Ανακοίνωση σχετικά με την υγειονομική περίθαλψη και τη διατροφική ισορροπία για τις γυναίκες

(DN) - Το απόγευμα της 17ης Οκτωβρίου, η Κεντρική Επιτροπή της Ένωσης Γυναικών του Βιετνάμ (VWU) συντονίστηκε με την Ένωση Γυναικών της επαρχίας Dong Nai για να οργανώσουν ένα πρόγραμμα επικοινωνίας σχετικά με την υγειονομική περίθαλψη και τη διατροφική ισορροπία, παρέχοντας οδηγίες σχετικά με τους διατροφικούς κανόνες στα καθημερινά γεύματα για τις γυναίκες.

Οι διατροφολόγοι συζητούν τον παράγοντα «3 καθαρά» στη φόρμουλα 3-3-3. Φωτογραφία: Nga Son

Σύμφωνα με πληροφορίες από την Οργανωτική Επιτροπή: Στη σύγχρονη κοινωνία, η υγειονομική περίθαλψη και η διατροφική ισορροπία αποτελούν πάντα πηγή ανησυχίας. Ωστόσο, ο υποσιτισμός, η καχεξία, οι ελλείψεις μικροθρεπτικών συστατικών, το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία εξακολουθούν να είναι συνηθισμένα. Στους ενήλικες, πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν χρόνιες ασθένειες όπως ο διαβήτης, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, η υψηλή αρτηριακή πίεση, η παχυσαρκία κ.λπ.

Ως αντιπροσωπευτική οργάνωση, που φροντίζει και προστατεύει τα δικαιώματα και τα συμφέροντα των γυναικών, η Ένωση Γυναικών του Βιετνάμ θεωρεί τη βελτίωση των γνώσεων και των δεξιοτήτων στην υγειονομική περίθαλψη και την ισορροπημένη διατροφή για τα στελέχη, τα μέλη και τις γυναίκες ως βασικό καθήκον.

Αξιωματούχοι, μέλη και γυναίκες που συμμετέχουν στο πρόγραμμα επικοινωνίας. Φωτογραφία: Nga Son

Στο πρόγραμμα, αξιωματούχοι, μέλη και γυναίκες συζήτησαν με ειδικούς στη διατροφή τη σημασία της διατροφής, την κατάλληλη διατροφή για κάθε ηλικιακή ομάδα και κατάσταση υγείας, καθώς και τη διατροφή μεταξύ των γενεών στην οικογένεια.

Οι διατροφολόγοι προτείνουν επίσης τον τύπο 3-3-3: 3 enough, 3 no, 3 clean για να ισορροπήσουν τη διατροφή όλης της οικογένειας. Στην οποία, το "3 enough" περιλαμβάνει: τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες, πλούσιες σε πρωτεΐνες, λαχανικά και φρούτα. Το "3 no" περιλαμβάνει: όχι πολύ ζάχαρη, λίπος, αλάτι. Το "3 clean" περιλαμβάνει: καθαρά συστατικά, καθαρή επεξεργασία και συντήρηση, καθαρή υγιεινή.

Νγκα Σον

Πηγή: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202510/truyen-thong-cham-soc-suc-khoe-va-can-bang-dinh-duong-cho-phu-nu-1cb1bbb/