El estrés es una reacción natural que ocurre cuando el cuerpo experimenta cambios o desafíos en la vida. El corazón late más rápido y la presión arterial aumenta inmediatamente, lo que nos ayuda a mantenernos alerta y a aumentar nuestra capacidad de reacción ante el peligro. En estos momentos, el estrés es una reacción natural del cuerpo y es beneficioso, según el sitio web de salud Healthline (EE. UU.).
El estrés crónico provoca hipertensión arterial frecuente, lo que aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
Sin embargo, el estrés crónico provoca que la presión arterial se mantenga constantemente alta. Esta afección afecta a muchas partes del cuerpo, incluido el corazón.
Cuando se produce estrés, el cuerpo tendrá las siguientes reacciones:
Aumento de los niveles de cortisol
El estrés estimula al cuerpo a liberar cortisol, la hormona del estrés, lo que provoca un aumento de la presión arterial. Los niveles elevados de cortisol en el cuerpo durante un período prolongado hacen que la presión arterial se mantenga constantemente alta, lo que contribuye a la hipertensión.
Activación del sistema nervioso simpático
El estrés activa el sistema nervioso simpático, lo que aumenta la frecuencia cardíaca y contrae los vasos sanguíneos. Los episodios repetidos de este estrés pueden sobrecargar el sistema cardiovascular.
disfunción endotelial
El estrés altera la función del endotelio, el revestimiento interno de las paredes de los vasos sanguíneos, lo que reduce la producción de óxido nítrico. Esto reduce la capacidad de los vasos sanguíneos para dilatarse. El estrechamiento de los vasos sanguíneos aumenta la presión arterial y el riesgo de enfermedades cardíacas.
Infección
El estrés crónico provoca inflamación de los vasos sanguíneos. Esta afección causa aterosclerosis, que es la acumulación de placa en las paredes arteriales. Esto estrecha los vasos sanguíneos, dificultando el flujo sanguíneo y aumentando el riesgo de enfermedades cardíacas.
Hiperglucemia
El estrés estimula la liberación de glucosa en el torrente sanguíneo, lo que proporciona al cuerpo una fuente rápida de energía para afrontar una amenaza inmediata. El estrés crónico provoca que el nivel de azúcar en sangre se mantenga constantemente alto, lo que provoca resistencia a la insulina. Este es un factor que conduce a la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, según Healthline.
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Fuente: https://thanhnien.vn/5-tac-dong-cua-cang-thang-khien-co-the-de-mac-benh-tim-185240927145958658.htm
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