Neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten: 3 Warnzeichen für eine fortschreitende Lebererkrankung

Drei Warnzeichen für eine unbemerkt fortschreitende Lebererkrankung; Warum sollten Menschen mit Prostatabeschwerden auf scharfes Essen verzichten?; Vier Gewohnheiten nach dem Abendessen, die beim schnelleren Abnehmen helfen… Das sind die wichtigsten Gesundheitsinformationen, die Ihnen Thanh Nien Online am Montag, den 17. März, präsentiert. Hier die wichtigsten Gesundheitsnachrichten des Tages:

3 Warnzeichen für das Fortschreiten einer stillen Lebererkrankung

Lebererkrankungen verlaufen oft unbemerkt und verursachen erst dann Symptome, wenn bereits erhebliche Schäden entstanden sind. Wenn die Leberfunktion nachlässt, sind die frühen Anzeichen möglicherweise nicht offensichtlich.

Lebererkrankungen werden oft als „stiller Killer“ bezeichnet, da sie schleichend und in den frühen Stadien ohne offensichtliche Symptome fortschreiten. Laut der britischen Gesundheitswebsite Medical News Today kann das Erkennen der Anzeichen einer Lebererkrankung und ein proaktiver Gesundheitsschutz das Risiko schwerer Leberschäden verringern.

Anhaltende Übelkeit und Schwindel können Warnzeichen einer unbemerkt fortschreitenden Lebererkrankung sein.

Abbildung zur Veranschaulichung: KI

Wenn Sie eines dieser Symptome anhaltend verspüren, konsultieren Sie einen Arzt.

Ein Völlegefühl oder Druck im rechten unteren Rippenbereich. Eines der frühen Anzeichen einer Lebererkrankung ist Unbehagen oder Schmerz im rechten unteren Rippenbereich. Die Schmerzen können leicht oder stark sein und werden von einem Völlegefühl oder Blähungen begleitet. Häufig wird dies durch eine Entzündung oder Vergrößerung der Leber verursacht, die Druck auf das umliegende Gewebe ausübt. Erkrankungen wie Fettleber, Hepatitis oder Leberzirrhose können dieses Symptom hervorrufen.

Ignorieren Sie diese 3 Anzeichen für Leberprobleme nicht.

Guten Morgen! Wir laden Sie ein, den Gesundheitsartikel „3 Warnzeichen einer schleichenden Lebererkrankung“ auf Thanh Nien Online vom 17. März weiterzulesen . Weitere Artikel zum Thema Lebererkrankungen finden Sie beispielsweise: „ 4 unübersehbare Anzeichen einer Fettleber “ und „Warum haben Menschen mit Lebererkrankungen oft juckende Haut? “.

Warum sollten Menschen mit Prostataproblemen kein scharfes Essen essen?

Viele Männer leiden an Prostataerkrankungen wie Prostatitis oder gutartiger Prostatavergrößerung (BPH). Die Behandlung dieser Erkrankungen erfordert häufig eine Anpassung des Lebensstils und der Ernährung.

Die richtigen Veränderungen können helfen, Symptome zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. Laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) sollten Menschen mit Prostataproblemen unter anderem scharfe Speisen meiden.

Männer mit Prostatabeschwerden sollten scharfe Speisen meiden, da diese die Symptome verschlimmern können.

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Menschen mit Prostataproblemen sollten aus folgenden Gründen scharfes Essen meiden:

Reizung von Blase und Prostata. Scharfe Speisen enthalten Capsaicin, den Stoff, der für den charakteristischen scharfen Geschmack verantwortlich ist. Obwohl Capsaicin aufgrund seiner potenziellen krebshemmenden Eigenschaften untersucht wurde, kann es auch die Harnwege reizen.

Guten Morgen! Wir laden Sie ein, den Artikel „Warum sollten Menschen mit Prostataproblemen kein scharfes Essen essen?“ auf der Gesundheitsseite von Thanh Nien Online vom 17. März weiterzulesen. Sie können auch andere Artikel zum Thema scharfes Essen lesen, wie zum Beispiel: Warnzeichen nach dem Verzehr von scharfem Essen, die auf gesundheitliche Probleme hinweisen ; Was sagen Ärzte zu scharfem Essen und Herzinfarkten? ...

4 Gewohnheiten nach dem Abendessen, die Ihnen helfen, schneller Gewicht zu verlieren

Kleine, aber effektive Aktivitäten am Abend können den Stoffwechsel ankurbeln, Kalorien verbrennen und die Gewichtskontrolle unterstützen. Die Beibehaltung dieser gesunden Gewohnheiten hilft nicht nur beim Fettabbau, sondern verbessert auch die allgemeine Gesundheit.

Wer nach dem Abendessen effektiv abnehmen möchte, kann folgende Gewohnheiten annehmen:

Ein gemütlicher Spaziergang nach dem Abendessen ist effektiver für die Gewichtskontrolle.

Abbildung zur Veranschaulichung: KI

Machen Sie einen gemütlichen Spaziergang. Gehen regt die Verdauung an, fördert die Darmtätigkeit und lindert Blähungen und Unwohlsein. Außerdem hilft ein Spaziergang nach dem Essen, den Blutzuckerspiegel und den Insulinspiegel zu stabilisieren und plötzliche Blutzuckerspitzen oder -abfälle zu vermeiden. Laut der Gesundheitswebsite Verywell Health (USA) kann ein hoher Blutzuckerspiegel zu Fetteinlagerungen und verstärktem Hungergefühl führen.

4 Gewohnheiten, die Ihnen helfen, schnell Gewicht zu verlieren.

Auch wenn Gehen eine sanfte Aktivität ist, hilft es dennoch, Kalorien zu verbrennen und trägt so zum Kaloriendefizit bei, das für die Gewichtsabnahme notwendig ist. Die ideale Gehdauer nach einer Mahlzeit beträgt 10–15 Minuten.

Guten Morgen! Wir laden Sie ein, den Artikel „4 Gewohnheiten nach dem Abendessen, die Ihnen helfen, schneller abzunehmen“ auf der Gesundheitsseite von Thanh Nien Online vom 17. März weiterzulesen. Dort finden Sie auch weitere Artikel zum Thema Gewohnheiten, wie zum Beispiel: „ 4 schädliche Morgengewohnheiten, die Sie sofort aufgeben sollten “ und „Forschungsergebnisse zeigen: Morgenkaffee und Tee helfen, Krebs vorzubeugen “.

Darüber hinaus erschienen am Montag, dem 17. März, zahlreiche weitere Artikel zum Thema Gesundheit, darunter: Unerwartete Vorteile von Aloe Vera und Chiasamenwasser an heißen Tagen ; Ist Hämophilie gefährlich? ...

Guten Morgen! Wir wünschen Ihnen eine Woche voller Gesundheit, Freude und Produktivität.

Quelle: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-3-bieu-hien-canh-bao-benh-gan-dang-tien-trien-185250312161326706.htm