¿Cómo “vivir una vida de calidad” y “brillar” como estudiante?

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Làm sao để 'sống chất' và 'tỏa sáng' dù chỉ mới ở tuổi sinh viên? - Ảnh 1. — La reina de belleza Tran Tuyet Nhi, estudiante de la Universidad de Finanzas y Marketing, con su viaje de "vivir una vida de calidad"

En el programa "Estudiantes viven con calidad, brillan con confianza" del periódico Thanh Nien el 10 de octubre, la reina de belleza Tuyet Nhi (21 años), finalista de Miss Turismo Vietnam Global 2022, ofreció numerosos consejos a los estudiantes sobre cómo cuidar su cuerpo y su salud mental. Al mismo tiempo, reveló sus planes de futuro tras graduarse de la Facultad de Turismo de la Universidad de Finanzas y Marketing.

El aprendizaje es primordial

Aunque admitió ser extremadamente tímida y cohibida durante sus años de secundaria, Tuyet Nhi solía encerrarse en su zona de confort. Sin embargo, gracias al apoyo de profesores, familiares y amigos, la estudiante se sintió más motivada para salir de su encierro, participar en concursos de belleza y dejar una gran impresión en el público en el concurso Miss Turismo Vietnam Global 2022.

Tras salir del foco de atención, la reina de belleza Tuyet Nhi compartió que su vida escolar era como la de una estudiante normal. Decidió posponer muchos trabajos externos, disfrutar de la vida estudiantil y concentrarse en sus estudios para prepararse para sus próximas prácticas. Además, la preocupación de sus padres de que retrasara sus estudios también le dio más confianza en su decisión de obtener una licenciatura.

Làm sao để 'sống chất' và 'tỏa sáng' dù chỉ mới ở tuổi sinh viên? - Ảnh 2. — La reina de belleza Tuyet Nhi (camiseta roja) con los actores invitados Minh Du (portada derecha), "shipper francófono" - traductor Huynh Huu Phuoc

"También estoy pensando en entrar al mundo del espectáculo para seguir transmitiendo energía positiva. En los próximos uno o dos años, practicaré más mi experiencia y mis cualidades, y tomaré más cursos de actuación para ganar confianza. A partir de ahí, podré seguir desafiándome en otras competencias", compartió la reina de belleza Tuyet Nhi sobre sus planes para el futuro.

Según la estudiante de la Generación Z, ella y sus compañeros viven una edad "ardiente", llenos de entusiasmo y con ganas de liberar toda su energía y creatividad. "Para nosotros, 'vivir una vida de calidad' significa vivir una vida de calidad, expresada a través del perfeccionismo en todo, un buen equilibrio entre el trabajo y la vida personal, y la participación en actividades de voluntariado para contribuir a la sociedad", confesó Tuyet Nhi.

El secreto para ser "tan bella como una reina de belleza"

Actualmente, Tuyet Nhi trabaja ocasionalmente como modelo, actúa y toma fotos de moda . Para mantener siempre una figura equilibrada y una piel joven para sus trabajos de belleza, Tuyet Nhi comentó que tiene un horario de alimentación estricto. Primero, debe beber mucha agua, comer mucha fruta y limitar el consumo de aceite y bebidas carbonatadas. Segundo, necesita acostumbrarse a acostarse temprano y cenar antes de las 9 p. m. para evitar la acumulación de grasa.

Làm sao để 'sống chất' và 'tỏa sáng' dù chỉ mới ở tuổi sinh viên? - Ảnh 3. — La reina de belleza Tuyet Nhi en un concurso de belleza

"En los días que estoy muy ocupada, me tomo el tiempo para comer rápido, pero con alimentos nutritivos como leche, cereales, verduras verdes... O, si es de noche, deberíamos limitar la ingesta excesiva de alimentos y podemos llenar nuestros estómagos con frutas o jugos de frutas", compartió la reina de belleza Tuyet Nhi.

Sin embargo, Tuyet Nhi también señaló que la belleza no solo reside en la apariencia física, sino también en los valores internos de cada persona. Por lo tanto, los estudiantes también deben prestar atención a cultivar actitudes y habilidades como la comunicación, el comportamiento y el inglés. "Además, también debemos cuidar la salud mental, quizás practicando yoga o meditando para relajarnos, reflexionar sobre todo lo que acabamos de vivir y planificar el futuro", dijo.

Ante la inesperada pregunta "¿Brillas?" del presentador, Tuyet Nhi respondió que ha trabajado incansablemente, esforzándose al máximo, adquiriendo siempre más conocimiento y experiencia de sus superiores y compañeros. Porque si brillamos o no no es algo que decidamos nosotros, sino de lo que siente el público, de quienes nos ven.

Làm sao để 'sống chất' và 'tỏa sáng' dù chỉ mới ở tuổi sinh viên? - Ảnh 4. — La reina de belleza Tuyet Nhi actualmente disfruta de la vida estudiantil y practica más actitud y habilidades para su próximo viaje profesional.

"Por último, quiero aconsejaros que viváis con confianza, con optimismo y que seáis siempre vosotros mismos", añadió la reina de belleza Tuyet Nhi.

El programa de entrevistas "Los estudiantes viven una vida de calidad, brillan con confianza" forma parte del programa "Abriendo las puertas a la vida con los estudiantes", organizado por el periódico Thanh Nien con el apoyo de la compañía Acecook Vietnam. Además de la reina de belleza Tuyet Nhi, el programa también cuenta con la participación del comediante Minh Du y el traductor y "shipper francófono" Huynh Huu Phuoc.

El programa tiene como objetivo alentar a los estudiantes a practicar habilidades para la vida, dominar los conocimientos nutricionales, combinar el ejercicio y el entrenamiento en salud para estudiar y prepararse para el futuro.