5 efectos del estrés que hacen al cuerpo susceptible a enfermedades cardíacas

El estrés es una respuesta natural que ocurre cuando el cuerpo experimenta cambios o desafíos en la vida. El corazón late más rápido y la presión arterial aumenta en ese momento, ayudándonos a mantenernos alerta y aumentar nuestra capacidad de reaccionar ante el peligro. En este momento, el estrés es la respuesta natural y beneficiosa del cuerpo, según el sitio web de salud Healthline (EE. UU.).

El estrés crónico provoca que la presión arterial aumente periódicamente, incrementando el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

Sin embargo, el estrés crónico hace que la presión arterial se mantenga constantemente alta. La enfermedad afecta muchas partes diferentes del cuerpo, incluido el corazón.

Cuando se produce estrés, el cuerpo tendrá las siguientes reacciones:

Aumento de los niveles de cortisol

El estrés estimula al cuerpo a liberar la hormona del estrés, cortisol, lo que hace que aumente la presión arterial. Los niveles altos de cortisol en el cuerpo durante un largo período de tiempo harán que la presión arterial se mantenga constantemente alta, lo que contribuirá a la presión arterial alta.

Activación del sistema nervioso simpático

El estrés activa el sistema nervioso simpático, aumentando la frecuencia cardíaca y contrayendo los vasos sanguíneos. Esta condición ocurre repetidamente y ejerce presión sobre el sistema cardiovascular.

disfunción endotelial

El estrés altera la función del endotelio, el revestimiento interno de las paredes de los vasos sanguíneos, lo que conduce a una reducción de la producción de óxido nítrico. El resultado es una capacidad reducida para dilatar los vasos sanguíneos. Los vasos sanguíneos más estrechos aumentan la presión arterial y el riesgo de enfermedades cardíacas.

Infección

El estrés crónico provoca inflamación en los vasos sanguíneos. Esta condición causa aterosclerosis, que es la acumulación de placa en las paredes de las arterias. Estas placas estrechan los vasos sanguíneos, dificultando la circulación de la sangre y provocando enfermedades cardíacas.

Hiperglucemia

El estrés estimula la liberación de glucosa en la sangre, proporcionando al cuerpo una fuente rápida de energía para hacer frente a la amenaza inmediata. El estrés crónico hace que los niveles de azúcar en sangre se mantengan constantemente altos, lo que conduce a la resistencia a la insulina. Este es un factor que conduce a la diabetes y a las enfermedades cardiovasculares, según Healthline.

Fuente: https://thanhnien.vn/5-tac-dong-cua-cang-thang-khien-co-the-de-mac-benh-tim-185240927145958658.htm