Πώς επηρεάζει το υπερβολικό βάρος τα νεφρά;

Η υπερβολική συσσώρευση λίπους στο σώμα αυξάνει επίσης τον κίνδυνο φλεγμονής, διαβήτη και καρδιαγγειακών παθήσεων. Επιπλέον, η υπερβολική αύξηση βάρους επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία των νεφρών.

Το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία έχει σύνθετες επιπτώσεις στην υγεία των νεφρών, αυξάνοντας σημαντικά τον κίνδυνο νεφρικής νόσου. Εάν υπάρχουν ήδη προβλήματα με τα νεφρά, το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία επιδεινώνει περαιτέρω την πάθηση, σύμφωνα με τον βρετανικό ιστότοπο υγείας Medical News Today .

Το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία καθιστά τα νεφρά πιο ευάλωτα σε βλάβες.

Καθώς συσσωρεύεται σωματικό λίπος, αυξάνεται η φλεγμονή, η αντίσταση στην ινσουλίνη, η υψηλή αρτηριακή πίεση και η δυσλιπιδαιμία. Αυτά τα προβλήματα συμβάλλουν όλα στη νεφρική ανεπάρκεια.

Μια ανθυγιεινή διατροφή Εκτός από το μεγάλο σωματικό βάρος, αυτό σημαίνει επίσης ότι τα νεφρά πρέπει να εργάζονται πιο σκληρά. Τα νεφρά πρέπει να φιλτράρουν μια μεγάλη ποσότητα αποβλήτων και περίσσειας υγρών από το αίμα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό θα προκαλέσει βλάβη στα σπειράματα, τα μικροσκοπικά φίλτρα στα νεφρά. Η συνέπεια είναι η μείωση της λειτουργίας φιλτραρίσματος του αίματος των νεφρών.

Επιπλέον, το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση. Η παρατεταμένη υψηλή αρτηριακή πίεση στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα τριχοειδή αγγεία στο εσωτερικό των νεφρών. Τα κατεστραμμένα τριχοειδή αγγεία αποδυναμώνουν τα νεφρά και εμποδίζουν την κανονική λειτουργία τους.

Ένας άλλος παράγοντας που επηρεάζει αρνητικά τα νεφρά λόγω υπερβολικού βάρους ή παχυσαρκίας είναι η αντίσταση στην ινσουλίνη. Το υπερβολικό βάρος προκαλεί αντίσταση στην ινσουλίνη, οδηγώντας τελικά σε διαβήτη τύπου 2. Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα για μεγάλο χρονικό διάστημα επηρεάζουν αρνητικά τα περισσότερα όργανα του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των νεφρών. Επομένως, η νεφρική νόσος είναι μια από τις συχνές επιπλοκές του διαβήτη τύπου 2.

Το Εθνικό Ίδρυμα Νεφρών των Ηνωμένων Πολιτειών προειδοποιεί ότι τα άτομα με δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) 30 ή υψηλότερο έχουν 70% υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης χρόνιας νεφρικής νόσου σε σύγκριση με εκείνα με φυσιολογικό ΔΜΣ. Η μειωμένη νεφρική λειτουργία συχνά οδηγεί σε συμπτώματα όπως κόπωση, ναυτία και πρήξιμο. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η προχωρημένη νεφρική ανεπάρκεια μπορεί να απαιτήσει αιμοκάθαρση ή μεταμόσχευση νεφρού.

Για να μειωθεί ο κίνδυνος νεφρικής νόσου, οι άνθρωποι πρέπει να διατηρούν ένα υγιές βάρος, να τρώνε υγιεινά και να ασκούνται τακτικά. Επιπλέον, η διατήρηση μιας πολύ σημαντικής συνήθειας που βοηθά στην πρόληψη πολλών νεφρικών παθήσεων είναι η επαρκής κατανάλωση νερού, σύμφωνα με το Medical News Today .

Σύνδεσμος πηγής: https://thanhnien.vn/can-nang-qua-kho-tac-dong-den-than-the-nao-185240416171101213.htm