Τζίντζερ και Διαβήτης: Νέα Έρευνα Αποκαλύπτει Έκπληξη!

Μια νέα συστηματική ανασκόπηση που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Frontiers in Pharmacology έδειξε την αποτελεσματικότητα του τζίντζερ στο σάκχαρο του αίματος, τη φλεγμονή, το οξειδωτικό στρες και τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Το τζίντζερ χρησιμοποιείται από καιρό στην παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία πεπτικών διαταραχών και φλεγμονών. Οι βιοδραστικές ενώσεις στο τζίντζερ, όπως η τζιντζερόλη και η σογκαόλη, είναι υπεύθυνες για τη χαρακτηριστική του γεύση και τις βιολογικές του επιδράσεις.

Τώρα, ερευνητές από την Ιατρική Σχολή Burrell και το Πανεπιστήμιο Mercer (ΗΠΑ) θέλουν να προσδιορίσουν καλύτερα τις πραγματικές κλινικές επιδράσεις του τζίντζερ.

Συνέθεσαν και αξιολόγησαν πέντε μετα-αναλύσεις που διεξήχθησαν μεταξύ 2010 και Μαρτίου 2025, εστιάζοντας στις επιδράσεις του τζίντζερ στον διαβήτη τύπου 2 και σε τρεις άλλες πτυχές, όπως η φλεγμονή, το οξειδωτικό στρες και η ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Το τζίντζερ χρησιμοποιείται από καιρό για τη θεραπεία πεπτικών διαταραχών και φλεγμονών.

Φωτογραφία: Τεχνητή Νοημοσύνη

Το τζίντζερ μειώνει σημαντικά τη γλυκόζη στο αίμα νηστείας

Τα αποτελέσματα διαπίστωσαν ότι το τζίντζερ έχει ισχυρή, σαφή επίδραση στην υποστήριξη του ελέγχου του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με την ιστοσελίδα ιατρικών ειδήσεων News Medical.

Συγκεκριμένα: Το τζίντζερ μειώνει σημαντικά τη γλυκόζη αίματος νηστείας και το μέσο σάκχαρο αίματος HbA1c σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2.

Αυτά τα ευρήματα συμφωνούν με προηγούμενες μελέτες σε ζωικά μοντέλα που δείχνουν ότι η πρόσληψη τζίντζερ βελτιώνει την ανοχή στη γλυκόζη και μειώνει το σάκχαρο στο αίμα νηστείας σε διαβητικούς.

Και η υπογλυκαιμική δράση του τζίντζερ προκαλείται μέσω διαφόρων μηχανισμών.

Ο βασικός μηχανισμός περιλαμβάνει την αναστολή βασικών ενζύμων που εμπλέκονται στην πέψη και την απορρόφηση σύνθετων υδατανθράκων.

Επιπλέον, η 6-Τζιντζερόλη, ένα συστατικό του τζίντζερ, έδειξε ισχυρή δράση στην τόνωση του μεταβολισμού της γλυκόζης και στην προστασία των β-κυττάρων του παγκρέατος.

Το εκχύλισμα τζίντζερ μπορεί επίσης να ενισχύσει την έκφραση ενός μεταφορέα γλυκόζης, προωθώντας έτσι την πρόσληψη γλυκόζης στα λιποκύτταρα και τα σκελετικά μυϊκά κύτταρα.

Η μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα HbA1c υποδηλώνει μια πιθανή μακροπρόθεσμη υπογλυκαιμική επίδραση του τζίντζερ, σύμφωνα με το News Medical.

Επιπλέον, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και μετριαστικές επιδράσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι συγγραφείς κατέληξαν στο συμπέρασμα: Αυτή η συστηματική ανασκόπηση επιβεβαιώνει ότι το τζίντζερ είναι μια ασφαλής και πιθανή φυσική θεραπεία στη συμπληρωματική θεραπεία του διαβήτη τύπου 2, της αντιφλεγμονώδους δράσης, της μείωσης του οξειδωτικού στρες και της ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ενώ τα αποτελέσματα είναι πολλά υποσχόμενα, οι ειδικοί συνιστούν ότι απαιτούνται περισσότερες μελέτες μεγάλης κλίμακας για να προσδιοριστεί η κατάλληλη δοσολογία, η μορφή χορήγησης και ο πληθυσμός των ασθενών. Το τζίντζερ δεν υποκαθιστά την ιατρική περίθαλψη, αλλά μπορεί να διαδραματίσει αποτελεσματικό υποστηρικτικό ρόλο στη συνολική υγειονομική περίθαλψη.

Πηγή: https://thanhnien.vn/gung-va-benh-tieu-duong-nghien-cuu-moi-he-lo-bat-ngo-185250818162255387.htm