Θυμάστε πότε πρέπει να αλλάζετε την οδοντόβουρτσά σας; Τι λένε οι ειδικοί;

Η Δρ. Μισέλ Κέλμαν, λέκτορας στην Οδοντιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια (ΗΠΑ), δήλωσε ότι η στοματική υγιεινή είναι σημαντική. Η κακή στοματική φροντίδα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές παθήσεις όπως καρδιακές παθήσεις και διαβήτη.

Ενώ η αντικατάσταση της οδοντόβουρτσάς σας δεν είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα όσον αφορά την υγεία των δοντιών, η χρήση μιας πολύ παλιάς μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες, σύμφωνα με το CNBC .

Θα πρέπει να αλλάζετε την οδοντόβουρτσά σας τουλάχιστον κάθε 3 μήνες.

Πόσο συχνά πρέπει να αντικαθιστάτε την οδοντόβουρτσά σας;

Σύμφωνα με τον Δρ. Κέλμαν, θα πρέπει να αντικαθιστάτε την οδοντόβουρτσά σας τουλάχιστον κάθε τρεις μήνες. Όσοι όμως βουρτσίζουν τα δόντια τους λίγο πιο δυνατά θα πρέπει να την αντικαθιστούν νωρίτερα.

Σε περίπτωση αμφιβολίας, ελέγξτε τις τρίχες. Όταν ξεφτίσουν, είναι καιρός να τις αντικαταστήσετε, λέει ο Kelman. Είναι επίσης σημαντικό να αντικαθιστάτε την οδοντόβουρτσά σας μετά την ανάρρωση από μια ασθένεια όπως ένα κρυολόγημα ή μια γρίπη.

Τι συμβαίνει αν δεν αλλάζετε τακτικά την οδοντόβουρτσά σας;

Η χρήση οδοντόβουρτσας με φθαρμένες τρίχες μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από προβλήματα, όπως:

Δεν καθαρίζετε καλά τα δόντια.

Αφήνει πίσω της πλάκα.

Τα μικρόβια συσσωρεύονται και εξαπλώνονται στο στόμα.

Για να βουρτσίζετε τα δόντια σας με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο, ο Δρ. Κέλμαν σημειώνει τα ακόλουθα δύο πράγματα:

Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα πριν βουρτσίσετε τα δόντια σας το βράδυ.

Αφήστε την οδοντόβουρτσα να στεγνώσει φυσικά πριν την αποθηκεύσετε σε σφραγισμένο δοχείο για να αποτρέψετε τη συσσώρευση βακτηρίων, σύμφωνα με το CNBC.

Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα πριν βουρτσίσετε τα δόντια σας το βράδυ.

Τι γίνεται με τις ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες;

Εάν χρησιμοποιείτε ηλεκτρική οδοντόβουρτσα, θα πρέπει να αντικαθιστάτε την κεφαλή της βούρτσας περίπου κάθε δύο μήνες ή όπως συνιστάται από τον κατασκευαστή. Οι τρίχες στην κεφαλή μιας ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας μπορεί να φθαρούν πιο γρήγορα από εκείνες μιας χειροκίνητης οδοντόβουρτσας λόγω της υψηλής ταχύτητας κίνησης και περιστροφής κατά το βούρτσισμα, σύμφωνα με τους Times Of India.

Σύνδεσμος πηγής: https://thanhnien.vn/ban-co-nho-thay-ban-chai-danh-rang-khi-nao-khong-hay-xem-chuyen-gia-noi-gi-185240315202200909.htm