5 πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν σχεδιάζετε εσωτερικούς χώρους για άτομα με σύνδρομο ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής

(Dan Tri) - Ο κομψός, καθαρός και ασφαλής εσωτερικός σχεδιασμός θα βοηθήσει τα άτομα με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή να μειώσουν το άγχος στην καθημερινή ζωή.

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) είναι μια ψυχική ασθένεια που επηρεάζει τις σκέψεις και τις συμπεριφορές όσων πάσχουν από αυτήν. Ένας από τους σημαντικούς παράγοντες στην υποστήριξη των ατόμων με OCD είναι η δημιουργία ενός χώρου διαβίωσης που βοηθά στη μείωση του στρες, περιορίζει τους παράγοντες που πυροδοτούν τις ιδεοληψίες και τους επιτρέπει να ελέγχουν το περιβάλλον τους.

Ακολουθούν ορισμένες αρχές εσωτερικής διακόσμησης ειδικά για άτομα με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.

Επιλέξτε υλικά και επιφάνειες που καθαρίζονται εύκολα

Τα άτομα με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι συχνά πολύ ευαίσθητα στην καθαριότητα. Επομένως, η επιλογή υλικών εσωτερικού χώρου με επιφάνειες που καθαρίζονται εύκολα, είναι ανθεκτικές στη σκόνη και δεν δακτυλικών αποτυπωμάτων.

Μπορείτε να λάβετε υπόψη σας μερικές προτάσεις για την επιλογή εσωτερικών χώρων, όπως η χρήση κεραμικών πλακιδίων, φυσικής πέτρας ή laminate δαπέδου με προστατευτικό στρώμα για την αποφυγή βρωμιάς. Για τους τοίχους και τις οροφές, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αντιρυπαντικό χρώμα, το οποίο μπορεί εύκολα να καθαριστεί με νερό.

Για τα έπιπλα, θα πρέπει να επιλέγετε επίπεδες επιφάνειες με λίγες άκρες και να περιορίζετε τις μικρές λεπτομέρειες που είναι δύσκολο να καθαριστούν. Για να διασφαλίσετε την καθαριότητα των πλακιδίων δαπέδου, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε εποξειδικό αρμόστοκο αντί για τσιμεντοκονία για να αποφύγετε την απορρόφηση βρωμιάς και νερού.

Ελαχιστοποιήστε την οπτική ακαταστασία και την πολυπλοκότητα

Ένας ακατάστατος χώρος διαβίωσης μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα άγχους και δυσφορίας σε άτομα με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Επομένως, η εσωτερική διακόσμηση των σπιτιών για άτομα με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή θα πρέπει να είναι απλή, κομψή και εύκολη στον έλεγχο.

Αυτά τα σπίτια πρέπει να σχεδιαστούν με κρυφούς αποθηκευτικούς χώρους, οι οποίοι βοηθούν στη μείωση του αριθμού των αντικειμένων που εμφανίζονται μπροστά στα μάτια, αλλά και να έχουν μια επιστημονική διάταξη στο εσωτερικό για να αποφευχθεί η δημιουργία αίσθησης απώλειας ελέγχου.

Ο εσωτερικός χώρος θα πρέπει να σχεδιαστεί με απλά χρώματα, λίγα επαναλαμβανόμενα μοτίβα, να αποφεύγονται τα περίπλοκα διακοσμητικά στοιχεία. Επιπλέον, ο σχεδιασμός θα πρέπει επίσης να περιορίζει τα πολύπλοκα διακοσμητικά στοιχεία, να αποφεύγει τις καμπύλες, τα ασύμμετρα σχήματα ή τις περίτεχνες διακοσμητικές λεπτομέρειες.

Τα άτομα με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι συχνά πολύ ευαίσθητα στην καθαριότητα (Φωτογραφία: IT).

Σχεδιάστε έναν συμμετρικό και κομψό χώρο

Τα άτομα με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή τείνουν να έχουν εμμονή με την ασυμμετρία και την αταξία. Επομένως, είναι σημαντικό να διασφαλίζεται η ισορροπία στο σχεδιασμό. Τα έπιπλα στο σπίτι θα πρέπει να είναι τοποθετημένα κατά μήκος του άξονα συμμετρίας. Για παράδειγμα, εάν υπάρχει μια κολόνα στην αριστερή πλευρά του σπιτιού, θα πρέπει να δημιουργηθεί μια ψεύτικη κολόνα στη δεξιά πλευρά για να διασφαλιστεί η ισορροπία.

Τα έπιπλα θα πρέπει επίσης να έχουν απλό σχήμα και να είναι εύκολα στον χειρισμό. Τα τραπέζια, οι καρέκλες, τα κρεβάτια και οι ντουλάπες θα πρέπει να έχουν τετράγωνο σχήμα και να είναι εύκολα στη διάταξη.

Θα πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί ώστε να αποφεύγετε παράγοντες που διεγείρουν την ψυχαναγκαστική σκέψη, όπως πλακάκια με σχέδια ή λεπτομέρειες που δημιουργούν σύγχυση και προάγουν τη σκέψη.

Δημιουργήστε ένα αίσθημα ασφάλειας στο χώρο

Τα άτομα με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή συχνά έχουν ανησυχίες σχετικά με την ασφάλεια, όπως ο φόβος ότι θα ξεχάσουν να κλείσουν την κουζίνα, να ξεχάσουν να κλειδώσουν την πόρτα ή τις ηλεκτρικές συσκευές στο σπίτι. Για να μειώσετε το άγχος, μπορείτε να εφαρμόσετε την εγκατάσταση ενός συστήματος έξυπνου σπιτιού για να βοηθήσετε στον έλεγχο των ηλεκτρικών συσκευών και των συστημάτων ασφαλείας απευθείας από το τηλέφωνο.

Οι ηλεκτρικές συσκευές θα πρέπει να διαθέτουν ενδεικτικές λυχνίες και να τοποθετούνται σε βολικά σημεία για να μπορούν να τις ελέγχουν οι χρήστες. Θα πρέπει επίσης να ελαχιστοποιήσετε τον αριθμό των συσκευών και του εξοπλισμού. Όσο λιγότερα αντικείμενα πρέπει να ελέγχονται, τόσο πιο ασφαλή θα αισθάνονται τα άτομα με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.

Σχεδιασμός χώρων για τη μείωση του στρες

Μία από τις θεραπείες για την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι να βοηθηθεί ο πάσχων να ελέγξει τις σκέψεις του και να μειώσει σταδιακά τους ψυχαναγκασμούς του. Η εσωτερική διακόσμηση μπορεί να υποστηρίξει αυτή τη διαδικασία δημιουργώντας χαλαρωτικούς και θεραπευτικούς χώρους, όπως χώρους διαλογισμού ή χαλάρωσης. Μια μικρή γωνιά με άνετες καρέκλες, φυτά και απαλό φωτισμό τους βοηθά να επικεντρωθούν στον έλεγχο των σκέψεών τους και στη μείωση του στρες.

Ο φωτισμός παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης. Τα μεγάλα παράθυρα και οι λεπτές κουρτίνες βοηθούν στην αξιοποίηση του ηλιακού φωτός. Ο χώρος θα πρέπει να είναι σχεδιασμένος ώστε να είναι ευρύχωρος και καλά φωτισμένος, ώστε να αποφεύγεται η αίσθηση αποπνικτικότητας και στενότητας.

Εκτός από το φως, ευχάριστοι ήχοι και αρώματα βοηθούν επίσης στην ανακούφιση από το άγχος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα απαλό μουσικό πρόγραμμα ή αιθέρια έλαια για να δημιουργήσετε έναν πιο χαλαρωτικό χώρο.

Πηγή: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/5-luu-y-khi-thiet-ke-noi-that-cho-nguoi-co-hoi-chung-ocd-20250325164754419.htm