Hallo Doktor: Wie schädlich ist es für die Gesundheit, die Zahnbürste nicht regelmäßig zu wechseln?

„Doktor, wie oft sollte ich meine Zahnbürste wechseln? Wenn ich vergesse, sie lange Zeit zu wechseln, kann das schädlich sein?“ (Truong Thang, 25 Jahre alt, aus Ho-Chi-Minh-Stadt).

Spezialist 1 Le Vo Minh Tri von der Abteilung für Zahnmedizin des Nam Saigon International General Hospital erklärt, dass die Zahnbürste bei jedem Zähneputzen in direkten Kontakt mit Bakterien in der Mundhöhle, Speiseresten und sogar Blut (bei Zahnfleischentzündungen) kommt. Daher können gebrauchte Zahnbürstenköpfe Millionen von Bakterien enthalten, darunter viele Arten, die Mundkrankheiten wie Streptococcus mutans und Laktobazillen verursachen – die Übeltäter, die Karies, Zahnfleischentzündungen und Mundgeruch hervorrufen.

Zahnbürsten sollten alle zwei bis drei Monate ausgetauscht werden, oder früher, wenn die Borsten ausgefranst, verbogen oder hart sind. Andernfalls wird die Reinigungswirkung von Zahnbelag und Speiseresten deutlich reduziert; gleichzeitig bietet dies Bakterien ideale Bedingungen, sich unbemerkt zu vermehren.

Wenn Sie weiterhin dieselbe Zahnbürste verwenden, gelangen wieder Bakterien in die Mundhöhle, wodurch das Infektionsrisiko steigt. Besonders bei Menschen mit einem geschwächten Immunsystem (ältere Menschen, Menschen mit chronischen Erkrankungen, Menschen nach Operationen oder Kleinkinder) ist das Risiko von Komplikationen erhöht, die zu Zahnfleischentzündungen, Zahnabszessen, Parodontitis und sogar zu einer Rachenentzündung führen können. oder Infektionen der oberen Atemwege, die die Gesundheit und Lebensqualität beeinträchtigen.

Zahnbürsten sollten alle 2-3 Monate ausgetauscht werden, insbesondere wenn die Borsten abgenutzt, steif oder verbogen sind.

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Worauf sollten Benutzer bei der täglichen Aufbewahrung ihrer Zahnbürste achten?

Neben dem regelmäßigen Austausch empfiehlt Dr. Tri den Nutzern auch, auf die richtige Aufbewahrung ihrer Zahnbürsten zu achten, um das Bakterienwachstum zu minimieren:

• Spülen Sie die Zahnbürste nach jedem Gebrauch gründlich unter fließendem Wasser ab, um Zahnpasta und Zahnbelag zu entfernen.
• Schütteln Sie das Wasser ab, stellen Sie die Bürste aufrecht hin und bewahren Sie sie an einem gut belüfteten Ort fern von feuchter Umgebung auf.
• Verschließen Sie die Kappe nicht fest, solange die Zahnbürste noch feucht ist, da Feuchtigkeit die Entstehung von Bakterien und Schimmelpilzen begünstigt.
• Stellen Sie Ihre Zahnbürste nicht in die Nähe der Toilette, da sich Bakterien aus Spritzwasser an den Borsten festsetzen können. Bewahren Sie sie am besten in einem separaten Schrank mit Belüftungslöchern auf.
• Zahnbürsten dürfen nicht geteilt werden und die Bürstenköpfe dürfen sich nicht berühren.
• Nach der Genesung von einer Krankheit (Grippe, Halsschmerzen, Mundgeschwüre usw.) sollten Sie Ihre Zahnbürste sofort austauschen, um eine erneute Infektion zu vermeiden.
• Wenn Sie häufig reisen, verwenden Sie einen speziellen Zahnbürstenhalter mit Belüftungslöchern.

Kinder mit Anzeichen einer Zahnfleischentzündung, eines Zahnabszesses oder einer Parodontitis müssen baldmöglichst einen Spezialisten aufsuchen.

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Wie man die richtige Zahnbürste auswählt

Erwachsene sollten eine Zahnbürste mit kleinem, gut in den Mund passendem Kopf und weichen Borsten wählen – oder mit Borsten mittlerer Härte, um Zahnbelag schonend zu entfernen. Kinder benötigen eine Zahnbürste mit kleinem Kopf, sehr weichen Borsten und einem handlichen Griff, der leicht zu bedienen ist. Bei Kindern unter 6 Jahren sollte ein Erwachsener bei der Mundhygiene helfen.

Personen mit Zahnspangen sollten eine speziell für Zahnspangen entwickelte Zahnbürste verwenden, in Kombination mit einer Interdentalbürste oder einer Munddusche für optimale Mundhygiene. Personen mit Zahnfleischerkrankungen oder Zahnfleischrückgang sollten eine Zahnbürste mit besonders weichen Borsten und einem runden Bürstenkopf verwenden, um weitere Schäden zu vermeiden.

Zahnbürsten kommen täglich direkt mit der Mundhöhle in Berührung. Daher sind regelmäßiger Austausch und sachgemäße Aufbewahrung wichtig, um Infektionen vorzubeugen. Verwenden Sie keine abgenutzten oder beschädigten Zahnbürsten weiter, da sich dort bereits viele Bakterien angesammelt haben können. Wählen Sie die richtige Zahnbürste und putzen Sie Ihre Zähne mindestens einmal täglich. Zweimal täglich Zähneputzen, kombiniert mit Zahnseide und regelmäßigen Kontrolluntersuchungen beim Zahnarzt alle 6 Monate, trägt am besten zum Schutz Ihrer Mundgesundheit bei.

Quelle: https://thanhnien.vn/alo-bac-si-nghe-khong-thay-ban-chai-danh-rang-thuong-xuyen-hai-suc-khoe-the-nao-185251006002840862.htm