Hanoi entra en la “temporada” de contaminación del aire, ¿qué debemos hacer para proteger nuestra salud?

Desde hace más de una semana, la capital, Hanoi, ha estado experimentando una grave contaminación del aire con un índice AQI diario promedio de 154 a 177 unidades (nivel malo, la gente necesita limitar sus salidas cuando no es necesario). Además, el índice de polvo fino PM2,5 también es muy alto, decenas de veces superior al valor que indican las directrices anuales de calidad del aire de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Desde principios de octubre, el cielo de Hanoi ha estado cubierto de niebla muchas veces.

Cabe destacar que hay muchos momentos durante el día en que el índice AQI en Hanoi supera las 200 unidades (nivel muy malo, advertencia de peligro para la salud), ocupando el primer lugar a nivel mundial .

La gente necesita "salvarse"

En declaraciones a Thanh Nien , el Sr. Hoang Duong Tung, ex subdirector general del Departamento General de Medio Ambiente (Ministerio de Recursos Naturales y Medio Ambiente), presidente de la Red de Aire Limpio de Vietnam, dijo que la "temporada" de contaminación del aire en Hanoi ha comenzado. La “temporada” de contaminación de este año comienza como cada año (desde octubre de este año hasta marzo, abril del año que viene).

El Sr. Tung evaluó que la contaminación del aire tiene diferentes niveles cada año, pero la tendencia general no está disminuyendo, por lo que las personas necesitan monitorear regularmente y tomar precauciones.

La atmósfera en Hanoi en la madrugada del 12 de octubre en los distritos de Nam Tu Liem y Thanh Xuan.

"Es necesario que las personas monitoreen periódicamente el índice de calidad del aire (ICA) en los sitios web y aplicaciones del gobierno para ver si hay contaminación en ese momento y día para limitar la exposición al aire exterior", explicó el Sr. Tung.

El ex subdirector general del Departamento General de Medio Ambiente puso como ejemplo que, durante la "temporada" de contaminación del aire, las primeras horas de la mañana suelen ser el momento más contaminado. En estos momentos, mucha gente hace ejercicio al aire libre, por lo que la posibilidad de exposición directa al aire contaminado es muy alta. Entonces, si ves niebla, debes tomarte unos días libres para mantenerte seguro.

Además, las escuelas en Hanoi también deben prestar atención cuando el aire es malo y limitar que los estudiantes salgan al aire libre durante las clases de educación física. Las familias con personas mayores y niños necesitan comprar más purificadores de aire, "primero tenemos que salvarnos nosotros mismos".

Según el Sr. Tung, los gases de escape de los vehículos en Hanoi son una de las causas de la contaminación del aire en la ciudad, especialmente las motocicletas. "En un futuro próximo, controlaremos las emisiones de las motocicletas. Solo se permitirá la circulación de las motocicletas que cumplan con las normas y no contaminen. Además, muchas ciudades han empezado a utilizar más vehículos eléctricos, lo que crea buenas condiciones para limitar la contaminación atmosférica", enfatizó el Sr. Tung.

Además, el Sr. Tung dijo que las autoridades locales necesitan gestionar y controlar estrictamente la quema de basura porque la quema de basura libera dioxinas al aire. Este gas es muy tóxico y destruirá la salud de quienes lo rodean.

¿Qué hacer para prevenir los efectos de la contaminación del aire?

Según la Organización Mundial de la Salud y diversas investigaciones, la contaminación del aire aumenta el riesgo de infecciones respiratorias agudas, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, asma, enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares y cáncer. Además, la exposición a contaminantes del aire puede causar daños en la piel, enfermedades oculares y afectar los sistemas nervioso e inmunológico.

La gente quema basura y agrava la contaminación del aire

Por lo tanto, el Departamento de Gestión del Medio Ambiente de la Salud (Ministerio de Salud) ha elaborado recomendaciones para prevenir y combatir los efectos de la contaminación del aire en la salud para ayudar a las personas a tener conocimientos básicos para implementar medidas preventivas y proteger su salud.

Las personas deben usar mascarillas de calidad con regularidad y usarlas correctamente al salir de casa; Limpie periódicamente las habitaciones y las casas y mantenga el entorno de vida limpio y ventilado. Se deben utilizar máscaras y protección para los ojos durante la limpieza si hay mucho polvo o el aire está contaminado desde niveles bajos hasta peligrosos.

Además, limite el uso o sustituya el uso de estufas de carbón en forma de panal, leña y paja por estufas eléctricas, cocinas de inducción o estufas de gas; Plantar árboles ayuda a prevenir el polvo y limpiar el aire. Quienes fuman cigarrillos o tabaco deberían dejar de fumar por completo o limitar el consumo; No fumar dentro de la casa. Los no fumadores deben mantenerse alejados del humo del cigarrillo.

Según el Departamento de Gestión del Medio Ambiente de Salud, las personas sensibles a los contaminantes del aire (niños, mujeres embarazadas, personas con enfermedades respiratorias y cardiovasculares y ancianos) deben evitar la exposición a fuentes de emisiones contaminantes del aire de los vehículos; obras de construcción; zonas de cocina que utilicen carbón, leña, paja u otras zonas con riesgo de contaminación atmosférica.

En épocas de contaminación del aire, si aparecen síntomas o enfermedades agudas como fiebre, rinofaringitis, neumonía bronquial, presión arterial alta, enfermedades cardiovasculares, etc., debe acudir inmediatamente a un centro médico para su examen, consulta y tratamiento. Además, es necesario aumentar la nutrición para mejorar la condición física y la resistencia, mantener el cuerpo caliente en invierno y evitar resfriados repentinos.

Las personas con enfermedades respiratorias y cardiovasculares necesitan cumplir y mantener el tratamiento prescrito por un especialista. Si aparecen signos de malestar o empeoramiento, debe acudir inmediatamente a un centro médico especializado para su examen, asesoramiento y tratamiento. Las personas mayores y las personas con enfermedades respiratorias y cardiovasculares necesitan cumplir con controles de salud periódicos.

Fuente: https://thanhnien.vn/ha-noi-vao-mua-o-nhiem-khong-khi-can-lam-gi-de-bao-ve-suc-khoe-18524101208333941.htm