Die schwierigste Entscheidung im Leben ist die zwischen Leben und Tod, aber eines haben wir immer noch zu entscheiden: wie wir leben wollen.
Im Folgenden schildert ein 82-jähriger Mann aus China, wie man das Leben trotz aller Höhen und Tiefen genießen kann: Im Alter kommt es auf drei Dinge an: die Kinder nicht zu belästigen, aber auch nicht unglücklich zu sein.
Ich bin 82 Jahre alt, bei guter Gesundheit und habe keine Krankheiten. Seit dem Tod meiner Frau bin ich jeden Tag allein zu Hause.
Meine Kinder sind schon lange verheiratet und haben ihr eigenes Leben, deshalb können sie sich nicht oft um mich kümmern. Anfangs habe ich das akzeptiert, aber keine zwei Jahre später fühlte ich mich sehr einsam, und dieses Gefühl war wirklich unangenehm.
Dann stellte mir ein Freund jemanden als Begleiter vor. Das Kennenlernen verlief sehr harmonisch und angenehm.
Drei Monate später wohnten wir zusammen. Mit der Zeit merkten wir jedoch, dass der andere nicht zu uns passte, und beschlossen daher, die Beziehung einvernehmlich zu beenden.
Von da an dachte ich nicht mehr daran, mit anderen Menschen zusammenzuleben. Stattdessen änderte ich meinen Lebensstil.
Ich bleibe nicht mehr den ganzen Tag zu Hause, sondern gehe aus, um mich zu vergnügen, zu reisen oder mit alten Freunden in fernen Ländern angeln zu gehen. An den Feiertagen bleibe ich zu Hause und warte darauf, dass meine Kinder und Enkelkinder mich besuchen kommen.
Früher fühlten sich meine Kinder unwohl dabei, mich allein zu lassen, deshalb wollten sie eine Haushaltshilfe einstellen, die kochte und den Haushalt erledigte, aber ich lehnte ab.
Ich bin noch fit genug für alles und kann alles selbst erledigen, warum also eine Haushaltshilfe einstellen? Was, wenn sie es nicht zu meiner Zufriedenheit macht? Deshalb mache ich es lieber selbst. Mir macht es Spaß, und so vergehen die Tage wie im Flug.
Illustration. Foto: SCMP
Mir fehlt es nicht an Geld. Ich bekomme monatlich 5.000 Yuan (etwa 17 Millionen VND) Rente, und meine Kinder unterstützen mich zusätzlich mit einem Teil meines Lebensunterhalts. Ich gebe nicht viel aus, habe nichts zu kaufen und spare deshalb jeden Monat etwas.
Meine Freunde sind alle neidisch und sagen, ich führe ein glückliches Leben, hätte viel Geld und sähe jung aus, überhaupt nicht wie eine Achtzigjährige. Sie fragen mich auch, was mein Geheimnis sei, so jung zu bleiben. Ich habe kein Geheimnis, ich mache einfach ein paar Dinge richtig, sodass ich mich wohlfühle und alles gut läuft.
Erstens: Verlass dich nicht zu sehr auf deine Kinder.
Ich finde das sehr wichtig. Manche Menschen verlassen sich nach ihrer Pensionierung stark auf ihre Kinder und erwarten, dass diese sich um sie kümmern. Wenn die Kinder das nicht tun, sind sie traurig und gereizt, was zu Familienkonflikten führt. Ich bin da anders. Ich verlange von meinen Kindern nichts, weil ich weiß, dass sie unter großem Druck stehen. Sie brauchen nur ab und zu mal vorbeizukommen. Ich werde nicht den ganzen Tag zu Hause warten, bis meine Kinder nach Hause kommen.
Ich erstelle mir einen Zeitplan: Morgens aufstehen und Sport machen, mittags zu Hause bleiben und putzen, die Pflanzen pflegen, Zeitung lesen oder Hausarbeiten erledigen, nachmittags spazieren gehen, dann auf den Markt gehen, um Lebensmittel zum Kochen einzukaufen, nach dem Essen fernsehe ich und übe Kalligrafie...
Ich finde, ältere Menschen sollten lernbegierig sein und nicht denken, sie seien alt, geistig geschwächt und könnten sich an nichts mehr erinnern. Das ist absolut unangebracht. Lernen hilft dem Gehirn, nicht so schnell zu altern. Und wenn ältere Menschen aktiv sind, denken sie nicht mehr daran, sich die Rückkehr ihrer Kinder zu wünschen.
Zweitens: Psychologie ist am wichtigsten
Viele ältere Menschen sind oft verärgert und machen sich selbst über Kleinigkeiten Sorgen. Sie wissen nicht, wohin mit ihrem Ärger, also unterdrücken sie ihn, was sich mit der Zeit negativ auf ihre Gesundheit auswirkt. Stimmung und Gesundheit älterer Menschen hängen eng zusammen. Wie soll es der Gesundheit gut gehen, wenn die Stimmung schlecht ist?
Illustration. Foto: ChinaDaily
Nicht nur junge Menschen brauchen Gelassenheit, sondern auch ältere. Dank meiner stets unbeschwerten Lebenseinstellung und der Tatsache, dass ich mich von nichts aus der Ruhe bringen lasse, ist meine Gesundheit nach wie vor hervorragend. Wenn ich auf unangenehme Dinge oder Menschen treffe, die ich nicht mag, grüble ich nicht weiter darüber nach. Ich lerne, Vergangenes loszulassen.
Man kann nicht ewig in Erinnerungen leben. Warum also nicht etwas Schönes und Sinnvolles für sich tun? Diese Zeit lässt sich besser mit Sport, Körperpflege und sinnvollen Dingen verbringen, die sowohl der körperlichen als auch der geistigen Gesundheit guttun und zudem zu einem längeren Leben beitragen.
Drittens: Man muss über Altersvorsorge verfügen, gute Menschen sollten finanziell unabhängig sein.
Denken Sie nicht, dass ältere Menschen kein Geld brauchen, und verlassen Sie sich nicht nur auf Ihre Kinder. Geld ist zwar nicht alles, aber gar kein Geld zu haben, reicht nicht aus. Wir sollten immer bedenken, dass es besser ist, wenn ältere Menschen etwas Geld zur Verfügung haben, als wenn jemand für sie sorgt.
Mit Geld kann man tun und lassen, was man will: ausgehen und kaufen, was man möchte. Selbst wenn man krank ist oder niemanden hat, der sich um einen kümmert, kann man mit seinem Geld ein Pflegeheim finanzieren oder eine Haushaltshilfe einstellen. Das sorgt für Komfort und gibt den Kindern Sicherheit.
Thuy Anh
Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cu-ong-82-tuoi-song-mot-minh-khong-lam-phien-con-cai-chi-can-lam-dung-3-dieu-cuoc-song-se-do-chat-vat-17224120722284282.htm
Kommentar (0)