• Τα μικροθρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη των παιδιών.
  • Πρόληψη ελλείψεων μικροθρεπτικών συστατικών
  • Διατροφή στις πρώτες 1.000 χρυσές μέρες της ζωής

Ο Δρ. Duong Thi Tu, από το Περιφερειακό Ιατρικό Κέντρο Cai Nuoc, δήλωσε: «Προκειμένου να βελτιωθεί η διατροφική κατάσταση και να προωθηθεί ο ρόλος της διατροφής στα καθημερινά γεύματα, τα τελευταία χρόνια, το Κέντρο έχει προωθήσει δραστηριότητες προπαγάνδας για τη βελτίωση των γνώσεων και των πρακτικών σχετικά με τη σημασία της διατροφής, καθώς και την προσοχή όλων των επιπέδων και τομέων στις δραστηριότητες διατροφής στην κοινότητα. Να εφαρμοστεί η ενσωμάτωση στις δραστηριότητες των συλλόγων μητέρων με παιδιά κάτω των 2 ετών και κάτω των 5 ετών στις κοινότητες. Συγκεκριμένα, να δοθεί έμφαση στην εκπαίδευση στην επικοινωνία σχετικά με τον θηλασμό και τη διατροφή για τις έγκυες γυναίκες για τις γυναίκες που είναι μέλη της Ένωσης Γυναικών. Επειδή αυτό θα αποτελέσει μια αποτελεσματική δύναμη προπαγάνδας στις δραστηριότητες επικοινωνίας και ένα θέμα πρακτικής σχετικά με την αναγκαιότητα της διατροφής σε κάθε οικογένεια».

Είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί μια ποικίλη διατροφή και να διασφαλιστεί ένα λογικό διατροφικό σχήμα για την πρόληψη του υποσιτισμού στα παιδιά.

Με στόχο τη σωστή διατροφή για βιώσιμη ανάπτυξη , τη βελτίωση της διατροφικής κατάστασης. Διαδίδοντας την ενημέρωση για τη βελτίωση των γνώσεων, των πρακτικών και της κατανόησης της κοινότητας σχετικά με τη σημασία της διατροφής. Επιπλέον, μεταφέροντας πολλά ουσιαστικά και πρακτικά μηνύματα, όπως η ανάπτυξη της VAC, για τη δημιουργία μιας πηγής τοπικών, καθαρών και ασφαλών τροφίμων για οικογενειακά γεύματα. Ταυτόχρονα, καθοδηγώντας τους ανθρώπους να χρησιμοποιούν μια ποικιλία τροφίμων, να μεγαλώνουν σωστά τα παιδιά, να αποτρέπουν τον υποσιτισμό, το υπερβολικό βάρος, την παχυσαρκία...

Τα τελευταία χρόνια, με την ενεργή υποστήριξη και προπαγάνδα της Ένωσης Γυναικών και των ιατρικών συνεργατών, η ευαισθητοποίηση των τοπικών γυναικών έχει επηρεαστεί ώστε να επικεντρωθούν στην ανάπτυξη του μοντέλου VAC με βάση την προστασία του περιβάλλοντος, για να δημιουργηθεί μια πηγή τοπικών, καθαρών και ασφαλών τροφίμων για οικογενειακά γεύματα. Ταυτόχρονα, χρησιμοποιώντας μια ποικιλία τροφίμων και συνδυάζοντας πολλά είδη τροφίμων, αυξάνοντας την πρόσληψη λαχανικών, κονδύλων, φρούτων και διαθέσιμων τροφίμων συμπληρωμένων με μικροθρεπτικά συστατικά. Η εφαρμογή σωστής παιδικής διατροφής τις πρώτες 1000 ημέρες της ζωής για να βοηθηθούν τα παιδιά να αναπτυχθούν βέλτιστα όσον αφορά τη σωματική δύναμη, το ανάστημα και τη νοημοσύνη τους όταν μεγαλώσουν. Επιπλέον, η εφαρμογή υγιεινής διατροφής, η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας για την πρόληψη του υπερβολικού βάρους, της παχυσαρκίας και των μη μεταδοτικών ασθενειών. Η άσκηση για τη βελτίωση της υγείας, την ενίσχυση της αντίστασης για τη συμβολή στην πρόληψη των ασθενειών... έχει γίνει δεκτή με ενθουσιασμό από γυναίκες σε όλα τα επίπεδα.

Είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί μια ποικίλη διατροφή και να διασφαλιστεί ένα λογικό διατροφικό σχήμα για την πρόληψη του υποσιτισμού στα παιδιά.

Επιπλέον, για να βελτιωθεί η κατάσταση της δυσαπορρόφησης στα παιδιά, οι γονείς πρέπει να προσαρμόσουν τη διατροφή τους χωρίζοντας τα γεύματα σε μικρότερες μερίδες, συμπληρώνοντας τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες (κρέας, ψάρι, αυγά), καλά λιπαρά (φυτικό λάδι, βούτυρο), βιταμίνες, απαραίτητα μέταλλα όπως ψευδάργυρο, βιταμίνη D. Ταυτόχρονα, η διατήρηση καλής προσωπικής υγιεινής, η σωματική άσκηση των παιδιών, η τακτική αποπαρασίτωση και η χρήση προβιοτικών για τη βελτίωση της εντερικής υγείας είναι επίσης πολύ σημαντικές, αλλά είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για κατάλληλες οδηγίες.

Μια παράλογη διατροφή είναι η αιτία του υποσιτισμού, επηρεάζοντας τη σωματική δύναμη και το ανάστημα των παιδιών. Η παράλογη διατροφή είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας στην ταχεία αύξηση ορισμένων μη μεταδοτικών ασθενειών, όπως η υπέρταση, τα ποσοστά υπερβολικού βάρους και παχυσαρκίας, και τα ποσοστά διαβήτη. Μια λογική διατροφή θα καλύψει τις ανάγκες του σώματος σε διαφορετικά στάδια του κύκλου ζωής, δημιουργώντας βέλτιστη ανάπτυξη για το έμβρυο και τα μικρά παιδιά, καθώς και προλαμβάνοντας αποτελεσματικά τις περισσότερες ασθένειες για ένα υγιές σώμα, καλή υγεία, υψηλή παραγωγικότητα εργασίας και καλή ποιότητα ζωής για όλες τις ηλικίες. Επομένως, τα οικογενειακά γεύματα παίζουν εξαιρετικά σημαντικό ρόλο και πρέπει να διασφαλίζονται ως προς την ποσότητα, την ποιότητα και τα μικροθρεπτικά συστατικά.

Χουγιόν Τραν

Πηγή: https://baocamau.vn/su-can-thiet-cua-dinh-duong-hop-ly-a122663.html