καίγομαι ανοιχτός

Βοηθά η κατανάλωση πικάντικων φαγητών και η εφίδρωση στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα;

Báo Thanh niên

04/02/2026

Οι πραγματικοί «δολοφόνοι λίπους» στα καθημερινά σας γεύματα.

VietnamPlus

12/01/2026

Άσκηση με άδειο στομάχι: Πραγματικά οφέλη ή κίνδυνος υπογλυκαιμίας;

Báo Thanh niên

03/01/2026

Μια νέα μέρα με νέα για την υγεία: Πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε φάρμακα όταν η αρτηριακή σας πίεση είναι σταθερή;

Báo Thanh niên

09/11/2025

Βοηθάει η κατανάλωση καφέ πριν από ασκήσεις κοιλιακών να κάψεις λίπος πιο γρήγορα;

Báo Thanh niên

09/11/2025

Σωστές ασκήσεις κοιλιακών: Αποφύγετε αυτά τα 3 λάθη που δυσκολεύουν την απόκτηση λεπτής μέσης.

Báo Thanh niên

07/11/2025

Σε ποιες περιοχές του σώματος η ποδηλασία βοηθά στην ταχύτερη καύση λίπους;

Báo Thanh niên

31/10/2025

4 τροφές για πρωινό που πρέπει να περιορίσετε αν δεν θέλετε να συσσωρεύσετε λίπος στην κοιλιά.

Báo Thanh niên

17/10/2025

4 σημάδια ότι το σώμα σας χάνει αποτελεσματικά λίπος.

Báo Thanh niên

16/10/2025

4 ασκήσεις που είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές στη μείωση του λίπους στους μηρούς.

Báo Thanh niên

07/10/2025

Τι είδους τσάι πρέπει να πίνω για να αποκτήσω ένα πιο αδύνατο σώμα;

Báo Thanh niên

27/09/2025

Τι πρέπει να πίνετε μετά το plank για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της καύσης λίπους;

Báo Thanh niên

20/09/2025

Τι πρέπει να τρώτε το βράδυ για να αποφύγετε τη συσσώρευση σπλαχνικού λίπους;

Báo Thanh niên

20/09/2025

Για να αυξήσετε την καύση λίπους, προσθέστε αυτά τα 5 μπαχαρικά στα γεύματά σας.

Báo Thanh niên

08/09/2025

5 αποτελεσματικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από το περιττό λίπος γύρω από τη μέση.

Báo Thanh niên

07/09/2025

Η ανακάλυψη αποκαλύπτει ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος «εργάζεται υπερωρίες» τη νύχτα για να κάψει λίπος και να αποτρέψει την υπογλυκαιμία.

Báo Tuổi Trẻ

25/08/2025

Ειδικός: Πρέπει να γυμνάζεστε δύο φορές την ημέρα;

Báo Thanh niên

18/08/2025

Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να πιούμε καφέ για να χάσουμε βάρος και να αποφύγουμε την αϋπνία;

Báo Thanh niên

09/08/2025

4 πρωινές συνήθειες που κάνουν την απώλεια βάρους όλο και πιο δύσκολη

Báo Thanh niên

06/08/2025

Μια νέα μέρα με νέα για την υγεία: Η κατανάλωση αυγών αυτή την ώρα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου.

Báo Thanh niên

03/08/2025

Κάμψεις και σανίδες: ποια άσκηση καίει λίπος πιο γρήγορα;

Báo Thanh niên

03/08/2025

4 πράγματα που μπορείτε να κάνετε το βράδυ για να αυξήσετε την καύση λίπους ενώ κοιμάστε.

Báo Thanh niên

02/08/2025

Πόσα squats πρέπει να κάνω κάθε μέρα για να χτίσω γλουτιαίους και μηρούς;

Báo Thanh niên

02/08/2025

Απώλεια βάρους: Μην αγνοείτε αυτές τις 4 απογευματινές συνήθειες.

Báo Thanh niên

01/08/2025