Möglichkeiten zur Kontrolle von Diabetes

Bei einer Ernährungsumstellung sollten Menschen mit Diabetes zuckerreiche Lebensmittel und raffinierte Kohlenhydrate wie Weißbrot und Gebäck einschränken. Gleichzeitig sollten sie Lebensmittel bevorzugen, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen, aber arm an Fett und Kalorien sind, wie Vollkornprodukte, Obst und Gemüse wie Brokkoli, Pak Choi, Spinat oder grüne Bohnen, so die Gesundheitswebsite Healthline (USA).

Die Kontrolle des Blutzuckerspiegels ist eine der Prioritäten bei der Behandlung von Diabetes.

Darüber hinaus sollten Menschen mit Diabetes dies mit folgenden Maßnahmen kombinieren:

Regelmäßig Sport treiben

Um Diabetes in den Griff zu bekommen, ist regelmäßige Bewegung notwendig. Sport hilft, den Blutzuckerspiegel zu senken, die Insulinsensitivität zu erhöhen und die Gewichtsabnahme zu fördern.

Je nach ihrem körperlichen Zustand können die Patienten gehen, joggen, Rad fahren, schwimmen, Gewichte heben oder an einer Sportart teilnehmen, die ihnen Spaß macht.

Gewichtsmanagement

Bewegung und Gewichtsabnahme sind äußerst wirksame Methoden, um Typ-2-Diabetes zu kontrollieren und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.

Studien belegen, dass Bewegung und Gewichtsabnahme äußerst wirksame Methoden sind, um Typ-2-Diabetes zu kontrollieren und die allgemeine Gesundheit zu verbessern, insbesondere bei übergewichtigen und fettleibigen Menschen.

Um die Ziele der Gewichtskontrolle zu erreichen, empfehlen Experten, dass Patienten sich kleine, realistische Ziele setzen. So werden Veränderungen in Ernährung und Bewegung den Körper nicht überfordern und lassen sich leichter beibehalten.

Zusätzlich zu den empfohlenen Änderungen des Lebensstils wird der Arzt je nach Schweregrad und Verlauf der Erkrankung beim jeweiligen Patienten Medikamente und andere Therapien empfehlen.

Insulintherapie

Bei Diabetes ist die Insulintherapie eine gängige und sehr wichtige Behandlungsmethode. Sie hilft, den Blutzucker zu regulieren und diabetischen Folgeerkrankungen vorzubeugen. Insulin kann auf verschiedene Weise verabreicht werden, von Injektionen mit einer Spritze bis hin zu Insulinpens.

Orale Medikamente

Medikamente stellen eine weitere Option zur Behandlung von Diabetes dar, insbesondere von Typ-2-Diabetes. Sulfonylharnstoffe wie Glimepirid, Glipizid und Glibenclamid werden häufig eingesetzt, um die Bauchspeicheldrüse zur vermehrten Insulinproduktion anzuregen. Andere orale Antidiabetika wie Metformin, Thiazolidindione, Meglitinide und DPP-4-Hemmer werden ebenfalls zur Blutzuckerregulierung verwendet, wirken jedoch auf unterschiedliche Weise.

Für Patienten ist es wichtig zu wissen, dass kein einzelnes Medikament allein optimal wirkt. Ärzte versuchen laut Healthline, Medikamente zu kombinieren, um die wirksamste Behandlung für jeden Patienten zu finden.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-kiem-soat-benh-tieu-duong-18524011012141153.htm