Wie viel Muttermilch ist genug für Babys?

Mein Baby isst noch keine feste Nahrung und wird ausschließlich gestillt. Wie viel Muttermilch benötigt es pro Mahlzeit, um ausreichend und gesund ernährt zu sein? (Kim Ngan, Ho-Chi-Minh-Stadt)

Antwort:

Der Milchbedarf von Säuglingen unter 6 Monaten variiert stark und steigt oder sinkt je nach Lebensmonat und individuellen Bedürfnissen. Da Sie das genaue Alter Ihres Kindes nicht angegeben haben, können Sie sich an den allgemeinen Informationen unten orientieren.

Am ersten Lebenstag ist der Magen des Babys sehr klein, etwa so groß wie eine Erbse oder Murmel, und kann nur 5–7 ml Milch (etwa 1–2 Teelöffel) aufnehmen. Vom zweiten bis zum siebten Tag kann die Milchmenge allmählich auf 15 ml pro Mahlzeit erhöht werden. Vom siebten bis zum vierzehnten Tag kann das Baby 15–30 ml auf einmal trinken. Vom vierzehnten bis zum achtundzwanzigsten Tag benötigt das Baby etwa 30 ml Milch pro Mahlzeit.

Im Alter von 1–2 Monaten hat sich der Magen des Babys stabilisiert und ist allmählich gewachsen. Die benötigte Milchmenge beträgt mindestens 60 ml pro Mahlzeit, das Baby kann aber auch bis zu 90 ml trinken. Im Alter von 2–4 Monaten kann das Baby 60–90 ml pro Mahlzeit zu sich nehmen.

Im Alter von 4 bis 6 Monaten werden Babys aktiver. Ihr Energiebedarf steigt dadurch deutlich. Die empfohlene Milchmenge pro Mahlzeit beträgt durchschnittlich mindestens 90 bis 120 ml, manche Babys trinken sogar mehr als 150 ml.

Säuglinge mit einem langsameren Stoffwechsel benötigen jedoch nur 90 ml pro Mahlzeit, um besser an Gewicht zuzunehmen als Säuglinge mit einem schnellen Stoffwechsel, die viel Milch trinken. Darüber hinaus ist die benötigte Milchmenge für jedes Kind individuell und muss aufgrund von Gewicht, Alter, Entwicklungsstand und anderen Faktoren täglich angepasst werden.

Eltern sollten ihre Kinder nicht zum übermäßigen Milchtrinken zwingen. Trinken Kinder mehr Milch, als sie aufnehmen können, besteht die Gefahr von Sodbrennen, Erbrechen und Atemwegsinfektionen. Umgekehrt laufen Kinder, die nicht ausreichend gestillt werden, Gefahr, untergewichtig und mangelernährt zu sein, Wachstumsstörungen zu erleiden und sich langsamer zu entwickeln als Gleichaltrige.

Sie können sich an den allgemeinen Entwicklungsmeilensteinen und den oben genannten Standardmengen an Milch für Kinder in den jeweiligen Entwicklungsstadien orientieren. Es empfiehlt sich jedoch, Ihr Kind von einer Ernährungsfachkraft beraten zu lassen, um eine individuelle Empfehlung zu erhalten.

Meister, Doktor Nguyen Anh Duy Tung
Nutrihome Ernährungskliniksystem

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