Hallo Herr Doktor: Wie schädlich ist es für Ihre Gesundheit, wenn Sie Ihre Zahnbürste nicht regelmäßig wechseln?

„Herr Doktor, wie oft sollte ich meine Zahnbürste wechseln? Schadet es, wenn ich sie längere Zeit vergesse?“ (Truong Thang, 25 Jahre alt, aus Ho-Chi-Minh-Stadt).

Spezialist 1 Le Vo Minh Tri von der Abteilung für Zahnmedizin am Nam Sai Gon International General Hospital erklärt, dass die Zahnbürste bei jedem Zähneputzen in direkten Kontakt mit Bakterien in der Mundhöhle, Essensresten und sogar Blut (bei Zahnfleischentzündungen) kommt. Daher können gebrauchte Zahnbürstenköpfe Millionen von Bakterien enthalten, darunter viele Arten, die Munderkrankungen verursachen, wie Streptococcus mutans und Lactobacillus – die Übeltäter, die Karies, Zahnfleischentzündungen und Mundgeruch verursachen.

Zahnbürsten sollten alle 2–3 Monate ausgetauscht werden, oder früher, wenn die Borsten ausgefranst, verbogen oder verhärtet sind. Dies verringert die Wirksamkeit der Reinigung von Plaque und Speiseresten von den Zähnen erheblich und schafft gleichzeitig Bedingungen für die Ansammlung und unbemerkte Vermehrung von Bakterien.

Wenn Sie weiterhin dieselbe Zahnbürste verwenden, gelangen die Bakterien wieder in die Mundhöhle, was das Infektionsrisiko erhöht. Besonders bei Menschen mit geschwächtem Immunsystem (ältere Menschen, Menschen mit chronischen Erkrankungen, Menschen nach Operationen oder kleine Kinder) ist das Risiko von Komplikationen höher, die zu Zahnfleischentzündungen, Zahnabszessen, Parodontitis und sogar einer Ausbreitung auf eine Pharyngitis führen können. oder Infektionen der oberen Atemwege, die die Gesundheit und Lebensqualität beeinträchtigen.

Zahnbürsten sollten alle 2–3 Monate ausgetauscht werden, insbesondere wenn die Borsten abgenutzt, steif oder verbogen sind.

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Worauf sollten Anwender bei der täglichen Zahnbürstenaufbewahrung achten?

Neben dem regelmäßigen Austausch empfiehlt Dr. Tri den Benutzern auch, auf die Pflege ihrer Zahnbürsten zu achten, um das Bakterienwachstum zu minimieren:

• Spülen Sie die Zahnbürste nach jedem Gebrauch gründlich unter fließendem Wasser ab, um Zahnpasta und Plaque zu entfernen.
• Schütteln Sie das Wasser ab und stellen Sie die Bürste aufrecht hin. Bewahren Sie sie an einem belüfteten Ort auf und vermeiden Sie feuchte Umgebungen.
• Verschließen Sie die Kappe nicht fest, wenn die Zahnbürste noch feucht ist, da Feuchtigkeit die Voraussetzungen für das Wachstum von Bakterien und Schimmel schafft.
• Vermeiden Sie es, Ihre Zahnbürste in der Nähe der Toilette abzulegen, da sich dort Bakterien durch Spritzwasser festsetzen können. Bewahren Sie die Zahnbürste am besten in einem separaten Schrank mit Belüftungslöchern auf.
• Teilen Sie keine Zahnbürsten und achten Sie darauf, dass sich die Zahnbürstenköpfe nicht berühren.
• Nach der Genesung von einer Krankheit (Grippe, Halsschmerzen, Aphten usw.) sollten Sie Ihre Zahnbürste sofort austauschen, um eine erneute Infektion zu vermeiden.
• Wenn Sie häufig reisen, verwenden Sie einen speziellen Zahnbürstenhalter mit Belüftungslöchern.

Kinder mit Anzeichen einer Zahnfleischentzündung, eines Zahnabszesses oder einer Parodontitis müssen bald einen Spezialisten aufsuchen.

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So wählen Sie die richtige Zahnbürste aus

Für Erwachsene sollten Sie eine Zahnbürste mit kleinem, in den Mund passendem Bürstenkopf und weichen Borsten oder mittlerer Härte wählen, um Plaque zu entfernen, ohne das Zahnfleisch zu schädigen. Für Kinder benötigen Sie eine Zahnbürste mit kleinem Bürstenkopf, sehr weichen Borsten und einem Griff, der gut in der Hand liegt und leicht zu bedienen ist. Bei Kindern unter 6 Jahren sollte ein Erwachsener bei der Mundhygiene helfen.

Menschen mit Zahnspangen sollten für eine optimale Mundhygiene eine speziell für Zahnspangen entwickelte Zahnbürste in Kombination mit einer Interdentalbürste oder einer Munddusche verwenden. Menschen mit Zahnfleischerkrankungen oder Zahnfleischrückgang sollten eine Zahnbürste mit besonders weichen Borsten und einem runden Bürstenkopf verwenden, um weitere Schäden zu vermeiden.

Zahnbürsten kommen täglich in direkten Kontakt mit der Mundhöhle. Regelmäßiger Austausch und ordnungsgemäße Aufbewahrung sind daher wichtig, um Infektionen vorzubeugen. Verwenden Sie abgenutzte oder beschädigte Zahnbürsten nicht weiter, da sich zuvor möglicherweise viele Bakterien angesammelt haben. Wählen Sie die richtige Zahnbürste, putzen Sie Ihre Zähne mindestens 2-mal täglich, kombiniert mit Zahnseide und regelmäßigen Zahnarztkontrollen alle 6 Monate, tragen am besten zum Schutz Ihrer Mundgesundheit bei.

Quelle: https://thanhnien.vn/alo-bac-si-nghe-khong-thay-ban-chai-danh-rang-thuong-xuyen-hai-suc-khoe-the-nao-185251006002840862.htm