Beginnen Sie den Tag mit Gesundheitsnachrichten . Leser können auch weitere Artikel lesen: Honig richtig verwenden; Wer dies ab dem 40. Lebensjahr tut, kann dem Fortschreiten einer Nierenerkrankung vorbeugen ; Warum bricht Meningokokken-Enzephalitis besonders im Sommer aus? ...
Senken Sie Cholesterin und Blutzucker mit wissenschaftlich erprobten Getränken
Ein hoher Cholesterinspiegel erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich koronarer Herzkrankheit, Schlaganfall und peripherer Gefäßerkrankung.
Darüber hinaus kann ein hoher Blutzuckerspiegel, wenn er nicht behandelt wird, ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen, die Augen, Nieren, Nerven und Herz beeinträchtigen. Glücklicherweise gibt es ein beliebtes Getränk, das der Schlüssel zur Bekämpfung von hohem Cholesterinspiegel und Blutzucker sein könnte – grüner Tee.
Grüner Tee könnte der Schlüssel zur Bekämpfung von hohem Cholesterinspiegel und Blutzucker sein
Foto: AI
Grüner Tee fördert den Stoffwechsel und kann helfen, den schlechten Cholesterinspiegel zu senken. Grüner Tee enthält viele Pflanzenstoffe, die die Herzgesundheit verbessern können. Eine Überprüfung von 31 Studien aus dem Jahr 2020 ergab, dass grüner Tee zur Senkung des schlechten LDL-Cholesterins und des Gesamtcholesterinspiegels beiträgt.
Studien haben gezeigt, dass der Wirkstoff EGCG – das Hauptcatechin in grünem Tee – dank seiner starken antioxidativen Wirkung, die zur Verringerung von Entzündungen beiträgt, die Fähigkeit besitzt, LDL und Gesamtcholesterin zu senken.
Darüber hinaus können Polyphenole im grünen Tee die Endothelfunktion verbessern, ein wichtiger Aspekt für die Erhaltung der Herz-Kreislauf-Gesundheit. Der nächste Beitrag zu diesem Artikel erscheint am 16. Mai auf der Gesundheitsseite .
Wenn Sie dies ab dem 40. Lebensjahr tun, können Sie das Fortschreiten einer Nierenerkrankung verhindern.
Nierenerkrankungen zählen heute zu den häufigsten chronischen Erkrankungen, und ihre Häufigkeit nimmt zu. Wie erkennt man also die Symptome einer Nierenschädigung, bevor die Krankheit fortschreitet?
Nierenerkrankungen werden oft als „stille Killer“ bezeichnet, da sie oft erst dann Symptome zeigen, wenn die Krankheit bereits weit fortgeschritten ist .
Nierenerkrankungen werden oft als „stiller Killer“ bezeichnet, da die Krankheit oft erst dann Symptome zeigt, wenn sie bereits weit fortgeschritten ist.
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Im Gegensatz zu Routineuntersuchungen für Blutdruck, Blutzucker oder Cholesterin werden Nierenfunktionstests, insbesondere ein einfacher Kreatinin-Test, oft übersehen. Dieses Versäumnis kann die Diagnose verzögern, bis die Erkrankung schwerwiegend wird.
Ignorieren Sie die Warnsignale nicht. Erkennen Sie die Symptome einer Nierenschädigung frühzeitig und übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit. Regelmäßige Kontrolluntersuchungen nach dem 40. Lebensjahr können entscheidend sein, rät Dr. Tarun Kumar Saha, Nephrologe und Nierentransplantationsspezialist am Yashoda Hospital in Hyderabad, Indien.
Frühe Nierenerkrankungen können subtile oder unspezifische Symptome aufweisen, die oft mit anderen Gesundheitsproblemen verwechselt werden. Wenn Sie unter folgenden Beschwerden leiden, wie Müdigkeit, Schwellungen, ungewöhnlichem Wasserlassen oder unerklärlichem Bluthochdruck, sollten Sie sich umgehend durch Blut-, Urin- und bildgebende Untersuchungen untersuchen lassen. Der nächste Artikel erscheint am 16. Mai auf der Gesundheitsseite .
Meningokokken-Meningitis: Warum bricht die Krankheit oft im Sommer aus?
Meningokokken-Meningitis ist eine schwere Infektion, die durch das Bakterium Neisseria meningitidis verursacht wird. Die Krankheit kann zu Meningitis und Sepsis führen.
Doktor Nguyen Hien Minh, stellvertretender Leiter der Impfabteilung am Universitätsklinikum für Medizin und Pharmazie in Ho-Chi-Minh-Stadt, erklärte, dass eine Meningokokken-Meningitis sehr schnell fortschreite. Ohne rechtzeitige Behandlung könne der Patient innerhalb von 24 bis 48 Stunden sterben. Selbst mit Behandlung liege die Sterblichkeitsrate immer noch bei 10 bis 15 %, und jeder Fünfte könne bleibende Folgen wie Taubheit, Blindheit, chronische Nierenschäden, Hirnschäden, geistige Behinderung oder Amputation sowie eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) erleiden.
Ein Fall von Meningokokken-Meningitis in Ho-Chi-Minh-Stadt
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Laut Dr. Nguyen Hien Minh kann Meningokokken-Meningitis das ganze Jahr über auftreten, nimmt aber im Sommer – wenn es heiß und feucht ist – tendenziell zu. Einige Gründe für die Zunahme der Fälle:
Erhöhter enger Kontakt : Sommercamps, Festivals oder Reisen begünstigen die Ausbreitung von Infektionen aufgrund großer Menschenmengen und Gruppenaktivitäten. Es ist wahrscheinlicher, dass wir durch Tröpfchen aus Nase und Rachen einer infizierten Person beim Husten, Niesen oder Sprechen in direkten Kontakt mit Atemwegserregern kommen.
Dehydration: Starkes Sonnenlicht, mangelnde Körperhygiene und schlechte Ernährung können das Immunsystem empfindlicher gegenüber Krankheitserregern machen, insbesondere bei kleinen Kindern und Menschen mit Vorerkrankungen.
Veränderungen der Schleimhautimmunität von Nase und Rachen durch Hitze, Staub und Umweltverschmutzung im Sommer (insbesondere in städtischen Gebieten) machen die Atemwege trockener und anfälliger. Dies schafft günstige Bedingungen für die Entwicklung und Ausbreitung des Bakteriums Neisseria meningitidis. Beginnen wir den Tag mit Gesundheitsnachrichten, um mehr über diesen Artikel zu erfahren!
Quelle: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-thuc-uong-giup-giam-cholesterol-va-duong-huet-18525051523453812.htm
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