Die Wissenschaft bestätigt weitere gute Nachrichten für Kaffeeliebhaber

Kaffee – eines der beliebtesten Getränke der Welt – wird von der Wissenschaft zunehmend als gesundheitsfördernd entdeckt.

Und die neueste Studie, die soeben in der wissenschaftlichen Fachzeitschrift Ageing Research Reviews veröffentlicht wurde, bestätigt viele weitere Wirkungen von Kaffee, insbesondere seine Fähigkeit, das Leben zu verlängern.

Darüber hinaus trägt Kaffee laut Daily Mail auch dazu bei, das Risiko von Herzkrankheiten, Atemwegserkrankungen, Schlaganfall, einigen Krebsarten, Diabetes, Demenz und schweren Depressionen zu verringern.

Kaffee – eines der beliebtesten Getränke der Welt – wird von der Wissenschaft zunehmend als gesundheitsfördernd entdeckt.

Kaffee hilft, das Risiko vieler altersbedingter Krankheiten zu verringern.

Kaffee kann viele gesundheitliche Vorteile haben, unter anderem eine bessere Stressresistenz, so die Autoren.

Forscher der Universität Coimbra in Portugal analysierten alle verfügbaren Daten über Kaffee und seine Auswirkungen auf den Menschen und lieferten damit die erste Analyse der Auswirkungen von Kaffee und seinen Inhaltsstoffen auf den Alterungsprozess.

Die Ergebnisse zeigen, dass regelmäßiger Kaffeekonsum dazu beiträgt, das Leben zu verlängern und das Risiko vieler altersbedingter Krankheiten zu verringern.

Konkret trägt regelmäßiger Kaffeekonsum dazu bei, das Risiko von Depressionen und Gedächtnisverlust zu verringern.

Kaffeetrinken kann Ihnen helfen, länger zu leben und Ihr Risiko für einige lebensbedrohliche Krankheiten zu verringern.

Warum Kaffee so erstaunliche Wirkungen haben kann, ist noch immer unklar. Forscher geben jedoch an, dass Kaffee über 2.000 Verbindungen enthält. Einige wirken entzündungshemmend, andere als Antioxidantien, und beide können sich positiv auf Krankheiten und die Lebenserwartung auswirken, wie die Daily Mail berichtet.

Regelmäßiger Kaffeekonsum trägt zur Lebensverlängerung bei und verringert das Risiko vieler altersbedingter Krankheiten.

Kaffee ist besonders reich an Koffein und Chlorogensäure, zwei Substanzen, die nachweislich eine schützende Wirkung gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und entzündungsbedingte Erkrankungen haben.

Chlorogensäure wird auch mit Angstzuständen und Stress in Verbindung gebracht und wurde als Behandlungsmöglichkeit für posttraumatische Belastungsstörungen vorgeschlagen.

Zahlreiche Studien und Experten empfehlen, täglich 2-3 Tassen Kaffee zu trinken und dabei ungesüßten oder nur leicht gesüßten Kaffee zu bevorzugen, um den Nutzen zu maximieren.

Quelle: https://thanhnien.vn/khoa-hoc-xac-nhan-them-tin-vui-cho-nguoi-yeu-thich-ca-phe-185241204221836993.htm