutschtabletten regen außerdem die Speichelproduktion an, wodurch der Hals feucht bleibt.
Doktor Huu empfiehlt, den Alkoholkonsum einzuschränken, maßvoll zu trinken und rechtzeitig aufzuhören, um Gesundheit und Sicherheit zu gewährleisten. Verwenden Sie beim Biertrinken nur wenig Eis, schreien Sie nicht zu laut, rauchen Sie nicht und vermeiden Sie das Einatmen von Zigarettenrauch. Ruhen Sie sich aus und essen Sie nahrhafte Lebensmittel, um Halsschmerzen und Heiserkeit zu lindern.
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