Welches „einzigartige“ Geheimnis nutzte Novak Djokovic, um Wimbledon zu besiegen?

Nach einem dramatischen Comeback gegen Alex de Minaur, mit dem er das Viertelfinale von Wimbledon erreichte, verriet Novak Djokovic besondere Tipps, die ihm helfen sollen, diese schwierige Herausforderung zu meistern.

Djokovic steht in Wimbledon bei langen Schlägen immer vor dem Problem der körperlichen Stärke – Foto: REUTERS

In einem spannenden Match musste sich Djokovic den beeindruckenden Waffen von De Minaur stellen, darunter seiner furchterregenden Geschwindigkeit und seinen gefährlichen Slices mit geringem Absprung auf Rasen. Das ist etwas, was sich kein „älterer“ Spieler wünschen würde. „Er deckt alle deine Schwächen auf“, gab Djokovic zu.

Anstatt medizinische Methoden anzuwenden, um seine körperliche Stärke schnell wiederherzustellen, überraschte Djokovic alle, als er direkt auf dem Spielfeld ganz besondere Methoden wählte: Er legte Eis auf seinen Bauch und kombinierte Yoga-Bewegungen und Atemübungen direkt während des Spiels.

Nach dem Spiel erklärte Nole, dass diese Methoden ihm dabei helfen, seine Atmung nach Ballwechseln mit mehr als 30 Schlägen von der Grundlinie effektiv zu regulieren, insbesondere wenn die Ruhezeit zwischen den Punkten extrem begrenzt ist.

Djokovic betonte zudem, dass Eisbeutel und Yoga-Übungen nicht dazu gedacht seien, körperliche Probleme zu lösen. Sie dienten vor allem dazu, die Atmung zu kontrollieren und in entscheidenden Momenten wachsam zu bleiben.

Djokovic verwendet eine „einzigartige“ Methode, um seine Atmung während der Pausen zu regulieren – Foto: REUTERS

Diese „einzigartige“ Methode brachte offensichtlich keine sofortigen Ergebnisse, da Djokovic immer wieder Anzeichen von Müdigkeit zeigte. Das Wunder war jedoch, dass sie dem Weltranglistensechsten half, genügend Ausdauer zu bewahren, um ein spektakuläres Comeback zu schaffen und drei Sätze in Folge mit dem gleichen Ergebnis von 6:4 zu gewinnen.

Bemerkenswerterweise war der zweite Satz ein rekordverdächtiges, 19 Minuten dauerndes, „körperlich anstrengendes“ Spiel mit neun Einständen, in dem Nole den Break, den er gerade verloren hatte, brillant zurückeroberte.

Auch der vierte Satz war hart umkämpft: Die serbische Legende lag 0:3 zurück und hätte nur noch einen Breakball vom 1:5-Rückstand entfernt gewesen. Doch mit außergewöhnlicher Entschlossenheit kämpfte er unermüdlich und holte sich 14 der letzten 15 Punkte zum Sieg.

Der Sieg brachte Djokovic nicht nur ins Viertelfinale von Wimbledon, sondern bestätigte auch seinen außergewöhnlichen Kampfgeist und seine Fähigkeit, sich an körperliche Herausforderungen und jüngere Gegner anzupassen. Djokovics Geheimnis liegt nicht in Wundern, sondern in hartnäckigem Training und einem starken Geist.

TUAN LONG

Quelle: https://tuoitre.vn/novak-djokovic-vuot-ai-wimbledon-bang-bi-quyet-doc-la-gi-20250709070517789.htm