Neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten: Das Getränk, das hilft, Cholesterin und Blutzucker zu senken

Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten . Leser können auch weitere Artikel lesen: Honig richtig verwenden; Wenn Sie dies ab dem 40. Lebensjahr tun, können Sie das Fortschreiten einer Nierenerkrankung verhindern . Warum bricht Meningokokken-Meningitis eher im Sommer aus? ...

Senken Sie Cholesterin und Blutzucker mit wissenschaftlich erprobten Getränken

Ein hoher Cholesterinspiegel erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich koronarer Herzkrankheit, Schlaganfall und peripherer Gefäßerkrankung.

Darüber hinaus kann ein hoher Blutzuckerspiegel, wenn er nicht behandelt wird, zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen, die Augen, Nieren, Nerven und Herz beeinträchtigen. Glücklicherweise gibt es ein beliebtes Getränk, das den Schlüssel zur Bekämpfung von hohem Cholesterinspiegel und Blutzucker enthalten könnte: grüner Tee.

Grüner Tee könnte der Schlüssel zur Bekämpfung von hohem Cholesterinspiegel und Blutzucker sein

Foto: AI

Grüner Tee hat stoffwechselanregende Eigenschaften und kann den schlechten Cholesterinspiegel senken. Grüner Tee enthält viele Pflanzenstoffe, die zur Verbesserung der Herzgesundheit beitragen. Eine Überprüfung von 31 Studien aus dem Jahr 2020 ergab, dass grüner Tee zur Senkung des schlechten LDL-Cholesterins und des Gesamtcholesterinspiegels beiträgt.

Studien haben gezeigt, dass der Wirkstoff EGCG – das Hauptcatechin in grünem Tee – dank seiner starken antioxidativen Wirkung, die zur Verringerung von Entzündungen beiträgt, die Fähigkeit besitzt, LDL und Gesamtcholesterin zu senken.

Darüber hinaus können die Polyphenole im grünen Tee die Endothelfunktion verbessern, ein wichtiger Aspekt zur Erhaltung der Herzgesundheit. Der nächste Teil dieses Artikels erscheint am 16. Mai auf der Gesundheitsseite .

Dies ab dem 40. Lebensjahr kann das Fortschreiten einer Nierenerkrankung verhindern

Nierenerkrankungen zählen heute zu den häufigsten chronischen Erkrankungen, und die Zahl der Betroffenen nimmt zu. Wie erkennt man also die Symptome einer Nierenschädigung, bevor die Krankheit fortschreitet?

Nierenerkrankungen werden oft als „stille Killer“ bezeichnet, da sie oft erst dann Symptome zeigen, wenn die Krankheit bereits weit fortgeschritten ist .

Nierenerkrankungen werden oft als „stiller Killer“ bezeichnet, da die Krankheit oft erst dann Symptome zeigt, wenn sie bereits weit fortgeschritten ist.

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Im Gegensatz zu Routinetests für Blutdruck, Blutzucker oder Cholesterin werden Nierenfunktionstests, insbesondere der einfache Kreatinintest im Blut, oft übersehen. Diese Vernachlässigung kann die Diagnose verzögern, bis der Zustand schwerwiegend wird.

Dr. Tarun Kumar Saha, Nephrologe und Nierentransplantationsspezialist am Yashoda Hospital in Hyderabad (Indien), rät: Ignorieren Sie die Warnsignale nicht. Erkennen Sie frühe Symptome einer Nierenschädigung und übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit. Regelmäßige Kontrolluntersuchungen nach dem 40. Lebensjahr können einen Unterschied machen.

Nierenerkrankungen im Frühstadium können mit subtilen oder unspezifischen Symptomen einhergehen, die oft mit anderen Gesundheitsproblemen verwechselt werden. Wenn bei Ihnen Beschwerden wie Müdigkeit, Schwellungen, ungewöhnliches Wasserlassen oder unerklärlicher Bluthochdruck auftreten, sollten Sie daher umgehend zu einer Kontrolluntersuchung gehen, um dies durch Blut-, Urin- und bildgebende Untersuchungen bestätigen zu lassen. Der nächste Teil dieses Artikels erscheint am 16. Mai auf der Gesundheitsseite .

Meningokokken-Meningitis: Warum bricht die Krankheit oft im Sommer aus?

Meningokokken-Meningitis ist eine schwere Infektion, die durch das Bakterium Neisseria meningitidis verursacht wird. Die Krankheit kann Meningitis und Sepsis verursachen.

Meister-Doktor Nguyen Hien Minh, stellvertretender Leiter der Impfeinheit am Universitätskrankenhaus für Medizin und Pharmazie in Ho-Chi-Minh-Stadt, sagte, dass eine Meningokokken-Meningitis sehr schnell fortschreitet. Wenn sie nicht umgehend behandelt wird, kann der Patient innerhalb von 24 bis 48 Stunden sterben. Selbst mit Behandlung liegt die Sterblichkeitsrate bei 10 bis 15 Prozent, und jeder Fünfte der Überlebenden kann bleibende Behinderungen erleiden, beispielsweise Taubheit, Blindheit, chronische Nierenschäden, Hirnschäden, geistige Behinderung oder Amputation oder eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS).

Ein Fall von Meningokokken-Meningitis in Ho-Chi-Minh-Stadt

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Laut Dr. Nguyen Hien Minh kann eine Meningokokken-Meningitis das ganze Jahr über auftreten, sie nimmt jedoch im Sommer – einer heißen und feuchten Jahreszeit – tendenziell zu. Einige Gründe für den Anstieg der Fälle:

Erhöhter enger Kontakt : Sommercamps, Festivals oder Reisen können aufgrund großer Menschenmengen und Gruppenaktivitäten die Übertragung begünstigen. Wir können leicht über die Atemwege mit krankheitserregenden Bakterien in direkten Kontakt kommen, beispielsweise durch Tröpfchen aus Nase und Rachen einer kranken Person, wenn diese hustet, niest oder spricht.

Dehydration: Starkes Sonnenlicht, mangelnde Körperhygiene und schlechte Ernährung können das Immunsystem empfindlicher gegenüber Krankheitserregern machen, insbesondere bei kleinen Kindern und Menschen mit Vorerkrankungen.

Veränderungen der Schleimhautimmunität von Nase und Rachen aufgrund von Hitze, Staub und Umweltverschmutzung im Sommer (insbesondere in städtischen Gebieten) führen dazu, dass die Atemwege trockener und anfälliger werden, wodurch günstige Bedingungen für die Entwicklung und das Eindringen von Neisseria meningitidis-Bakterien geschaffen werden. Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten, um mehr Inhalte dieses Artikels zu sehen!

Quelle: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-thuc-uong-giup-giam-cholesterol-va-duong-huet-18525051523453812.htm