10 βλαβερές συνέπειες της υπνικής άπνοιας

Η παρατεταμένη υπνική άπνοια όχι μόνο επηρεάζει τον ύπνο αλλά αυξάνει και τον κίνδυνο προβλημάτων υγείας, όπως καρδιακές παθήσεις και υψηλή αρτηριακή πίεση.

Η υπνική άπνοια είναι μια πάθηση κατά την οποία η αναπνοή σταματά κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτές οι διακοπές του ύπνου δυσκολεύουν τον καλό ύπνο και σας κάνουν πιο κουρασμένους κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η πάθηση αυτή μπορεί να συμβάλει σε μια σειρά από άλλα μακροχρόνια προβλήματα και παθήσεις υγείας.

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Τα άτομα με υπνική άπνοια συχνά ξυπνούν τη νύχτα, προκαλώντας αϋπνία και παρατεταμένο στρες. Αυτό επηρεάζει τα επίπεδα ορμονών, αυξάνοντας την αρτηριακή πίεση. Η δυσκολία στην αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου επηρεάζει τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα και επιδεινώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Καρδιακή προσβολή: Τα άτομα με αποφρακτική υπνική άπνοια διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής και κολπικής μαρμαρυγής. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η υπνική άπνοια διαταράσσει τη μεταφορά οξυγόνου, καθιστώντας δύσκολο για τον εγκέφαλο να ελέγξει την ποσότητα αίματος που ρέει μέσω των αρτηριών.

Καρδιακή ανεπάρκεια: Η αποφρακτική υπνική άπνοια μπορεί να προκαλέσει πνευμονική υπέρταση ή δεξιά καρδιακή ανεπάρκεια. Αυτό συμβαίνει όταν η δεξιά κοιλία δεν μπορεί να αντλήσει αρκετό αίμα στους πνεύμονες. Ως αποτέλεσμα, το αίμα συσσωρεύεται στις φλέβες και το υγρό επιστρέφει στους ιστούς, προκαλώντας πρήξιμο. Τα συμπτώματα της δεξιάς καρδιακής ανεπάρκειας περιλαμβάνουν πρήξιμο στα πόδια, τους αστραγάλους και τα κάτω άκρα. Η δεξιά καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να οδηγήσει σε συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια.

Εγκεφαλικό επεισόδιο: Η αποφρακτική υπνική άπνοια μπορεί να μειώσει τη ροή του αίματος και του οξυγόνου στα όργανα, αυξάνοντας τον κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου, το οποίο συμβαίνει όταν τα αιμοφόρα αγγεία προς τον εγκέφαλο είναι φραγμένα. Αυτή η πάθηση είναι επίσης γνωστή ως υπνική άπνοια.

Υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας: Το αίσθημα κόπωσης και υπνηλίας μετά από έναν κακό ύπνο μπορεί να είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα της υπνικής άπνοιας. Μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας, τα επίπεδα ενέργειας και την ποιότητα ζωής σας. Η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση.

Η υπνική άπνοια μπορεί να προκαλέσει κόπωση και υπνηλία την επόμενη μέρα. Φωτογραφία: Freepik

Διαβήτης τύπου 2: Το να ξυπνάτε πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου καθώς και ορισμένες μεταβολικές διεργασίες στο σώμα. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει διαταραχές της ινσουλίνης, οδηγώντας σε διαβήτη.

Αύξηση βάρους: Η αύξηση βάρους αυξάνει επίσης τον κίνδυνο υπνικής άπνοιας, η οποία εμποδίζει την απώλεια βάρους. Τα άτομα με υπνική άπνοια παράγουν περισσότερη ορμόνη γκρελίνη, η οποία αυξάνει την επιθυμία για αμυλούχα τρόφιμα και γλυκά. Επιπλέον, η κόπωση από την έλλειψη ύπνου μπορεί να διαταράξει τη διαδικασία μετατροπής της τροφής σε ενέργεια, οδηγώντας σε αύξηση βάρους.

Μεταβολικό σύνδρομο: Είναι μια ομάδα παθήσεων που σχετίζονται με την αποφρακτική υπνική άπνοια, όπως υψηλό σάκχαρο στο αίμα, υψηλή χοληστερόλη, υψηλά τριγλυκερίδια στο αίμα, υψηλή αρτηριακή πίεση... Το μη θεραπευμένο μεταβολικό σύνδρομο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, διαβήτη ή εγκεφαλικού επεισοδίου.

Θολή σκέψη: Η παρατεταμένη υπνική άπνοια μπορεί να οδηγήσει σε θολούρα. Πρόκειται για μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από έλλειψη συγκέντρωσης, ξεχασμό, αργούς χρόνους αντίδρασης και προβλήματα μνήμης.

Κατάθλιψη: Η μακροχρόνια στέρηση ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη. Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με θεραπείες για τη βελτίωση της διάθεσης και της ποιότητας του ύπνου σας.

Μπάο Μπάο (Σύμφωνα με το WebMD )

Οι αναγνώστες θέτουν εδώ ερωτήσεις σχετικά με αναπνευστικές παθήσεις για να τις απαντήσουν οι γιατροί

Σύνδεσμος πηγής: https://vnexpress.net/10-tac-hai-cua-ngung-tho-khi-ngu-4684928.html