Πώς επηρεάζει το υπερβολικό βάρος τα νεφρά;

Η περίσσεια λίπους στο σώμα αυξάνει επίσης τον κίνδυνο λοιμώξεων, διαβήτη και καρδιακών παθήσεων. Επιπλέον, η υπερβολική αύξηση βάρους μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στα νεφρά.

Το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία έχει πολύπλοκο αντίκτυπο στην υγεία των νεφρών, αυξάνοντας σημαντικά τον κίνδυνο νεφρικής νόσου. Εάν έχετε ήδη προβλήματα με τα νεφρά, το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία θα επιδεινώσει περαιτέρω τη νεφρική νόσο, σύμφωνα με τον ιστότοπο υγείας Medical News Today (UK).

Το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία καθιστά τα νεφρά πιο ευάλωτα σε βλάβες.

Καθώς συσσωρεύεται περισσότερο λίπος στο σώμα, αυξάνεται η φλεγμονή, η αντίσταση στην ινσουλίνη, η υψηλή αρτηριακή πίεση και οι διαταραχές των λιπιδίων. Αυτά τα προβλήματα συμβάλλουν όλα στη νεφρική ανεπάρκεια.

Μια ανθυγιεινή διατροφή Το υπερβολικό βάρος σημαίνει επίσης ότι τα νεφρά σας πρέπει να εργάζονται πιο σκληρά. Πρέπει να φιλτράρουν μεγάλες ποσότητες αποβλήτων και περίσσειας υγρών από το αίμα σας. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα σπειράματα, τα μικροσκοπικά φίλτρα στα νεφρά σας. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της ικανότητας των νεφρών να φιλτράρουν το αίμα.

Δεν σταματάμε εκεί, το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία μπορούν εύκολα να οδηγήσουν σε υψηλή αρτηριακή πίεση. Η μακροχρόνια υψηλή αρτηριακή πίεση στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων θα προκαλέσει βλάβη στα τριχοειδή αγγεία στο εσωτερικό των νεφρών. Τα κατεστραμμένα τριχοειδή αγγεία θα προκαλέσουν αποδυνάμωση των νεφρών και αδυναμία τους να λειτουργήσουν κανονικά.

Ένας άλλος παράγοντας που επηρεάζει αρνητικά τα νεφρά είναι η αντίσταση στην ινσουλίνη. Το υπερβολικό βάρος θα προκαλέσει αντίσταση στην ινσουλίνη, η οποία τελικά οδηγεί σε διαβήτη τύπου 2. Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα για μεγάλο χρονικό διάστημα θα έχει αρνητικό αντίκτυπο στα περισσότερα όργανα του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των νεφρών. Επομένως, η νεφρική νόσος είναι μια από τις συχνές επιπλοκές του διαβήτη τύπου 2.

Το Εθνικό Ίδρυμα Νεφρών προειδοποιεί ότι τα άτομα με δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) 30 ή υψηλότερο έχουν 70% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν χρόνια νεφρική νόσο σε σχέση με τα φυσιολογικά άτομα. Η νεφρική ανεπάρκεια συχνά προκαλεί στους ασθενείς συμπτώματα όπως κόπωση, ναυτία και πρήξιμο στο σώμα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η σοβαρή νεφρική ανεπάρκεια απαιτεί αιμοκάθαρση ή μεταμόσχευση νεφρού.

Για να μειωθεί ο κίνδυνος νεφρικής νόσου, οι άνθρωποι πρέπει να διατηρούν ένα υγιές βάρος, να τρώνε υγιεινά και να ασκούνται τακτικά. Επιπλέον, πρέπει επίσης να διατηρούμε μια πολύ σημαντική συνήθεια που βοηθά στην πρόληψη πολλών νεφρικών παθήσεων: την επαρκή κατανάλωση νερού, σύμφωνα με το Medical News Today .

Σύνδεσμος πηγής: https://thanhnien.vn/can-nang-qua-kho-tac-dong-den-than-the-nao-185240416171101213.htm