4 διατροφικές συνήθειες που επηρεάζουν τη φαρμακευτική αγωγή για την αρτηριακή πίεση

Ακόμα και όταν παίρνετε φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση, η καθημερινή σας διατροφή εξακολουθεί να παίζει πολύ σημαντικό ρόλο. Μάλιστα, ορισμένες φαινομενικά ακίνδυνες διατροφικές συνήθειες μπορούν να μειώσουν την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση.

Παρακάτω παρατίθενται ορισμένες διατροφικές συνήθειες στις οποίες πρέπει να προσέχουν άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, για να αποφευχθεί η μείωση της αποτελεσματικότητας της φαρμακευτικής αγωγής.

Κατανάλωση γκρέιπφρουτ ενώ παίρνετε φάρμακα

Η κατανάλωση γκρέιπφρουτ ή η κατανάλωση χυμού γκρέιπφρουτ είναι μια υγιεινή συνήθεια. Ωστόσο, εάν ο ασθενής λαμβάνει ορισμένα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αλληλεπιδράσεις. Σύμφωνα με τον Αμερικανικό Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), ο χυμός γκρέιπφρουτ και το φρέσκο ​​γκρέιπφρουτ μπορούν να επηρεάσουν πολλά είδη φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση.

Το φρέσκο ​​γκρέιπφρουτ μπορεί να επηρεάσει τη φαρμακευτική αγωγή για την αρτηριακή πίεση.

Φωτογραφία: Τεχνητή Νοημοσύνη

Αυτό συμβαίνει επειδή το γκρέιπφρουτ περιέχει έναν αναστολέα του ενζύμου CYP3A4 στο λεπτό έντερο, ενώ πολλά φάρμακα μεταβολίζονται από αυτό το ένζυμο. Ως αποτέλεσμα, το φάρμακο δεν διασπάται σωστά στο έντερο, με αποτέλεσμα η ποσότητα του φαρμάκου που απορροφάται στο αίμα να αυξάνεται 2-3 φορές περισσότερο από το κανονικό. Αυτή η πάθηση μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένες επιδράσεις μείωσης της αρτηριακής πίεσης, οδηγώντας σε ζάλη και κόπωση.

Εάν λαμβάνετε φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, ειδικά αναστολείς διαύλων ασβεστίου, συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας για να δείτε εάν είναι ασφαλές να παίρνετε χυμό γκρέιπφρουτ μαζί με αυτό. Είναι καλύτερο να αποφεύγετε να πίνετε χυμό γκρέιπφρουτ ή να τρώτε γκρέιπφρουτ ενώ παίρνετε φάρμακα ή να τα παίρνετε αρκετές ώρες με διαφορά από το γκρέιπφρουτ.

Φάτε αλμυρό

Η κατανάλωση αλμυρών τροφών προκαλεί την απορρόφηση μεγάλων ποσοτήτων αλατιού από το σώμα. Αυτό όχι μόνο αυξάνει την αρτηριακή πίεση, αλλά μειώνει και την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση. Στην πραγματικότητα, ερευνητικά στοιχεία δείχνουν ότι μια δίαιτα χαμηλή σε νάτριο και υψηλή σε κάλιο ενισχύει τις επιδράσεις των αναστολέων του RAS στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με τον ιστότοπο υγείας Healthline (ΗΠΑ).

Το νάτριο βρίσκεται σε αφθονία στο αλάτι. Όταν καταναλώνετε υπερβολική ποσότητα νατρίου, το σώμα σας αντιδρά κατακρατώντας περισσότερο νερό, αυξάνοντας τον όγκο του αίματος και την πίεση των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό μειώνει την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση.

Οι ειδικοί συνιστούν να καταναλώνουμε μόνο περίπου 5 γραμμάρια αλατιού την ημέρα. Αν θέλετε τα γεύματά σας να διατηρήσουν τη γεύση τους μειώνοντας παράλληλα το αλάτι, μπορείτε να στραφείτε στη χρήση αρωμάτων από βότανα και λεμόνι.

Πίνετε τακτικά αλκοόλ

Η κατανάλωση αλκοόλ όχι μόνο επηρεάζει άμεσα την αρτηριακή πίεση, αλλά μειώνει και την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση. Αυτά τα ποτά διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνουν άμεσα τη ροή του αίματος, προκαλώντας υψηλή αρτηριακή πίεση μακροπρόθεσμα.

Όταν χρησιμοποιείται με φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει αντιδράσεις ή να μειώσει την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου. Ταυτόχρονα, αυτά τα αλκοολούχα ποτά επηρεάζουν επίσης το ήπαρ και τα νεφρά, τα οποία είναι τα δύο μέρη όπου τα φάρμακα μεταβολίζονται και αποβάλλονται. Αυτή η πάθηση συμβάλλει σε αλλαγές στις συγκεντρώσεις των φαρμάκων.

Οι ειδικοί συστήνουν ότι εάν λαμβάνετε φάρμακα για τη θεραπεία της αρτηριακής πίεσης, θα πρέπει να αποφεύγετε ή να περιορίζετε τα αλκοολούχα ποτά, επειδή μπορούν να προκαλέσουν διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης και αλληλεπιδράσεις φαρμάκων.

Πίνετε πολλή καφεΐνη

Πολλοί άνθρωποι πίνουν καφέ, τσάι και ενεργειακά ποτά που περιέχουν καφεΐνη χωρίς να συνειδητοποιούν ότι μπορούν να επηρεάσουν την αρτηριακή πίεση ή τα φάρμακα. Αυτό συμβαίνει επειδή η καφεΐνη αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και συστέλλει προσωρινά τα αιμοφόρα αγγεία, προκαλώντας έτσι οξεία αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Αυτή η πάθηση μειώνει τις εγγενείς επιδράσεις των φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση ή τα καθιστά λιγότερο αποτελεσματικά. Ταυτόχρονα, ορισμένα ενεργειακά ποτά περιέχουν βότανα ή άλλα διεγερτικά που μπορούν να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα, σύμφωνα με την Healthline .

Πηγή: https://thanhnien.vn/4-thoi-quen-an-uong-anh-huong-den-thuoc-huet-ap-185251022183052467.htm