Πόσες φορές την ημέρα είναι υγιές να ουρούμε;

Η συχνή χρήση της τουαλέτας είναι φυσιολογική, ειδικά αν πίνετε άφθονο νερό. Ωστόσο, οι ειδικοί λένε ότι για τους ηλικιωμένους, υπάρχει ένας ιδανικός αριθμός που υποδηλώνει καλή υγεία του ουροποιητικού συστήματος.

Η συχνότητα ούρησης εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η πρόσληψη υγρών, καθώς και από παράγοντες του τρόπου ζωής και τη συνολική υγεία.

Σύμφωνα με τον ουρολόγο Hamid Abboud στο Νοσοκομείο New Victoria (Ηνωμένο Βασίλειο), η φυσιολογική συχνότητα ούρησης σε υγιείς ενήλικες είναι 6-9 φορές την ημέρα, σύμφωνα με την ιστοσελίδα ειδήσεων υγείας Verywell Health.

Λιγότερο από 6 ή περισσότερες από 9 φορές μπορεί να είναι ένα μη φυσιολογικό σήμα που πρέπει να παρακολουθείται. Αν και σε ορισμένες περιπτώσεις, 4-10 φορές μπορεί να είναι ακόμα φυσιολογικές.

Περισσότερες από 10 φορές την ημέρα θα μπορούσαν να αποτελούν ένδειξη υποκείμενων προβλημάτων υγείας, όπως λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, διαβήτη ή ακόμα και καρκίνο της ουροδόχου κύστης, προειδοποιεί ο Δρ. Abboud.

Η φυσιολογική συχνότητα ούρησης για έναν υγιή ενήλικα είναι 6-9 φορές την ημέρα.

Φωτογραφία: Δωρεάν

Για άτομα κάτω των 60 ετών

Ο Δρ. Abboud είπε: Οι ουρητικές συνήθειες αλλάζουν με την ηλικία. Για άτομα κάτω των 60 ετών, η ούρηση 5-8 φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας και μία φορά τη νύχτα είναι απολύτως φυσιολογική, αλλά αν ξεπεράσει αυτόν τον αριθμό, μπορεί να είναι σημάδι παθολογίας.

Πρόσθεσε ότι ενώ η αυξημένη συχνότητα ούρησης στους εφήβους, λόγω ορμονικών ανισορροπιών που προκαλούνται από την εφηβεία, συνήθως «δεν είναι κάτι ανησυχητικό», εάν η πάθηση επιμένει στην ενήλικη ζωή, θα μπορούσε να υποδηλώνει λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, διαβήτη και, σπάνια, καρκίνο της ουροδόχου κύστης.

Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος - εάν δεν αντιμετωπιστούν, μπορούν να γίνουν χρόνιες, αυξάνοντας τον κίνδυνο νεφρικής ανεπάρκειας, λοιμώξεων του αίματος και καρκίνου της ουροδόχου κύστης.

Ο καρκίνος της ουροδόχου κύστης, που εμφανίζεται συνήθως σε άτομα άνω των 60 ετών, έχει τα κύρια συμπτώματα αίμα στα ούρα, συνοδευόμενο από πόνο κατά την ούρηση, συχνοουρία, κοιλιακό άλγος και απώλεια όρεξης.

Καθώς μεγαλώνετε, οι μύες της ουροδόχου κύστης εξασθενούν, οδηγώντας σε ακράτεια ούρων και επείγουσα ούρηση. Μπορεί επίσης να προκληθεί από λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, νόσο του Πάρκινσον ή από ανεπαρκή κατανάλωση νερού.

Για άτομα άνω των 60 ετών

Καθώς οι άνδρες μεγαλώνουν, ο προστάτης αδένας αυξάνεται σε μέγεθος, ασκώντας πίεση στην ουροδόχο κύστη και πιθανώς αυξάνοντας τη συχνότητα της ούρησης, πρόσθεσε ο Δρ. Abboudi.

Οι ηλικιωμένοι ασθενείς είναι επίσης πιο πιθανό να λαμβάνουν διουρητικά φάρμακα, τα οποία μπορούν επίσης να προκαλέσουν συχνότερη ούρηση.

Για άτομα άνω των 60 ετών, η ούρηση 10 φορές την ημέρα θεωρείται φυσιολογική, αλλά εάν υπερβαίνει αυτό το όριο ή συνοδεύεται από ασυνήθιστα συμπτώματα, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν ουρολόγο για έγκαιρη διάγνωση και έγκαιρη θεραπεία.

Πηγή: https://thanhnien.vn/di-tieu-bao-nhieu-lan-moi-ngay-la-khoe-manh-185251018153001528.htm