Γιατί οι διαβητικοί δεν πρέπει να παραλείπουν το βραδινό;

Ξεκινώντας τη μέρα με νέα για την υγεία, οι αναγνώστες μπορούν επίσης να διαβάσουν περισσότερα άρθρα: Ποια είναι η πραγματική αιτία της φαγούρας στα χείλη;; Στάι, πώς να την ξεφορτωθείτε γρήγορα;; Οι σπόροι λωτού κάνουν καλό στην καρδιά, στην απώλεια βάρους...

4 πράγματα που πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε τα επικίνδυνα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα τη νύχτα

Για τους διαβητικούς, η διατήρηση σταθερού σακχάρου στο αίμα αποτελεί πάντα ύψιστη προτεραιότητα. Ωστόσο, ακόμη και αν ακολουθούν έναν αυστηρό τρόπο ζωής, μπορεί να εμφανίσουν απότομες αυξήσεις ή μειώσεις του σακχάρου στο αίμα σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας. Με την υπογλυκαιμία, αυτή η πάθηση εμφανίζεται το βράδυ, πιο συχνά από ό,τι πιστεύουν πολλοί άνθρωποι.

Μελέτες δείχνουν ότι τόσο οι διαβητικοί τύπου 1 όσο και οι διαβητικοί τύπου 2 εμφανίζουν υπογλυκαιμία το βράδυ, ειδικά πριν τον ύπνο. Υπάρχουν πολλές αιτίες υπογλυκαιμίας. Εάν δεν εντοπιστεί έγκαιρα και δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να προκαλέσει πολλές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.

Η υπογλυκαιμία θα προκαλέσει κόπωση, εφίδρωση και ταχυπαλμία.

Η σοβαρή υπογλυκαιμία μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις, ακόμη και θάνατο. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την υπογλυκαιμία τη νύχτα.

Ποτέ μην παραλείπετε το δείπνο. Για να διατηρούνται σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, οι γιατροί συχνά συνιστούν στους ασθενείς να ακολουθούν μια αυστηρή ρουτίνα διατροφής και διαβίωσης. Αυτό περιλαμβάνει την κατανάλωση ενός πλήρους δείπνου.

Η παράλειψη του δείπνου ή η κατανάλωση ενός ελαφρού γεύματος είναι μια από τις πιο συχνές αιτίες υπογλυκαιμίας το βράδυ, η οποία προκαλεί πτώση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα κάτω από τα υγιή επίπεδα. Ο καλύτερος τρόπος για τα άτομα με διαβήτη είναι να τρώνε ένα υγιεινό και ισορροπημένο δείπνο. Το επόμενο περιεχόμενο αυτού του άρθρου θα αναρτηθεί στη σελίδα υγείας στις 25 Ιουνίου .

Ποια είναι η πραγματική αιτία της φαγούρας στα χείλη;

Τα χείλη μας είναι εύθραυστα και ευάλωτα. Επιπλέον, δεν έχουν ιδρωτοποιούς αδένες για να τα διατηρούν υγρά, με αποτέλεσμα να ξηραίνονται εύκολα, με αποτέλεσμα να προκαλούν φαγούρα στα χείλη. Εκτός από τα ξηρά χείλη, υπάρχουν και ορισμένες άλλες αιτίες που μπορούν επίσης να προκαλέσουν φαγούρα στα χείλη.

Η σοβαρότητα της φαγούρας στα χείλη σας εξαρτάται από την αιτία. Σε πολλές περιπτώσεις, η φαγούρα στα χείλη είναι απλώς μια μικρή ρωγμή που επουλώνεται. Αυτή η διαδικασία επούλωσης προκαλεί την αίσθηση φαγούρας.

Τα αλλεργιογόνα, η ξηρότητα ή η μόλυνση μπορούν να προκαλέσουν φαγούρα στα χείλη.

Μια άλλη αιτία είναι τα σκασμένα χείλη λόγω του κρύου, ξηρού αέρα. Αυτή η πάθηση είναι πολύ συχνή κατά τους χειμερινούς μήνες, όταν η θερμοκρασία του αέρα πέφτει. Τα σκασμένα χείλη μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα φαγούρας.

Ιατρικά, η φαγούρα στα χείλη είναι μια εκδήλωση χειλίτιδας. Εκτός από τον κνησμό, η χειλίτιδα συνοδεύεται επίσης από ένα επώδυνο και καυστικό αίσθημα στα χείλη. Η υπερβολική έκθεση στο ηλιακό φως, το έκζεμα ή η λοίμωξη είναι όλοι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν χειλίτιδα. Οι αναγνώστες μπορούν να διαβάσουν περισσότερα για αυτό το άρθρο στη σελίδα υγείας στις 25 Ιουνίου .

Στάι, πώς να το ξεφορτωθώ γρήγορα;

Τα κριθάρια εμφανίζονται γύρω από τα βλέφαρα και μοιάζουν πολύ με σπυράκια. Είναι κόκκινα, πρησμένα και ευαίσθητα στην αφή. Ωστόσο, τα κριθάρια διαφέρουν από τα σπυράκια στο ότι προκαλούν πρήξιμο των βλεφάρων, δακρύρροια, σχηματισμό κρούστας και άλλα συμπτώματα.

Τα κριθάρια προκαλούνται από έναν φραγμένο και μολυσμένο σμηγματογόνο αδένα στο βλέφαρο. Αν και τα κριθάρια δεν είναι μεταδοτικά στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ειδικοί συνιστούν συχνό πλύσιμο των χεριών για την πρόληψη της εξάπλωσης βακτηρίων όταν οι άνθρωποι αγγίζουν τα μάτια τους και στη συνέχεια αντικείμενα.

Τα κριθάρια θα επουλωθούν γρήγορα και θα μειώσουν τον πόνο εάν ο πάσχων εφαρμόζει τακτικά ζεστές κομπρέσες.

Λόγω της ενόχλησης που προκαλεί, τα άτομα με κριθαράκι συχνά θέλουν να απαλλαγούν από την πάθηση το συντομότερο δυνατό, ειδικά επειδή η πάθηση μπορεί να διαρκέσει έως και 2 εβδομάδες.

Όταν έχετε κάποια ιατρική πάθηση, είναι καλύτερο να την ελέγξει ένας γιατρός. Αυτό ισχύει και για τα κριθαράκια. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να επιταχύνετε τη διαδικασία ανάρρωσης με ορισμένες σπιτικές θεραπείες.

Για να επουλώσετε γρήγορα ένα κριθάρι, μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους είναι η εφαρμογή μιας ζεστής κομπρέσας. Οι ασθενείς μπορούν να εφαρμόσουν μια ζεστή κομπρέσα με μια πετσέτα στυμμένη αφού την μουλιάσουν σε ζεστό νερό ή μια σακούλα κομπρέσας με ζεστό νερό μέσα. Ξεκινήστε τη μέρα σας με νέα για την υγεία για να δείτε περισσότερα από αυτό το άρθρο!

Σύνδεσμος πηγής: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-vi-sao-nguoi-tieu-duong-khong-nen-bo-bua-toi-185230624123803502.htm