Βήχας κατά την περίοδο του κρύου: Πρώιμα σημάδια πνευμονικής νόσου

Οι πνευμονοπάθειες είναι μία από τις κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως. Η έγκαιρη διάγνωση επιτρέπει την έγκαιρη παρέμβαση, την επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου, τη βελτίωση της ποιότητας ζωής και τη μείωση των επιπλοκών.

Ιατρικές έρευνες δείχνουν ότι η αποκλειστική χρήση του βήχα για την αναγνώριση πνευμονικών παθήσεων δεν είναι αρκετή. Πολλές ασθένειες όπως η ΧΑΠ (χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια), η διάμεση πνευμονοπάθεια, το άσθμα ή ο καρκίνος του πνεύμονα σε πρώιμο στάδιο συχνά ξεκινούν με πολύ ήπια συμπτώματα που εύκολα παραβλέπονται.

Παρακάτω παρατίθενται τα πρώιμα σημάδια που πρέπει να προσέξετε για την έγκαιρη ανίχνευση πνευμονικών παθήσεων, σύμφωνα με τους Times of India (Ινδία).

Δύσπνοια κατά τη διάρκεια των καθημερινών δραστηριοτήτων

Η δύσπνοια είναι συχνά το πρώτο σημάδι πνευμονικής νόσου. Σε άτομα με ΧΑΠ ή διάμεση πνευμονοπάθεια, η μειωμένη ανταλλαγή οξυγόνου αναγκάζει το σώμα να αναπνέει πιο δυνατά, καθιστώντας δύσκολη την αναπνοή ακόμη και με ήπια άσκηση.

Το αίσθημα δύσπνοιας κατά το περπάτημα, το ανέβασμα σκάλας ή την εκτέλεση εργασιών του σπιτιού μπορεί επίσης να αποτελεί πρώιμο σημάδι απόφραξης των αεραγωγών. Όταν βιώνουν αυτή την πάθηση, πολλοί άνθρωποι συχνά μειώνουν τις καθημερινές τους δραστηριότητες, με αποτέλεσμα να παραβλέπονται τα συμπτώματα και να καθυστερεί η ιατρική φροντίδα.

Το αίσθημα δύσπνοιας κατά το περπάτημα, το ανέβασμα σκάλας ή την εκτέλεση εργασιών του σπιτιού μπορεί επίσης να αποτελεί πρώιμο σημάδι απόφραξης των αεραγωγών.

ΕΙΚΟΝΟΓΡΑΦΗΣΗ: Τεχνητή Νοημοσύνη

Χρόνιος βήχας με φλέγματα

Ένας επίμονος βήχας, που διαρκεί οκτώ εβδομάδες ή περισσότερο, μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι ΧΑΠ ή χρόνιας βρογχίτιδας. Αρχικά, ο βήχας είναι συνήθως ήπιος, σπάνιος και μερικές φορές παράγει λίγο φλέγμα.

Ο χρόνιος βήχας προκύπτει από φλεγμονή του βλεννογόνου των αεραγωγών και υπερβολική αντίδραση των βλεννογόνων αδένων. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να διαρκέσει για μήνες πριν εμφανιστούν πιο εμφανή σημάδια, όπως συριγμός ή σφίξιμο στο στήθος.

Συχνές αναπνευστικές λοιμώξεις

Οι επαναλαμβανόμενες αναπνευστικές λοιμώξεις, όπως η βρογχίτιδα, η πνευμονία ή η ιγμορίτιδα, μπορεί να αποτελούν ένδειξη ότι η άμυνα των αεραγωγών σας αποτυγχάνει. Τα άτομα με πρώιμη πνευμονοπάθεια, ειδικά ΧΑΠ ή κυστική ίνωση, είναι πιο ευάλωτα σε λοιμώξεις.

Εάν έχετε 2-3 ή περισσότερες αναπνευστικές λοιμώξεις σε ένα χρόνο, θα πρέπει να ελέγξετε τους πνεύμονές σας νωρίς για να αποτρέψετε μακροπρόθεσμες βλάβες.

Χρόνια κόπωση, έλλειψη ενέργειας

Η κόπωση είναι ένα συνηθισμένο αλλά συχνά παραβλεπόμενο σύμπτωμα. Όταν η παροχή οξυγόνου στο σώμα μειώνεται, τα κύτταρα λειτουργούν λιγότερο αποτελεσματικά και το σώμα χρησιμοποιεί περισσότερη ενέργεια. Άτομα με πρώιμα στάδια ΧΑΠ ή διάμεσης πνευμονοπάθειας μπορεί να αισθάνονται κουρασμένα όλη την ώρα, παρά το γεγονός ότι κοιμούνται αρκετά και διατηρούν έναν φυσιολογικό τρόπο ζωής.

Πόνος ή δυσφορία στο στήθος

Ένα αίσθημα σφιξίματος ή ήπιας δυσφορίας στο στήθος μερικές φορές εκλαμβάνεται λανθασμένα ως μυοσκελετικά ή πεπτικά προβλήματα. Ωστόσο, στην πρώιμη ΧΑΠ, είναι συχνά σημάδι φλεγμονής των αεραγωγών ή μειωμένης συμμόρφωσης των πνευμόνων.

Μωβ χείλη ή άκρες των δακτύλων με μοβ χρώμα

Αυτό το σημάδι είναι ασυνήθιστο στα αρχικά στάδια, αλλά η έλλειψη οξυγόνου στο αίμα μπορεί να προκαλέσει μπλε χρώμα στα χείλη, τα νύχια ή τις άκρες των δακτύλων. Ακόμα κι αν είναι βραχύβια, θα πρέπει να ελεγχθεί το συντομότερο δυνατό.

Τι πρέπει να γίνει για την πρόληψη;

Οι πνευμονικές παθήσεις μπορούν να ελεγχθούν καλύτερα εάν οι άνθρωποι ακολουθήσουν αυτές τις συμβουλές:

• Αποφύγετε το παθητικό κάπνισμα: Η διακοπή του καπνίσματος είναι το πιο αποτελεσματικό μέτρο πρόληψης.
• Μειώστε την έκθεση στη ρύπανση: Περιορίστε το κάπνισμα σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους.
• Τακτική άσκηση: Βοηθά στη βελτίωση της πνευμονικής χωρητικότητας και της καρδιαγγειακής υγείας.
• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος: Μειώνει το μεταβολικό στρες και βελτιώνει την αναπνοή.
• Επαγγελματική ασφάλεια: Χρησιμοποιήστε προστατευτικό εξοπλισμό όταν εκτίθεστε σε σκόνη ή χημικές ουσίες.

Αυτά τα μέτρα είναι ιδιαίτερα σημαντικά για άτομα υψηλού κινδύνου, καθώς βοηθούν στην προστασία της πνευμονικής λειτουργίας και στη μείωση των μακροπρόθεσμων επιπλοκών.

Πηγή: https://thanhnien.vn/mua-lanh-la-ho-nhung-dau-hieu-som-cua-benh-phoi-185251203081030013.htm