Gewürznelken sind reich an wichtigen Nährstoffen, darunter Mangan, Vitamin K und Vitamin C, sowie an geringen Mengen an Kalzium, Magnesium und Vitamin E. Dieses Kraut ist außerdem reich an Ballaststoffen und anderen Mineralien.
Unter ihnen ist Mangan ein essentielles Mineral zur Aufrechterhaltung der Gehirnfunktion und zum Aufbau starker Knochen, Vitamin C hilft, das Immunsystem zu stärken und Vitamin K dient als wichtiger Nährstoff für die Blutgerinnung …
Hier sind einige Vorteile von Nelken für die Benutzer:
Nelke
Reguliert den Blutzucker
In Nelken enthaltene Verbindungen können dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Gewürznelken enthalten bekanntermaßen eine Verbindung namens „Nigericin“, die bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels bei Diabetikern hilft.
Dies liegt daran, dass Nigericin die Fähigkeit der Zellen verbessert, Zucker aus dem Blut aufzunehmen, und die Fähigkeit des Körpers steigert, Insulin zu produzieren, wodurch es zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beiträgt.
Krebs vorbeugen
Studien haben gezeigt, dass Gewürznelken Krebszellen im Körper abtöten und Lungenkrebs, Brustkrebs, Eierstockkrebs und andere Krebsarten im Frühstadium bekämpfen können.
Daher sollten Sie Ihrer Ernährung mehr Gewürznelken hinzufügen, um Ihren Körper vor Krebs zu schützen.
Behandeln Sie die saisonale Grippe
Da sie reich an Antioxidantien ist und antibakterielle Eigenschaften besitzt, gelten Gewürznelken als wirksames Mittel gegen Husten und Halsschmerzen.
Laut India TV können Patienten eine Gewürznelke mit Mineralsalz vermischen und gründlich kauen, um Halsschmerzen zu lindern. Dies ist auch die beste Methode, um einen anhaltenden trockenen Husten oder Heuschnupfen zu Hause zu behandeln.
Verbessern Sie die Gesundheit Ihrer Leber
Laut Healthline zeigen Studien, dass viele der antioxidativen Verbindungen in Nelken, wie beispielsweise Eugenol, besonders vorteilhaft für die Leber sein können, da sie unter anderem die Leberfunktion verbessern, Entzündungen reduzieren und oxidativen Stress verringern.
Allerdings ist die Forschung zu den leberschützenden Wirkungen von Gewürznelken beim Menschen recht begrenzt. Darüber hinaus ist Eugenol, wie oben erwähnt, in großen Dosen gesundheitsschädlich.
Eine kleine Studie ergab, dass die einwöchige Einnahme der Verbindung Eugenol den Glutathion-S-Transferase-Spiegel (GST) senkte – eine Enzymfamilie, die an der Entgiftung beteiligt ist und oft ein Anzeichen für eine Lebererkrankung ist.
Nelken sind ein unverzichtbares Gewürz in Pho.
Verbessern Sie die Mundgesundheit
Gewürznelken lindern wirksam Zahnschmerzen, Zahnfleischentzündungen und Mundgeschwüre. Nelkenknospenextrakt kann das Wachstum von Krankheitserregern im Mund kontrollieren, die die Hauptursache für empfindliche Zähne sind.
Darüber hinaus kann der Zahnpasta ätherisches Nelkenöl zugesetzt werden, um die Zähne kariesfrei zu halten und Bakterien zu beseitigen.
Hilft, die Knochen zu stärken
Nelken sind reich an Eugenol, einem Flavonoid, das zur Erhöhung der Knochenmineraldichte beiträgt. Darüber hinaus enthalten Gewürznelken auch viel Vitamin D, Magnesium und Phosphor, damit der Körper Kalzium besser aufnehmen kann.
Menschen mit schwachen Knochen, insbesondere Frauen und ältere Menschen, sollten regelmäßig Gewürznelken verwenden.
Reduzieren Sie Magengeschwüre
Magengeschwüre verursachen schmerzhafte Wunden in der Magen-, Zwölffingerdarm- und Speiseröhrenschleimhaut. Die häufigste Ursache ist eine Schwächung der Magenschleimhaut durch Faktoren wie Stress, Infektionen und genetische Veranlagung.
Es wurde gezeigt, dass Gewürznelken die Produktion von Magenschleim erhöhen, der als Barriere wirkt und hilft, eine durch Verdauungssäuren verursachte Erosion der Magenschleimhaut zu verhindern.
Einige Heilmittel aus Nelken
Der traditionellen Medizin zufolge haben Gewürznelken einen würzigen, betäubenden Geschmack, ein starkes Aroma, wärmende Eigenschaften und wirken anregend, aromatisch, magenwärmend, gegen Übelkeit, schmerzlindernd, antiseptisch, adstringierend und entzündungshemmend.
Nachfolgend finden Sie einige Heilmittel aus Nelken, die Sie verwenden können. Beachten Sie, dass Sie Gewürznelken nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt zur Behandlung von Krankheiten verwenden sollten:
1. Heilung von Zahnschwellungen, Zahnschmerzen, Karies
Bereiten Sie die Zehen vor, zerdrücken Sie sie und legen Sie sie in Alkohol ein. Je länger Sie es einweichen, desto besser ist die Wirkung. Wenn Sie Zahnschmerzen haben, tränken Sie einen Wattebausch mit der Mischung und drücken Sie ihn auf den schmerzenden Zahn.
2. Behandelt Magenschmerzen, Verdauungsstörungen und Cholera
Bereiten Sie 2 g Nelken, 6 g Kardamom und 12 g Atractylodes macrocephala vor, mahlen Sie diese Zutaten zu Pulver und trinken Sie 2–3 Mal täglich, jeweils aufgeteilt in 2–4 g.
3. Heilung von Rheuma, Knochenschmerzen, Schmerzen und Schmerzen, Hand-, Fuß- und Mundkrankheit
Bereiten Sie 20 g Nelken, 12 g Kampfer und 250 ml 90-Grad-Alkohol vor und lassen Sie die vorbereiteten Zutaten 7 Tage und Nächte einweichen. Anschließend die Rückstände herausfiltern und für die spätere Verwendung aufbewahren. Tränken Sie zur Anwendung ein Wattepad mit dem Arzneimittel und tragen Sie es für optimale Ergebnisse 1–2 Mal täglich auf die schmerzende Stelle auf und massieren Sie es.
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