En este sentido, el Ministerio de Salud recomienda a la población monitorear periódicamente la calidad del aire a través de los canales de información oficiales, con el fin de tomar de manera proactiva medidas para proteger su salud.
Las personas deben usar mascarillas de calidad al salir, mantener sus habitaciones limpias y sus espacios de vida bien ventilados y usar mascarillas y gafas protectoras cuando se expongan a ambientes polvorientos.
También se recomienda sustituir las fuentes de combustible contaminantes, como las estufas de carbón, la leña y la paja, por aparatos eléctricos y de gas. Quienes fuman cigarrillos y tabaco deben dejar de fumar o limitar su consumo, y evitar el humo de cigarrillos en las zonas comunes.
Las personas sensibles a los contaminantes del aire deben evitar la exposición a fuentes de contaminación como zonas de tráfico, obras de construcción y lugares donde se queman carbón y madera. En condiciones de alta contaminación del aire, si aparecen síntomas como tos, dificultad para respirar o dolor en el pecho, acuda inmediatamente a un centro médico para que le examinen y le brinden tratamiento.
El Ministerio de Salud también aclaró las recomendaciones aplicadas según el Índice de Calidad del Aire (ICA). En concreto, cuando el ICA se sitúa en un nivel promedio de 51 a 100, las personas con condiciones normales pueden participar en actividades al aire libre; sin embargo, las personas sensibles deben reducir el tiempo que pasan al aire libre y vigilar su salud si presentan síntomas inusuales.
El ICA es bajo, de 101 a 150. Se recomienda reducir el tiempo de participación en actividades al aire libre, especialmente en zonas con alto riesgo de contaminación, como calles y obras en construcción. Los estudiantes pueden participar en actividades al aire libre, pero deben limitar el ejercicio o la actividad extenuante durante periodos prolongados.
El ICA se encuentra en un nivel bajo, entre 151 y 200. Se recomienda limitar las actividades al aire libre, elegir horarios menos contaminados para trabajar y descansar más. Se recomienda el uso de bicicletas y transporte público para reducir la exposición al aire contaminado. Las personas sensibles deben realizar actividades en interiores y limpiarse la nariz, la garganta y los ojos con solución salina.
El índice de calidad del aire (ICA) se encuentra en un nivel muy bajo, entre 201 y 300. Se deben limitar al máximo las actividades al aire libre. Las familias que viven cerca de zonas contaminadas deben cerrar ventanas y puertas para reducir la exposición al aire contaminado. Se recomienda el uso de mascarillas que bloqueen el polvo fino.
El ICA se encuentra en niveles peligrosos de 301 a 500. Evite todas las actividades al aire libre y mantenga las ventanas y puertas cerradas. Si la calidad del aire alcanza niveles peligrosos durante tres días consecutivos, los niños deberían considerar quedarse en casa y no ir a la escuela. Si deben asistir a la escuela, ajuste el horario escolar y limite las actividades al aire libre.
Según el informe sobre la calidad del aire del Ministerio de Agricultura y Medio Ambiente, la contaminación atmosférica en Hanói ha aumentado recientemente. El índice de calidad del aire (ICA) ha alcanzado niveles preocupantes en algunos puntos.
Según la Organización Mundial de la Salud, la exposición a contaminantes del aire aumenta el riesgo de infecciones respiratorias agudas, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, asma, enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares, daños en la piel, enfermedades oculares y afecta el sistema nervioso, el sistema inmunológico y la salud mental.
Fuente: https://www.sggp.org.vn/bo-y-te-khuyen-cao-khan-truoc-tinh-trang-o-nhiem-khong-khi-keo-dai-post826848.html
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