So lindern Sie Halsschmerzen nach Alkoholkonsum

Trinken Sie viel Wasser, gurgeln Sie mit Salzwasser und trinken Sie warmen Tee, um die Symptome von Halsschmerzen und Heiserkeit nach dem Alkoholkonsum zu lindern.

Dr. Ho Van Huu vom HNO-Zentrum des Tam Anh Krankenhauses in Ho-Chi-Minh-Stadt erklärte, dass Halstrockenheit, Halsschmerzen und Heiserkeit häufig nach Alkoholkonsum auftreten, unter anderem aufgrund von Dehydrierung. Übermäßiger Alkoholkonsum führt zu Durst, schwächt das Immunsystem und macht anfälliger für Infektionen wie Grippe, Müdigkeit, Kopfschmerzen und Halsschmerzen.

Dieses Getränk beeinträchtigt auch die Magenschleimhaut, reduziert die Magensäureproduktion und kann so zu Sodbrennen, Heiserkeit und einem trockenen Hals führen.

Bei manchen Menschen mit akuter Alkoholempfindlichkeit treten Symptome wie Hautrötungen und Verstopfung der Nasen-, Nebenhöhlen- und Rachenschleimhaut auf. Der Konsum von kaltem Bier mit Eis und lautes, vielredendes Sprechen können leicht zu Heiserkeit und Halsschmerzen führen.

Um Halsschmerzen und Heiserkeit nach dem Alkoholkonsum, insbesondere während Tet, zu reduzieren, empfiehlt Dr. Huu die Anwendung einiger der folgenden Maßnahmen.

Trinken Sie nach dem Alkoholkonsum reichlich Wasser oder Getränke und Speisen, die Natrium, Kalium und essentielle Mineralien enthalten, um den Elektrolythaushalt des Körpers wieder aufzufüllen und Halsschmerzen und Heiserkeit zu lindern.

Zu viel Alkohol kann zu Dehydrierung führen und einen trockenen und schmerzenden Hals verursachen. Foto: Freepik

Das Gurgeln mit warmem Salzwasser nach dem Genuss von Alkohol oder Bier kann helfen, Entzündungen zu reduzieren, Schmerzen vorübergehend zu lindern und den Hals zu beruhigen.

Das Trinken von warmen Tees wie Kräutertee, Ingwertee oder warmem Zitronenwasser mit Honig, die entzündungshemmende Eigenschaften besitzen, kann Reizungen lindern und Halsschmerzen lindern.

Dampfinhalation kann bei Halsschmerzen und Heiserkeit nach Alkoholkonsum angewendet werden. Das Einatmen warmer Luft lindert die Reizung. Für eine stärkere entspannende und angenehme Wirkung kann dem Dampfinhalator etwas ätherisches Öl hinzugefügt werden.

Rezeptfreie Lutschtabletten können Halsschmerzen vorübergehend lindern. Sie enthalten häufig Menthol oder Benzocain, die den Rachen betäuben und Schmerzen lindern. Lutschtabletten regen zudem die Speichelproduktion an und halten so den Rachen feucht.

Dr. Huu empfiehlt, den Alkoholkonsum einzuschränken, maßvoll zu trinken und rechtzeitig aufzuhören, um die Gesundheit zu gewährleisten. Verwenden Sie beim Biertrinken nur wenig Eis, sprechen Sie nicht zu laut, rauchen Sie nicht und vermeiden Sie das Einatmen von Zigarettenrauch. Ruhen Sie sich aus und ernähren Sie sich gesund, um Halsschmerzen und Heiserkeit zu lindern.

Mein Dung

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Quellenlink: https://vnexpress.net/cach-giam-kho-rat-hong-sau-khi-uong-ruou-bia-4709946.html