Schöne Athletin will bei den Aqua Warriors Quang Binh 2025 ein Wunder vollbringen

(Dan Tri) – Nach zwei aufeinanderfolgenden Meisterschaften beim Aqua Warriors-Turnier strebt die schöne Athletin Le Thi Trang einen Hattrick bei diesem Turnier an, als sie ihre Teilnahme an den Aqua Warriors Quang Binh 2025 bestätigte.

Le Thi Trang ist kein Neuling beim Aqua Warriors-Turnier, das von der Zeitung Dan Tri und Bolt Event organisiert wird. Sie hat die Full Aqua Warriors Relay bereits zweimal in Folge gewonnen, nämlich beim Aqua Warriors Van Don-Turnier im September 2024 und beim Aqua Warriors Halong Bay-Turnier im vergangenen April.

Chefredakteur der Zeitung Dan Tri, Pham Tuan Anh (ganz rechts), überreicht dem Athletenpaar Le Thi Trang und Ngo Manh Cuong den ersten Preis im Full Aqua Warriors Relay-Event beim Aqua Warriors Halong Bay 2025-Turnier (Foto: Hai Long).

Die 1992 geborene Sportlerin ist aktuell für die Trainingsleitung und das Personaltraining des Dolphin Swim School Clubs zuständig. Neben ihrem Hauptberuf trainiert sie seit der Gründung der Gruppe „Baby Shark“ unentgeltlich Hobbysportler.

Vor dem Aqua Warriors Quang Binh 2025-Turnier, das am 2. August beginnt, hatte die 1992 in Thanh Hoa geborene Schwimmerin ein interessantes Gespräch mit dem Reporter Dan Tri .

Hallo Trang, alle sind nach Ihrem jüngsten Sieg beim Aqua Warriors Halong Bay-Turnier im April 2025 immer noch sehr beeindruckt von Ihnen. Was sind Ihre Gefühle und Eindrücke nach den jüngsten Turnieren, die von der Zeitung Dan Tri und Bolt Event organisiert wurden?

- Ehrlich gesagt hinterlässt jedes Aqua Warrior-Turnier bei mir ganz besondere Emotionen. Das erste ist die Professionalität der Organisation durch die Zeitung Dan Tri und Bolt Event – ​​von der Rennstrecke über die Sicherheitsmaßnahmen bis hin zur jubelnden Stimmung des Publikums ist alles wunderbar.

Le Thi Trang im Full Aqua Warriors Relay-Wettbewerb beim Aqua Warriors Halong Bay 2025-Turnier im April (Foto: Hai Long).

Darüber hinaus spüre ich deutlich, wie die Schwimm-Community stärker und stärker zusammenwächst, insbesondere im Wettkampf mit leidenschaftlichen und zielstrebigen Amateursportlern. Die letzten Turniere waren für mich wirklich eine große Motivationsquelle, weiter zu trainieren und meinen Beitrag zu leisten.

Es ist bekannt, dass Sie und die Mitglieder des Clubs im kommenden August weiterhin am Aqua Warrior-Turnier in Quang Binh teilnehmen werden. Wie bereiten Sie und Ihre Teamkollegen sich bisher vor?

- Unser Club beginnt eine Phase intensiven Trainings für das Quang Binh-Turnier im August. Jede Woche absolvieren wir 4–6 Trainingseinheiten, die Ausdauerschwimmen, Übergänge sowie Intervalle und Sprints kombinieren.

Darüber hinaus bietet die Gruppe auch Gymnastik- und Joggingeinheiten zur Verbesserung der allgemeinen Fitness an. Was die Fähigkeiten angeht, legen wir im Wettkampf besonderes Augenmerk auf reale Situationen wie Freiwasserschwimmen, Sichtung, Techniken zum schnellen Ein- und Aussteigen aus dem Wasser und Teamwork im Staffelwettbewerb. Alles, um beim Wettkampf am Strand von Nhat Le die beste Form zu erreichen.

Viele Leute sind neugierig, weil Ihr Club einen sehr eindrucksvollen Namen hat: Baby Shark. Was bedeutet dieser Name?

- Der Name „Baby Shark“ war ursprünglich eine Art, uns gegenseitig aufzuziehen – klein, aber oho, und vor allem … extrem energiegeladen unter Wasser! Allmählich wurde dieser Name zur Identität des Teams – lustig, leidenschaftlich, aber immer auf Standardtechnik und Fairplay bedacht.

Le Thi Trang und Mitglieder des Baby Shark-Teams trainieren aktiv vor dem Aqua Warriors Quang Binh 2025-Turnier (Foto: NVCC).

Wie viele Mitglieder hat Ihr Team derzeit und werden beim bevorstehenden Turnier in Quang Binh viele prominente Gesichter dabei sein?

- Unser Verein hat derzeit über 40 Mitglieder, die regelmäßig zusammen wohnen und trainieren. Viele Mitglieder von Baby Shark standen bei Aqua Warrior-Wettbewerben regelmäßig auf dem Podium und erzielten beeindruckende individuelle Erfolge. Dies ist auch die Motivation für das gesamte Team, sich gemeinsam weiterzuentwickeln, seine Fähigkeiten zu verbessern und positiven Sportsgeist in die Gemeinschaft zu tragen.

Können Sie uns einige Ihrer Geheimnisse verraten, nachdem Sie bei vielen Aqua Warrior-Wettbewerben in letzter Zeit regelmäßig auf dem Podium standen? Welche Ziele setzen Sie sich für dieses Turnier in Quang Binh?

- Für mich ist Stabilität im Training das Wichtigste. Es muss nicht zu streng sein, aber es muss regelmäßig erfolgen und einen klaren Plan haben. Vor jedem Turnier verbringe ich normalerweise 4–6 Wochen damit, eine intensive Trainingsroutine zu erlernen, wobei ich mich auch auf Erholung, Ernährung und Schlaf konzentriere.

Außerdem bleibe ich vor und während des Rennens immer entspannt und sehe jedes Rennen als eine Möglichkeit, mich selbst herauszufordern, statt mich selbst unter Druck zu setzen, gewinnen zu müssen. In Quang Binh ist es mein Ziel, meinen persönlichen Rekord auf der 2-km-Distanz zu brechen und mit dem Baby Shark-Team um eine hohe Platzierung im Full Aqua Warriors Relay zu kämpfen.

Was müssen Sportler Ihrer Meinung nach vorbereiten, um beim Aqua Warriors Quang Binh 2025-Turnier gut abschneiden zu können?

- Zuerst muss man sich an das Schwimmen im Meer gewöhnen, denn Meerwasser unterscheidet sich hinsichtlich Auftrieb, Strömungen, Wellen und Sichtweite stark von Schwimmbädern. Sportler sollten Orientierungsfähigkeiten üben, in Gruppen schwimmen und sich mit der psychologischen Situation auseinandersetzen, den Boden nicht sehen zu können.

Die bezaubernde Schönheit der Sportlerin Le Thi Trang (Foto: NVCC).

Der zweite Punkt ist die allgemeine körperliche Vorbereitung, insbesondere für Staffel- oder Kombinationswettkämpfe. Schließlich ist da noch die Wettkampfstrategie – das Wissen, wie man Energie spart, die richtige Schwimmstrecke wählt und sich effektiv mit den Teamkollegen abstimmt. Diese kleinen Dinge können einen großen Unterschied machen.

Was unterscheidet das Turnier in Quang Binh Ihrer Meinung nach von anderen Turnieren?

- Für mich ist der Aqua Warrior Quang Binh 2025 die perfekte Kombination aus Natur, Sport und Gemeinschaft. Der Strand von Nhat Le ist sowohl schön als auch anspruchsvoll. Wind und Wellen sorgen dort immer für ein interessantes „Spiel“ und nicht nur für schnelles Schwimmen.

Darüber hinaus sorgt das Zusammentreffen vieler starker Vereine im ganzen Land für eine sehr spannende Wettkampf- und Jubelatmosphäre. Es ist ein Ort, an dem Sportler ihren Beitrag leisten und Kontakte knüpfen können – eine Erfahrung, die meiner Meinung nach jeder mindestens einmal machen sollte.

Vielen Dank für das interessante Gespräch!

Le Thi Trang, geboren 1992, war Mitglied der nationalen Schwimmmannschaft. Zu den Erfolgen des 33-jährigen Schwimmers aus Thanh Hoa gehört Thanh Hoas einzige Goldmedaille beim National Phu Dong Sports Festival 2008; gewann 3 Goldmedaillen (50 m – 100 m – 200 m Schmetterlingsschwimmen) bei der nationalen Jugendmeisterschaft 2006.

Le Thi Trang vertrat Vietnam bei der Asiatischen Hallenmeisterschaft 2007. Und 2008 gewann Le Thi Trang nach einem Training in China auch eine Goldmedaille beim Nationalen Sportfestival. Sie ist Schwimmtrainerin beim Dolphin Swim School Club.

Quelle: https://dantri.com.vn/the-thao/van-dong-vien-xinh-dep-muon-lap-ky-tich-o-aqua-warriors-quang-binh-2025-20250526232127673.htm