Wie man Diabetes kontrolliert

Bei einer Ernährungsumstellung sollten Menschen mit Diabetes zuckerreiche und stärkehaltige Lebensmittel wie Weißbrot und Kuchen einschränken. Gleichzeitig sollten sie laut der US-amerikanischen Gesundheitswebsite Healthline Lebensmittel bevorzugen, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen, aber arm an Fett und Kalorien sind, wie Vollkornprodukte, Obst und Gemüse wie Brokkoli, Pak Choi, Spinat oder grüne Bohnen.

Die Blutzuckerkontrolle ist eine der Prioritäten bei der Behandlung von Diabetes.

Darüber hinaus müssen Menschen mit Diabetes folgende Maßnahmen kombinieren:

Regelmäßig Sport treiben

Um Diabetes zu kontrollieren, müssen Menschen mit Diabetes regelmäßig Sport treiben. Denn Bewegung hilft, den Blutzuckerspiegel zu senken, die Insulinsensitivität zu erhöhen und die Gewichtsabnahme zu fördern.

Je nach körperlicher Verfassung können die Patienten gehen, joggen, Rad fahren, schwimmen, Gewichte heben oder ihrer Lieblingssportart nachgehen.

Gewichtskontrolle

Bewegung und Gewichtsabnahme sind äußerst wirksame Methoden, um Typ-2-Diabetes zu kontrollieren und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.

Studien belegen, dass Bewegung und Gewichtsabnahme äußerst wirksame Methoden sind, um Typ-2-Diabetes zu kontrollieren und die allgemeine Gesundheit zu verbessern, insbesondere bei übergewichtigen und fettleibigen Menschen.

Um die Ziele der Gewichtskontrolle zu erreichen, empfehlen Experten den Patienten, sich kleine und realistische Ziele zu setzen, damit die Veränderungen in Ernährung und Bewegung den Körper nicht überfordern und leichter durchzuhalten sind.

Zusätzlich zu den empfohlenen Änderungen des Lebensstils wird der Arzt je nach Schweregrad und Verlauf der Erkrankung bei jedem Patienten Medikamente und andere Therapien empfehlen.

Insulintherapie

Die Insulintherapie ist eine gängige und wichtige Behandlungsmethode bei Diabetes. Sie hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und diabetischen Folgeerkrankungen vorzubeugen. Insulin kann auf verschiedene Weise verabreicht werden, von Injektionen bis hin zu Insulinpens.

Orale Medikamente

Medikamente stellen eine weitere Option zur Diabeteskontrolle dar, insbesondere bei Typ-2-Diabetes. Sulfonylharnstoffe wie Glimepirid, Glipizid und Glibenclamid werden häufig eingesetzt, um die Bauchspeicheldrüse zur vermehrten Insulinausschüttung anzuregen. Andere orale Antidiabetika wie Metformin, Thiazolidindione, Meglitinide und DPP-4-Hemmer dienen ebenfalls der Blutzuckerregulierung, wirken jedoch auf unterschiedliche Weise.

Es ist wichtig zu beachten, dass kein einzelnes Medikament allein optimal wirkt. Ärzte ziehen daher laut Healthline Kombinationen von Medikamenten in Betracht, um die wirksamste Behandlung für jeden Patienten zu finden.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-kiem-soat-benh-tieu-duong-18524011012141153.htm