Montag, 12. Juni 2023, 00:03 Uhr (GMT+7)
Gestörte zirkadiane Rhythmen und einige chronische Krankheiten führen dazu, dass Sie Müdigkeitsgefühle ignorieren und manchmal vergessen zu schlafen, wodurch ein Kreislauf der Schlaflosigkeit entsteht.
Menschen mit chronischer Schlaflosigkeit fühlen sich oft gestresst und ängstlich, wenn es Zeit ist, ins Bett zu gehen. Video : Ted-ed
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