Doctor: Sólo unos minutos de masaje de pies cada día son buenos para el corazón y previenen enfermedades.

Masajear y presionar los puntos de acupresión en los pies no solo ayuda a promover la circulación sanguínea y reducir el estrés, sino que también puede regular la función de los órganos internos, mejorar la salud general y prevenir enfermedades.

El doctor especialista 2 Huynh Tan Vu (Unidad de Tratamiento Ambulatorio, Hospital Universitario de Medicina y Farmacia, Ciudad Ho Chi Minh - Campus 3) explicó que los pies, como punto terminal del sistema nervioso y los vasos sanguíneos, suelen ser propensos a la estasis sanguínea porque las personas pasan la mayor parte del tiempo de pie o sentadas. Esto puede causar congestión y reducir la circulación sanguínea. Masajear y presionar estas obstrucciones ayuda a mejorar la circulación sanguínea, aliviar la rigidez articular y liberar la obstrucción de nervios y vasos sanguíneos.

Según la medicina tradicional, los pies son el punto de encuentro de los órganos internos y los órganos del cuerpo a través de puntos y meridianos de acupuntura. El masaje de pies actúa directamente sobre los puntos de acupuntura, ayudando a regular y corregir disfunciones orgánicas. Al estimular los puntos de acupuntura de los pies, los impulsos se transmiten a los órganos internos correspondientes, despejando los meridianos y favoreciendo la recuperación de las partes disfuncionales.

Además, masajear los pies no solo ayuda a aumentar la circulación sanguínea, sino que también mejora el metabolismo, suavizando y flexibilizando músculos, huesos y articulaciones. También ayuda a fortalecer la resistencia, favorece la prevención de enfermedades y mejora la salud general. Por lo tanto, los pies están estrechamente relacionados con la salud de los órganos internos y tienen un gran efecto en el mantenimiento y la protección de la salud.

La planta del pie se relaciona con el dolor de espalda, la fatiga, el tinnitus y la sordera. La planta del pie se relaciona con los riñones. El dedo gordo se relaciona con el hígado y el bazo. El cuarto dedo se relaciona con el hígado (frotarlo puede curar el estreñimiento y el dolor de espalda y hombros). La parte posterior del segundo dedo se relaciona con el estómago (frotarlo puede curar la hinchazón, la flatulencia y la acidez estomacal). La parte posterior del dedo meñique se relaciona con la vejiga (frotarlo puede curar la retención urinaria, la incontinencia urinaria y el dolor al orinar).

El masaje de pies afecta directamente a los puntos de acupuntura, ayudando a regular y corregir disfunciones de los órganos del cuerpo.

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El masaje ayuda a estimular la circulación sanguínea y regular la circulación en todo el cuerpo.

Según la medicina moderna, el masaje aporta numerosos efectos positivos para la salud. Estimula la circulación sanguínea local, ayuda a regular la circulación general del cuerpo y fortalece el sistema inmunitario. Además, activa el sistema nervioso, reduce el dolor y el estrés, y promueve la eliminación de toxinas a través de la piel y las glándulas sudoríparas.

Además, mejora la circulación cutánea, ayuda a reducir la estasis sanguínea y promueve el movimiento linfático. El masaje también suaviza los tendones, aumenta la elasticidad y proporciona apoyo nutricional a las articulaciones y los huesos, especialmente en la recuperación de lesiones como hematomas y adherencias musculares. El masaje también reduce el estrés y las emociones negativas, aportando una sensación de relajación y mejorando el estado psicológico.

"Por lo tanto, el masaje de reflexología podal tiene un gran efecto en la salud, no solo brindando una sensación de relajación, sino también a través de la circulación local a través del sistema de meridianos y puntos de acupuntura que afectan a todo el cuerpo, aportando salud y mejorando la calidad de vida", compartió el Dr. Vu.

Fuente: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-vai-phut-xoa-bop-chan-moi-ngay-tot-cho-tim-mach-phong-ngua-benh-185251026235555438.htm