Djokovic steht in Wimbledon bei langen Schlägen immer vor dem Problem der körperlichen Stärke – Foto: REUTERS
In einem spannenden Match musste sich Djokovic den beeindruckenden Waffen De Minaurs stellen, darunter seiner furchterregenden Geschwindigkeit und seinen gefährlichen Slices mit geringem Absprung auf Rasen. Das ist etwas, was sich kein „älterer“ Spieler wünschen würde. „Er deckt alle deine Schwächen auf“, gab Djokovic zu.
Anstatt medizinische Methoden anzuwenden, um seine körperliche Stärke schnell wiederherzustellen, überraschte Djokovic alle, als er direkt auf dem Spielfeld ganz besondere Methoden wählte: Er legte Eis auf seinen Bauch und kombinierte Yoga-Bewegungen und Atemübungen direkt während des Spiels.
Nach dem Spiel erklärte Nole, dass diese Methoden ihm dabei helfen, seine Atmung nach Ballwechseln mit mehr als 30 Schlägen von der Grundlinie effektiv zu regulieren, insbesondere wenn die Ruhezeit zwischen den Punkten extrem begrenzt ist.
Djokovic betonte zudem, dass Eisbeutel und Yoga-Übungen nicht dazu gedacht seien, körperliche Probleme zu lösen. Sie dienten vor allem dazu, die Atmung zu kontrollieren und in entscheidenden Momenten wachsam zu bleiben.
Djokovic verwendet eine „einzigartige“ Methode, um seine Atmung während der Pausen zu regulieren – Foto: REUTERS
Diese „einzigartige“ Methode brachte offensichtlich keine unmittelbaren Ergebnisse, da Djokovic immer wieder Anzeichen von Ermüdung zeigte. Das Wunderbare daran war jedoch, dass sie dem Weltranglistensechsten half, genügend Ausdauer für ein spektakuläres Comeback zu bewahren und drei Sätze in Folge mit dem gleichen Ergebnis von 6:4 zu gewinnen.
Besonders hervorzuheben ist der zweite Satz, der mit 19 Minuten und neun Einstanden ein rekordverdächtiges, „körperlich anstrengendes“ Spiel war, in dem Nole den gerade verlorenen Break auf brillante Weise zurückeroberte.
Auch der vierte Satz war hart umkämpft. Die serbische Legende lag 0:3 zurück und hätte nur noch einen Breakball vom 1:5-Rückstand entfernt gewesen. Doch mit außergewöhnlicher Entschlossenheit kämpfte er unermüdlich und holte sich 14 der letzten 15 Punkte zum Sieg.
Der Sieg brachte Djokovic nicht nur ins Wimbledon-Viertelfinale, sondern bestätigte auch seinen außergewöhnlichen Kampfgeist und seine Fähigkeit, sich an körperliche Herausforderungen und jüngere Gegner anzupassen. Djokovics Geheimnis liegt nicht in Wundern, sondern in hartnäckigem Training und einem starken Geist.
Quelle: https://tuoitre.vn/novak-djokovic-vuot-ai-wimbledon-bang-bi-quyet-doc-la-gi-20250709070517789.htm
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