5 remedios naturales para aliviar la tos y los resfriados

Aquí hay cinco remedios naturales para aliviar la tos y el resfriado que puedes probar:

1. Hacer gárgaras con agua salada ayuda a reducir la tos.

Un remedio sencillo y eficaz para calmar el dolor de garganta y reducir la tos es hacer gárgaras con agua salada. Mezcle aproximadamente media cucharadita de sal en una taza de agua tibia y haga gárgaras durante 15 a 30 segundos antes de escupirla. Repetir este proceso varias veces al día o incluso sólo dos veces al día ayudará a aliviar el dolor de garganta y a aflojar la mucosidad.

2. Mezcla de miel, albahaca y pimienta larga.

La miel es conocida por sus propiedades calmantes, mientras que la albahaca sagrada y la pimienta larga (pippali) se han utilizado en la medicina tradicional por sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Haga una pasta mezclando partes iguales de miel, hojas de albahaca trituradas y pimienta larga en polvo. Consuma una cucharadita de esta mezcla dos o tres veces al día para aliviar la tos y reforzar el sistema inmunológico del cuerpo.

Una mezcla de miel, albahaca y pimienta reduce la tos y fortalece el sistema inmunológico del cuerpo.

3. Bebida de jengibre, canela y cúrcuma

El jengibre, la canela y la cúrcuma son ingredientes que tienen propiedades antiinflamatorias y que estimulan el sistema inmunológico. Prepara esta bebida añadiendo unas rodajas de jengibre, una pizca de canela y cúrcuma al agua y llevándola a ebullición. Cuele la mezcla, luego agregue una cucharadita de miel para endulzarla si lo desea y beba esta bebida tibia durante el día para aliviar la congestión nasal y promover la curación.

La bebida de jengibre, canela y cúrcuma alivia la congestión nasal y favorece la cicatrización de heridas.

4. Sopa de pollo

La sopa de pollo es eficaz para tratar la tos y los resfriados. Esta sopa es rica en nutrientes e hidrata el cuerpo. Un plato caliente de sopa de pollo puede ayudar a aliviar el dolor de garganta, despejar la nariz congestionada y brindar alivio cuando estás enfermo. Prepare su propia sopa de pollo con muchas verduras y pollo para obtener la máxima nutrición.

La sopa de pollo es eficaz para tratar la tos y los resfriados.

5. Aceites esenciales

Algunos aceites esenciales, como el eucalipto y la menta, tienen propiedades descongestionantes y antibacterianas que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la tos y el resfriado. Añade unas gotas de tu aceite esencial favorito a un recipiente con agua caliente, cúbrete con una toalla e inhala el vapor y el aceite esencial.

Puedes diluir el aceite esencial con un aceite portador (como aceite de almendras o aceite de ricino) y masajearlo en el pecho y la garganta para aliviar el dolor.

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/5-bien-phap-tu-nhien-giup-giam-ho-va-cam-lanh-172240527091638145.htm