Οι γιατροί συμβουλεύουν πώς να φροντίζετε το ευαίσθητο δέρμα όταν ο καιρός κρυώνει

Ο Δρ. Le Minh Chau (Τμήμα Δερματολογίας - Αισθητικής Δερματολογίας, Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ιατρικής και Φαρμακευτικής, Πόλη Χο Τσι Μινχ) δήλωσε ότι κατά τις μεταβαλλόμενες εποχές, όταν ο καιρός γίνεται κρύος, οι άνθρωποι συχνά αντιμετωπίζουν δερματικές παθήσεις όπως ξηροδερμία, δέρμα που ερεθίζεται εύκολα, αλλεργικές. Επιπλέον, δερματικές παθήσεις που σχετίζονται με τον δερματικό φραγμό, όπως η ψωρίαση, η ατοπική δερματίτιδα, το έκζεμα, είναι επίσης επιρρεπείς σε εξάρσεις κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Οι δερματικές αλλεργίες που σχετίζονται με τον καιρό συχνά έχουν τα ακόλουθα συμπτώματα: ξηροδερμία, κνησμό, ερυθρότητα, κνίδωση και λεπτές φολίδες. Και ο κνησμός συχνά κάνει τους ασθενείς επιρρεπείς σε ξύσιμο και μολύνσεις.

Άτομα με ασθένειες που προκαλούν βλάβη στον δερματικό φραγμό, όπως η ατοπική δερματίτιδα, το έκζεμα, η ψωρίαση, είναι πιο ευάλωτα σε δερματικές αλλεργίες από άλλα, επειδή αυτή η εποχή του χρόνου θα κάνει το δέρμα πιο ξηρό, ο κατεστραμμένος δερματικός φραγμός θα χάσει επίσης τις φυσικές ενυδατικές του ουσίες, επομένως το δέρμα θα είναι πιο ευάλωτο σε βλάβες.

Σύμφωνα με εκτιμήσεις της Παγκόσμιας Ένωσης Αλλεργιών, περίπου το 40% των ανθρώπων είναι αλλεργικοί σε αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα. Όταν είναι αλλεργικοί, οι ασθενείς μπορεί να υποφέρουν από αλλεργική ρινίτιδα, άσθμα ή δερματικές αλλεργίες.

Περίπου το 40% των ανθρώπων είναι αλλεργικοί σε αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα.

Ο Δάσκαλος - Δρ. Nguyen Phuong Thao (Τμήμα Δερματολογίας - Αισθητικής Δερματολογίας, Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ιατρικής και Φαρμακευτικής, Πόλη Χο Τσι Μινχ), δήλωσε ότι η φυσιολογική φυσιολογική κατάσταση ξηρού δέρματος δεν θα έχει πολύ σοβαρά συμπτώματα. Μερικές φορές το δέρμα είναι τραχύ και ανώμαλο. Στην περίπτωση του παθολογικού ξηρού δέρματος, εκτός από την αίσθηση ότι το δέρμα δεν είναι πλέον λείο, θα υπάρχει απολέπιση ή ερυθρότητα του δέρματος.

Η ξηροδερμία εμφανίζεται συχνά σε εκτεθειμένες περιοχές του δέρματος όπως το πρόσωπο, τα χέρια, τα πόδια, τα γόνατα... Αν και η ξηροδερμία δεν είναι επικίνδυνη, υπάρχουν πολλά θέματα όπως η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, η λοίμωξη από HIV, τα οποία εάν δεν αντιμετωπιστούν άμεσα, μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές επιπλοκές.

«Εάν η ξηροδερμία επιδεινωθεί, ο ασθενής θα έχει υπερβολική φαγούρα, με αποτέλεσμα να γρατζουνιέται, να προκαλεί γρατζουνιές και να δημιουργεί εκδορές στο δέρμα. Αυτές είναι οι πύλες εισόδου παθογόνων από έξω στο σώμα, οδηγώντας σε τοπικές λοιμώξεις και μπορούν ακόμη και να προκαλέσουν συστηματικές λοιμώξεις», δήλωσε ο Δρ. Θάο.

Τραχύ, ανώμαλο δέρμα λόγω ξηρού δέρματος

Για την πρόληψη της ξηροδερμίας, η πρώτη αρχή είναι η ενυδάτωση του δέρματος. Η απλούστερη και λιγότερο δαπανηρή λύση είναι να πίνετε αρκετό νερό. Ένα φυσιολογικό άτομο χρειάζεται 2 λίτρα νερό την ημέρα. Ο Δρ. Thao συνιστά μια διατροφή πλούσια σε ιχνοστοιχεία και μέταλλα όπως ψευδάργυρο, βιταμίνη D, βιταμίνη Ε για να βοηθήσουμε το δέρμα να ανακάμψει.

Επιπλέον, τα άτομα με φυσιολογικά ξηρό δέρμα πρέπει να διατηρούν την υγεία τους τακτικά ασκούμενοι, να κάνουν σωματικές ασκήσεις και να μαθαίνουν πώς να κάνουν σωστό μπάνιο (μην κάνετε μπάνιο σε πολύ ζεστό νερό, μην κάνετε μπάνιο για πολύ ώρα)· να περιορίζουν τη χρήση προϊόντων καθαρισμού που περιέχουν αλκαλικές ουσίες.

Φροντίδα ευαίσθητου δέρματος στο σπίτι

Σύμφωνα με τον Δρ. Thao, μόνο βασικά βήματα περιποίησης του δέρματος μπορούν να βοηθήσουν το ευαίσθητο δέρμα να γίνει λαμπερό και υγιές. Τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα πρέπει να διασφαλίζουν μια βασική ρουτίνα περιποίησης του δέρματος με 3 κύρια βήματα: καθαρισμό, ενυδάτωση και αντηλιακή προστασία.

Για να διασφαλίσετε ότι η διαδικασία λεύκανσης του δέρματος είναι αποτελεσματική, επιστημονική και ασφαλής, είναι απαραίτητο να επιλέξετε προϊόντα χωρίς αλκοόλ, χωρίς άρωμα και που έχουν ερευνηθεί και δοκιμαστεί κλινικά. Για προϊόντα λεύκανσης, θα πρέπει να επιλέξετε προϊόντα με ενεργά συστατικά ασφαλή για ευαίσθητο δέρμα, όπως η νιασιναμίδη και τα φυτικά εκχυλίσματα. Επιπλέον, η νιασιναμίδη έχει επίσης αντιφλεγμονώδη και αντιερεθιστική δράση, συμβάλλοντας έτσι στην καταπράυνση των συμπτωμάτων του ευαίσθητου δέρματος. Συγκεκριμένα, θα πρέπει να αποφεύγετε τα προϊόντα με βάση το λάδι που περιέχουν σαπούνι και άρωμα, λόγω του κινδύνου πρόκλησης αλλεργιών και απόφραξης των πόρων.

Για την καθημερινή περιποίηση, εκτός από την ενυδατική κρέμα, τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα θα πρέπει να εφαρμόζουν αντηλιακό για να προστατεύσουν το δέρμα από το σκούρο χρώμα λόγω του ηλιακού φωτός. Για τη νυχτερινή περιποίηση: Εκτός από τα συστατικά που έχουν ήπια φωτεινή δράση, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στα ενεργά συστατικά που βοηθούν στην ενυδάτωση του δέρματος, όπως το υαλουρονικό οξύ, η γλυκερίνη κ.λπ. Η παροχή επαρκούς υγρασίας στο δέρμα είναι η βάση για τη μείωση της ευαισθησίας, τη βελτίωση της υγείας του δέρματος καθώς και την αύξηση της αποτελεσματικότητας των προϊόντων λεύκανσης του δέρματος.

Σύνδεσμος πηγής: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-cach-cham-soc-da-nhay-cam-khi-troi-tro-lanh-18523122515575015.htm