Ein Sketch von Schülern der Cam Thach Secondary School beim Schülerwettbewerb 2025 über Fähigkeiten zur Vorbeugung und Bekämpfung von Schuldepressionen.
Warnungen aus wahren Begebenheiten
NTM, ein Neuntklässler einer Mittelschule im alten Bezirk Hoang Hoa, bereitete seinem Klassenlehrer große Sorgen. Ursprünglich ein ausgezeichneter Schüler, hatte M. stets hohe Erwartungen seiner Familie. Doch seit Beginn der Prüfungsvorbereitung für die zehnte Klasse litt er häufig unter Schlaflosigkeit, unregelmäßigen Essgewohnheiten und brach leicht in Tränen aus, nur weil er in einem Test nicht die gewünschte Punktzahl erreichte. Obwohl ihm die Lehrer rieten, sein Lernpensum zu reduzieren, versuchte M. weiterhin, aus Angst, seine Eltern zu enttäuschen, den Stoff in sich hineinzustopfen. M.s Schweigen wurde zunehmend ungewöhnlich, er zog sich zurück, mied seine Freunde und bat wiederholt darum, die Schule schwänzen zu dürfen.
Eines Nachmittags fand eine Lehrerin M. panisch und mit zitternden Händen allein im Flur des dritten Stocks sitzend vor. Nachdem sie beruhigt worden war, brach M. in Tränen aus und erzählte, dass sie den Druck nicht mehr aushalten könne, sich nutzlos fühle und Angst habe, von anderen enttäuscht zu werden. Daraufhin organisierten ihre Familie und die Schule einen Arztbesuch. Der Arzt stellte fest, dass M. Anzeichen einer Depression aufwies, die sich über Monate hinweg unbemerkt verschlimmert hatte. M.s Geschichte wurde zu einer Warnung vor dem Leistungsdruck, der auf vielen Schülern schwer lastet.
An einer High School in Nghi Son (Altstadt) durchlebte der Zehntklässler LQB eine Phase der Depression, weil er von seinen Freunden isoliert wurde. Wegen eines kleinen Missverständnisses im Unterricht hatte eine Gruppe von Freunden eine private Chatgruppe gegründet, um über LQB zu lästern und ihn zu verspotten. Ständig tauchten negative Kommentare auf, die LQB verwirrten, ihn beschämten und ihm Angst vor der Schule machten. Aufgrund seiner sensiblen Persönlichkeit zog sich LQB immer weiter zurück und traute sich nicht, mit seiner Familie darüber zu sprechen, aus Angst, als schwach zu gelten.
Jeden Tag ging B. schweigend zum Unterricht und senkte stets den Kopf, um den Blicken der anderen auszuweichen. Seine Leistungen verschlechterten sich merklich, er war oft müde und hatte das Interesse an Physik, das er früher so geliebt hatte, verloren. Viele Nächte schlief B. nicht, sondern starrte nur auf sein Handy und las immer wieder die negativen Kommentare.
Die Klassenlehrerin bemerkte die ungewöhnliche Veränderung in der dritten Woche und sprach B. proaktiv darauf an. Nach mehreren Gesprächen traute sich B. schließlich, die ganze Geschichte zu erzählen. Die Schule reagierte umgehend, organisierte ein Versöhnungsgespräch, bat die Freundesgruppe um eine Entschuldigung und lud die Eltern zu einem weiteren Gespräch ein. Dank der rechtzeitigen Unterstützung stabilisierte sich B.s psychischer Zustand allmählich, doch das erlittene Trauma blieb eine wertvolle Lektion über die Notwendigkeit eines sicheren, gewaltfreien Schulumfelds.
Aus den obigen Geschichten geht hervor, dass Schuldepressionen nicht plötzlich auftreten, sondern sich schleichend durch Leistungsdruck, soziale Isolation oder mangelnde familiäre Bindungen entwickeln. Jedes Kind erlebt die Situation anders, doch alle teilen das Gefühl der Einsamkeit, der Sackgasse und des Nicht-Zuhörens im richtigen Moment. Diese Realität zeigt, dass Schuldepressionen deutlich präsent sind und frühzeitige Aufmerksamkeit, korrekte Diagnose und rechtzeitige Unterstützung durch Schulen, Familien und die Gemeinschaft erfordern, um schwerwiegende Folgen zu vermeiden.
Kinder mit psychologischen "Schutzschilden" ausstatten
Zurzeit gibt es keine genauen Statistiken über die Anzahl der Kinder mit Depressionen in der gesamten Provinz. Laut Statistiken des Ministeriums für Bildung und Ausbildung haben jedoch etwa 50 % der Jugendlichen psychische Probleme.
Laut Psychologen liegen die Hauptursachen dieser Situation im Leistungsdruck und der Erwartung hoher Leistungen, gepaart mit der mangelnden Fähigkeit der Kinder, ihre Emotionen selbst zu regulieren. Hinzu kommt, dass die rasanten Veränderungen in sozialen Netzwerken es Kindern leicht machen, sich in Vergleichen zu verlieren, was zu geringem Selbstwertgefühl oder Unsicherheit bezüglich ihres eigenen Wertes führen kann. Viele Fälle entstehen auch durch mangelnde familiäre Bindungen; vielbeschäftigte Eltern, die wenig Zeit zum Zuhören haben, lassen Kinder sich einsam fühlen und haben niemanden, mit dem sie sich austauschen können. Darüber hinaus können Schulgewalt, Isolation oder anhaltende Konflikte mit Freunden dazu führen, dass Kinder in eine psychische Krise geraten, wenn sie nicht rechtzeitig Unterstützung erhalten.
Um Schuldepressionen entgegenzuwirken, müssen wir die psychische Gesundheit der Schülerinnen und Schüler neben den Wissens- und Kompetenzzielen als wichtiges Kriterium im Bildungswesen anerkennen. Kinder müssen lernen, sich selbst zu verstehen, ihre Gefühle zu benennen, über ihre Sorgen zu sprechen und bei Bedarf mutig Unterstützung zu suchen. Dies muss Teil einer umfassenden Bildungsstrategie sein und darf nicht nur als ergänzende Aktivität betrachtet oder im Rahmen einzelner Unterrichtseinheiten umgesetzt werden.
In letzter Zeit haben viele Schulen proaktiv psychologische Unterstützungsmodelle wie „Gemeinschaftsbriefkästen“, „Schulpsychologische Beratung“ oder themenbezogene Aktivitäten entwickelt. Auch wenn diese Angebote klein sind, schaffen sie ein Umfeld, in dem Schüler ihre Gedanken äußern können und Anzeichen von Instabilität frühzeitig erkannt werden. Schon ein kurzer Raum zum Zuhören kann Kindern helfen, ihre Einsamkeit zu überwinden und wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Nicht nur im familiären und schulischen Bereich, sondern auch in der Gemeinde selbst wird die Bedeutung der psychischen Gesundheit thematisiert. So organisierte beispielsweise das Sozialzentrum – Kinderhilfsfonds der Provinz Thanh Hoa in Zusammenarbeit mit dem Volkskomitee der Gemeinde sowie den weiterführenden Schulen Cam Thach und Cam Van im Jahr 2025 sieben Wettbewerbe zum Thema „Schüler mit Kompetenzen zur Prävention und Bewältigung von Schuldepressionen“. Ziel dieser Wettbewerbe ist es, das Bewusstsein für psychische Gesundheit zu schärfen, Schülerinnen und Schüler mit Kompetenzen zur Prävention und Bewältigung von Depressionen auszustatten und so zu einem gesunden, freundlichen und psychologisch sicheren Schulumfeld beizutragen. Dadurch sollen Schülerinnen und Schüler befähigt werden, positiv auf Belastungen im Studium und im Alltag zu reagieren. Gleichzeitig gibt es in vielen Gemeinden „Festivals der psychischen Gesundheit“, Gruppen für psychologische Beratung durch Sozialarbeiter und „Haus der psychischen Gesundheit“ sowie Schulungen für Eltern und Lehrkräfte zum Aufbau eines nachhaltigen Unterstützungsnetzwerks. Wenn Kinder über die notwendigen Kompetenzen verfügen und ein starkes soziales Umfeld haben, können sie Belastungen besser bewältigen und sich selbst besser schützen.
Traurige Geschichten aus dem Reality-TV zeigen, dass Schuldepressionen jeden Schüler treffen können, wenn ihm die nötige psychologische Unterstützung fehlt. Daher ist die Vermittlung mentaler Kompetenzen nicht nur eine Lösung, sondern auch ein Schlüssel, um Kindern zu helfen, ihre Gefühle zu erkennen, Druck zu bewältigen und Krisen zu vermeiden. Wenn Familie, Schule und Gemeinde gut zusammenarbeiten, erhalten Kinder eine solide Grundlage für eine sichere und selbstbewusste Entwicklung.
Artikel und Fotos: Tran Hang
Quelle: https://baothanhhoa.vn/ky-nang-tinh-than-chia-khoa-han-che-tram-cam-hoc-duong-271053.htm
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