Método japonés de alimentación para purificar la sangre del cuerpo

GĐXH - Para purificar la sangre, lo primero que debe tener en cuenta es reducir el colesterol y los lípidos en sangre. A continuación, se presentan algunos métodos sencillos para purificar la sangre según la tradición japonesa.

Come mucha berenjena

La berenjena se considera un suavizante de los vasos sanguíneos, un alimento que protege el corazón y ayuda a bajar la presión arterial. Además, contiene mucha vitamina P y flavonoides, que suavizan y limpian los vasos sanguíneos, aumentan su elasticidad y previenen la rotura arterial.

Las personas con vasos sanguíneos envejecidos que deseen limpiarlos deben beber jugo de berenjena regularmente, 3 veces por semana.

Come mucho ajo

El ajo es conocido por sus múltiples beneficios para la salud. Según los japoneses, el ajo es un protector de los vasos sanguíneos que ayuda a prolongar la vida.

Consumir mucho ajo y utilizar productos derivados del ajo es uno de los "secretos" japoneses para ayudar a limpiar los vasos sanguíneos y eliminar los peligrosos coágulos de sangre en las arterias.

El ajo contiene alicina, que puede debilitar la actividad de las enzimas de síntesis de colesterol en el hígado, ayudando así a reducir el colesterol en el cuerpo.

Consumir mucho ajo y utilizar productos derivados del ajo es uno de los "secretos" japoneses para ayudar a limpiar los vasos sanguíneos y eliminar los peligrosos coágulos de sangre en las arterias.

Aumentar el consumo de arenque

El arenque es un pescado marino disponible en Vietnam, rico en ácidos grasos insaturados, que pueden mejorar la viscosidad sanguínea.

Además, consumir mucho arenque también proporciona una gran cantidad de DHA para el organismo, lo que ayuda a reducir el colesterol malo y el riesgo de coágulos sanguíneos y grasa en la sangre.

Coma repollo regularmente

Los japoneses consideran la col un alimento preciado que aumenta la elasticidad de la piel y la elasticidad arterial.

La col es un alimento rico en vitamina C, potasio, calcio y fibra, beneficioso para la salud.

La col es un alimento rico en vitamina C, potasio, calcio y fibra, muy beneficioso para la salud. En particular, contiene isotiocianato, un potente antioxidante, y vitamina U, un mineral poco común que protege el revestimiento de los vasos sanguíneos, favorece la circulación y contribuye a la salud vascular.

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-an-lam-sach-mau-trong-co-the-cua-nguoi-nhat-172250422151905834.htm