Laut Ärzten mögen ständiges Durstgefühl und ständige Müdigkeit, egal wie viel Sie sich ausruhen, wie normale Nebenwirkungen eines geschäftigen Lebens erscheinen, aber es könnte die Art und Weise Ihres Körpers sein, Sie zu warnen, dass etwas nicht stimmt.
Ständiger Durst, Müdigkeit und häufige Toilettengänge sind oft Anzeichen für einen hohen Blutzuckerspiegel. Es ist leicht, Stress oder Schlafmangel dafür verantwortlich zu machen, aber dadurch können die frühen Anzeichen von Diabetes übersehen werden.
Es kann wirklich hilfreich sein, auf den eigenen Körper zu hören und auf diese kleinen Veränderungen zu achten. Manchmal ist das, was normal erscheint, ein Anzeichen für ein gesundheitliches Problem. Wenn Sie jetzt auf Ihren Körper achten, bleiben Sie auch in Zukunft gesünder.
Gründe, warum Sie Durst verspüren und immer auf die Toilette rennen müssen
Wenn Sie ständig Wasser trinken und auf die Toilette eilen, könnte ein hoher Blutzuckerspiegel oder Diabetes die Ursache sein.
Wenn sich zu viel Zucker in Ihrem Blut befindet, versuchen Ihre Nieren, ihn loszuwerden, indem sie ihn mit Hochdruck filtern und über den Urin ausscheiden.
Aber ihre Wirkung ist begrenzt. Wenn sie nicht mehr mithalten können, verlässt der überschüssige Zucker Ihren Körper durch häufiges Wasserlassen. Dieser Prozess, Polyurie genannt, entzieht Ihrem Gewebe Wasser, wodurch Sie häufiger urinieren müssen und es zu Dehydration kommt.
Um diese Dehydration auszugleichen, löst der Körper starke Durstsignale (Polydipsie) aus, um Sie zu ermutigen, die verlorene Flüssigkeit zu ersetzen.
Dieser Zyklus aus Durst und Harndrang ist eines der häufigsten Anzeichen für einen hohen Blutzuckerspiegel, erklären die Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Ein hoher Blutzuckerspiegel kann zu verschwommenem Sehen führen.
Wenn Ihre Sicht plötzlich verschwommen wird oder Sie sich nur noch schwer konzentrieren können, kann das frustrierend sein. Es ist zwar immer am besten, einen Augenarzt aufzusuchen, aber diese Veränderung hängt eher mit einem hohen Blutzuckerspiegel zusammen.
Ein Anstieg des Blutzuckerspiegels kann zu Veränderungen der Linsenform führen, da Flüssigkeit in die Linse gelangt und so die Sicht beeinträchtigt. Mit der Zeit können sogar die Blutgefäße in der Netzhaut geschädigt werden, was zu schwerwiegenderen Sehproblemen führt.
Diese Art von Sehproblemen bessert sich jedoch normalerweise, wenn sich Ihr Blutzuckerspiegel wieder normalisiert. Es ist aber auch eine Warnung Ihres Körpers.
Ein unkontrollierter hoher Blutzuckerspiegel kann zu schweren und langfristigen Augenproblemen, einschließlich diabetischer Retinopathie, führen. Wenn Sie auf die frühen Anzeichen achten, schützen Sie Ihr Sehvermögen und Ihre Gesundheit.
Der Grund, warum Sie sich erschöpft fühlen, egal wie viel Sie schlafen
Wenn Sie gut schlafen, sich aber trotzdem erschöpft fühlen, liegt das möglicherweise an mehr als nur einem vollen Terminkalender.
Anhaltende, starke Müdigkeit, die sich durch Ruhe nicht bessert, ist ein häufiges Warnsignal für unkontrollierten Diabetes.
Wenn Ihr Körper Insulin nicht richtig nutzen kann oder nicht genügend davon produziert, gelangt Glukose (Zucker) nicht in Ihre Zellen und kann nicht zur Energiegewinnung genutzt werden. Die Folge ist eine Unterversorgung Ihrer Zellen und eine völlige Erschöpfung.
Diese Art der Erschöpfung geht über die alltägliche Müdigkeit hinaus. Sie liegt daran, dass Ihr Körper versucht, sich mit Energie zu versorgen, selbst wenn Sie essen und sich ausruhen.
Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, ignorieren Sie es nicht. Anhaltende Müdigkeit kann ein Zeichen Ihres Körpers sein, dass Ihr Blutzuckerspiegel Aufmerksamkeit erfordert. Sich testen zu lassen und Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, kann Ihnen helfen, Ihre Energie wiederherzustellen und Ihre Gesundheit langfristig zu schützen.
Quelle: https://baolaocai.vn/dau-hieu-hang-ngay-canh-bao-duong-huyet-tang-post881698.html
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