Geständnisse von Nguyen Hieu – der ersten Person, die vietnamesischen Frauen kostenloses Online-Yoga anbot

(PLVN) – In den letzten 15 Jahren ist der Name Nguyen Hieu Yoga für Millionen vietnamesischer Frauen zu einem vertrauten Bild geworden. Nguyen Hieu ist nicht nur ein professioneller Yogalehrer, sondern auch der erste Pionier, der Yoga auf eine Online-Plattform gebracht hat. Damit eröffnet er Trainingsmöglichkeiten für diejenigen, die nicht ins Fitnessstudio gehen können, insbesondere Mütter, Hausfrauen, ältere Menschen und vielbeschäftigte Menschen.

Schon früh, als sie mit dem Konzept des „Online-Yoga“ noch nicht vertraut war, zeichnete Nguyen Hieu im Stillen grundlegende Tutorials auf und teilte sie auf YouTube, um der Community proaktive Gesundheitsmethoden näherzubringen. Kein schickes Fitnessstudio, keine speziellen Hilfsmittel, nur eine Matte, ein kleiner Raum und ein sanftes Lächeln – sie begann ihre Reise mit einem Herzen voller Liebe und einem Geist des Dienens.

„Nicht jeder hat die Zeit oder die finanziellen Mittel, einen Yogakurs zu besuchen. Ich möchte, dass jeder seine Reise zur Selbstliebe beginnen kann – einfach mit einem internetfähigen Gerät. Deshalb widme ich mich seit über 15 Jahren der Bereitstellung von Tausenden völlig kostenlosen Yoga-Übungen auf YouTube und bald auch auf Facebook, damit jeder auf sich selbst achten kann, ohne sich um die Finanzen sorgen zu müssen“, verrät Nguyen Hieu.

Nguyen Hieu folgte nicht dem Trend der Kommerzialisierung und veröffentlichte kontinuierlich Tausende von Videos völlig kostenlos. Mit sanfter Stimme, detaillierten Anweisungen für jede Bewegung und aufrichtiger Ermutigung ist jede ihrer Übungen nicht nur körperliches Training, sondern auch eine wertvolle spirituelle Medizin für viele Frauen.

Der Stil von Nguyen Hieu Yoga besteht darin, Emotionen zu heilen und auszugleichen, mit dem Motto: „Ich unterrichte nicht nur Yoga, ich lehre, wie man liebevoll lebt und von innen heraus heilt.“

„Jede Übung, die ich teile, besteht nicht nur aus Bewegung, sondern auch aus meinem Herzen, meiner Liebe und meinem Wunsch, allen Menschen zu einem gesunden Körper, einem friedvollen Geist und einem glücklicheren Leben zu verhelfen. Ich bin glücklich und froh, wenn ich sehe, wie ältere Menschen weniger Schmerzen haben, junge Mütter wieder in Form kommen und vielbeschäftigte Menschen zu Hause Entspannung finden“, sagte Nguyen Hieu.

Sie sagte außerdem: „Yoga ist eine Reise der Selbstliebe. Wenn du müde bist, mach einfach eine Übung, atme tief durch, entspanne deinen Geist … du wirst sehen, wie all deine Sorgen allmählich verschwinden.“

Neben ihrer Yoga-Lehrtätigkeit ist sie auch ein bekanntes Gesicht in Fernsehsendungen über Gesundheit, ökologisches Leben und schönes Wohnen. Nguyen Hieu Yoga fördert einen gesunden, sicheren und unabhängigen Lebensstil. Es fördert einen natürlichen Lebensstil, wie beispielsweise eine makrobiotische Ernährung, die Ergänzung pflanzlicher Proteine und die Einschränkung tierischer Proteine. Üben Sie täglich leichte Übungen anstelle schwerer, nicht körpergerechter Übungen. Diese Kurse eignen sich besonders für: Hausfrauen, ältere Menschen, Menschen mit Stress und Bewegungsmangel.

Obwohl sie nur eine Frau ist, die das Leben, die Gesundheit und ihren Körper liebt, vermittelt Nguyen Hieu Yoga täglich positive Werte in der Gemeinschaft. Hunderte, Tausende von Menschen praktizieren täglich mit ihr. Nguyen Hieu ist ihre Lehrerin, Freundin und Inspiration, die ihr Leben Stück für Stück verändert hat.

Im Kontext des modernen Lebens mit all seinen Belastungen und Schwankungen ist das Bild des Nguyen Hieu Yoga immer eine sanfte, positive Unterstützung und erinnert uns daran: „Glück beginnt damit, sich selbst zu lieben und auf sich selbst aufzupassen!“

La Lan

Quelle: https://baophapluat.vn/tam-su-cua-nguyen-hieu-nguoi-dau-tien-dua-yoga-online-mien-phi-den-phu-nu-viet-post550465.html