5 παρενέργειες από την υπερβολική κατανάλωση τσαγιού χαμομηλιού

SKĐS - Το τσάι χαμομηλιού χρησιμοποιείται εδώ και καιρό για να χαλαρώσει, να βοηθήσει στην πέψη και να προσφέρει ήπια καταστολή. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες και να επηρεάσει την υγεία σας.

Ακολουθούν ορισμένες παρενέργειες της υπερβολικής κατανάλωσης τσαγιού χαμομηλιού που πρέπει να προσέξετε:

1. Ναυτία και έμετος

Περιεχόμενο

• 1. Ναυτία και έμετος
• 2. Αλλεργικές αντιδράσεις
• 3. Υπνηλία από υπερβολική κατανάλωση τσαγιού χαμομηλιού
• 4. Αυξημένος κίνδυνος αιμορραγίας
• 5. Επιδράσεις στην αντισύλληψη
• 6. Πόσο τσάι χαμομηλιού είναι ασφαλές να πιω;

Το τσάι χαμομηλιού είναι κοινώς γνωστό ότι ανακουφίζει από τη ναυτία και καταπραΰνει το στομάχι, αλλά η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, υπερφορτώνοντας το πεπτικό σύστημα.

Επιπλέον, το τσάι χρυσάνθεμου που είναι πολύ δυνατό ή πίνεται ενώ είναι πολύ ζεστό μπορεί να ερεθίσει το βλεννογόνο του στομάχου, οδηγώντας σε ναυτία, δυσφορία ή ήπιο πόνο στο στομάχι.

Άλλοι παράγοντες, όπως οι αλληλεπιδράσεις με φάρμακα που λαμβάνονται, οι επιδράσεις στην αρτηριακή πίεση ή οι αλλεργικές αντιδράσεις, μπορούν επίσης να αποτελέσουν αιτία ναυτίας σε ορισμένα άτομα.

Ωστόσο, η κατανάλωση τσαγιού χαμομηλιού σε ποσότητες αρκετά μεγάλες ώστε να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες είναι πολύ σπάνια, αλλά οι χρήστες θα πρέπει να μετριάζουν την κατανάλωσή τους, να αποφεύγουν την κατανάλωση με άδειο στομάχι και να ελέγχουν για αλλεργίες εάν έχουν ευαίσθητο οργανισμό, ώστε να απολαμβάνουν τα μέγιστα οφέλη που προσφέρει αυτό το τσάι.

Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων τσαγιού χαμομηλιού μπορεί να προκαλέσει ναυτία και έμετο.

2. Αλλεργικές αντιδράσεις

Άτομα που είναι αλλεργικά στην οικογένεια Asteraceae, η οποία περιλαμβάνει την αμβροσία, τα χρυσάνθεμα, τις κατιφέδες και τις μαργαρίτες, είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν αλλεργική αντίδραση στο τσάι χαμομηλιού, το οποίο μπορεί να προκαλέσει ναυτία και άλλα συμπτώματα όπως δερματικά εξανθήματα.

Ωστόσο, μια αλλεργική αντίδραση στο ρωμαϊκό χαμομήλι μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή αναφυλαξία και αναφυλακτικό σοκ εάν καταναλωθεί υπερβολική ποσότητα αυτού του ανθικού τσαγιού.

3. Υπνηλία από υπερβολική κατανάλωση τσαγιού χαμομηλιού

Το τσάι χαμομηλιού προκαλεί υπνηλία κυρίως επειδή το φλαβονοειδές απιγενίνη στο τσάι συνδέεται με τους υποδοχείς GABA στον εγκέφαλο, δημιουργώντας ένα ήπιο ηρεμιστικό και χαλαρωτικό αποτέλεσμα, βοηθώντας στη μείωση του άγχους και στην πρόκληση ύπνου.

Η απιγενίνη, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βρίσκεται στο χαμομήλι, δρα στους υποδοχείς βενζοδιαζεπίνης στον εγκέφαλο, παρόμοια με τον τρόπο που λειτουργούν ορισμένα αγχολυτικά φάρμακα. Αυτή η αλληλεπίδραση μειώνει την διέγερση και προάγει τη χαλάρωση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε υπνηλία.

Λόγω αυτής της επίδρασης του τσαγιού χαμομηλιού, τα άτομα που λαμβάνουν ηρεμιστικά θα πρέπει να είναι προσεκτικά όταν το πίνουν, ειδικά να μην πίνουν μεγάλες ποσότητες για να αποφύγουν την υπερβολική υπνηλία, ειδικά σε εργασίες που απαιτούν εγρήγορση όπως η οδήγηση...

4. Αυξημένος κίνδυνος αιμορραγίας

Το τσάι χαμομηλιού μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνο για άτομα που λαμβάνουν αραιωτικά αίματος ή άλλα φάρμακα που μεταβολίζονται από το ήπαρ.

Αυτό συμβαίνει επειδή το ρωμαϊκό χαμομήλι περιέχει φυσικές ενώσεις κουμαρίνης, οι οποίες μπορούν να ενισχύσουν τις επιδράσεις των αντιπηκτικών όπως η βαρφαρίνη και να αυξήσουν τον κίνδυνο αιμορραγίας εάν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες.

Επομένως, όποιος παίρνει συνταγογραφούμενα φάρμακα θα πρέπει να συμβουλεύεται τον γιατρό του πριν πίνει τακτικά τσάι χαμομηλιού.

5. Επιδράσεις στην αντισύλληψη

Η υπερβολική κατανάλωση τσαγιού χαμομηλιού μπορεί επίσης να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα των αντισυλληπτικών χαπιών. Έρευνες δείχνουν ότι το χαμομήλι μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα των αντισυλληπτικών χαπιών και να επιδεινώσει παθήσεις που καθιστούν τον οργανισμό ευαίσθητο στα οιστρογόνα, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού ή της μήτρας.

Δεν υπάρχουν επαρκή δεδομένα σχετικά με την ασφάλεια του χαμομηλιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού, επομένως οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να είναι προσεκτικές.

6. Πόσο τσάι χαμομηλιού είναι ασφαλές να πιω;

Για να αποφύγετε αυτές τις παρενέργειες, περιορίστε την ημερήσια πρόσληψη τσαγιού χαμομηλιού. Δεν υπάρχει συγκεκριμένο όριο, αλλά οι περισσότερες συστάσεις υποδεικνύουν ότι 1-3 φλιτζάνια (περίπου 700 ml) την ημέρα είναι ασφαλή για τους περισσότερους υγιείς ενήλικες.

Επιπλέον, είναι απαραίτητο να δίνεται προσοχή στο επίπεδο ευαισθησίας κάθε ατόμου, ειδικά σε περιπτώσεις λήψης φαρμάκων ή αντιμετώπισης προβλημάτων υγείας, γι' αυτό παρατηρήστε τον οργανισμό και προσαρμόστε ανάλογα την ποσότητα του τσαγιού.

Πηγή: https://suckhoedoisong.vn/5-tac-dung-phu-cua-viec-uong-qua-nhieu-tra-hoa-cuc-169251030125018643.htm