Las personas con alta inteligencia emocional tienen 5 reglas de trabajo que las hacen muy apreciadas y respetadas.

Antes de que se acuñara el término inteligencia emocional (IE), el coeficiente intelectual (CI) se consideraba el factor más importante para determinar el éxito o el fracaso de una persona. Se creía que las personas con un CI alto lograban mayores éxitos que aquellas con un CI bajo. Sin embargo, no todas las personas inteligentes tienen la capacidad de triunfar.

Los investigadores están empezando a comprender que basarse únicamente en el coeficiente intelectual (CI) no es suficiente. En 1995, el neurocientífico y conductista Daniel Goleman señaló que el CI solo explica el 25 % del éxito, mientras que la inteligencia emocional (IE) es el factor que explica el 75 %. La IE se refiere a la capacidad de comprender, reconocer, evaluar y controlar las emociones propias y ajenas.

En otras estadísticas con más factores, el éxito se basa en un 20% de habilidades profesionales y un 20% de coeficiente intelectual, mientras que el 60% restante depende enteramente del coeficiente de inteligencia emocional (EQ).

Es decir, las personas con una alta inteligencia emocional tienen la capacidad de comprenderse a sí mismas y las emociones y pensamientos de quienes las rodean. Por lo tanto, saben cómo controlar sus propias emociones, construir relaciones sanas con los demás y adaptarse fácilmente a cualquier situación.

Una persona con alta inteligencia emocional no solo trabaja duro, sino que también hace saber a los demás que ha hecho bien su trabajo. Foto ilustrativa

Aquí tienes cinco reglas sencillas que suelen aplicar las personas con alta inteligencia emocional:

1. No hay trabajo estable, solo habilidad estable

Recientemente, en Zhihu, la mayor plataforma de preguntas y respuestas de China, un internauta preguntó: «He recibido dos ofertas de trabajo. Trabajar en una empresa extranjera ofrece un salario tres veces mayor que trabajar en una empresa estatal. ¿Cuál debería elegir?».

Entre los cientos de comentarios, la mayoría aconsejó a esta persona que se uniera a una empresa estatal, debido a su estabilidad.

El llamado "empleo estable" tiene dos significados: uno, no tener miedo al desempleo; dos, poder cubrir las necesidades básicas. Sin embargo, tener un empleo estable no significa que uno pueda dormir tranquilo y sin preocupaciones.

En este mundo no existen los trabajos estables. Lo que realmente necesitamos es la capacidad de ganarnos la vida de forma estable. Y detrás de esa capacidad estable está el aprendizaje continuo, el aprendizaje constante y permanente.

Si quieres formarte para convertirte en un profesional con capacidad estable, siempre debes preguntarte si has aprendido algo nuevo y ampliado tus conocimientos.

Lo que te impulsa a cambiar es la confianza, la habilidad insustituible y el coraje para salir de tu zona de confort, experimentar cosas nuevas y afrontar desafíos.

2. Ponte a prueba con grandes proyectos.

En un entorno de oficina, abundan las tareas pequeñas y sin nombre. Si te dedicas siempre a hacerlas, tu carrera se estancará indefinidamente porque nunca te atreverás a ir más allá de tus límites.

Aceptas hacer pequeñas cosas por costumbre o porque no quieres someterte a nuevas presiones, pero nunca te atreverás a salir de tu zona de confort.

Esta “trampa” incluso te atará si no aprendes a desafiarte proactivamente con trabajos más importantes y a esforzarte constantemente por nuevos roles.

El desarrollo personal es difícil, pero ¿acaso no es algo que cualquiera puede hacer: quedarse en el mismo trabajo para siempre?

3. En el ámbito laboral, "la disciplina es poder".

Mucha gente cree que escuchar a alguien es una forma de adular a sus superiores, por lo que intentan menospreciarlos y burlarse de ellos. Sin embargo, si no se aprende de la experiencia de los predecesores, no se estudia con dedicación ni se interactúa con los superiores, no se podrá desempeñar bien el trabajo.

Quien ocupe un puesto de liderazgo debe pasar por un período de aprendizaje de quienes le precedieron. Para convertirse en una persona competente, es fundamental aprender de los superiores y buscar su consejo.

En el ámbito laboral, muchas personas desconocen esta realidad. Pueden colaborar eficazmente con sus compañeros, pero mostrar resentimiento hacia su jefe, lo que las convierte en personas ineficientes en el trabajo.

Sin embargo, si siempre te encuentras en un estado de confrontación, no podrás concentrarte en tu trabajo ni mejorar como persona.

Aceptas hacer cosas pequeñas por costumbre o porque no quieres sentirte bajo presión, pero jamás te atreverás a salir de tu zona de confort en toda tu vida.

4. Tienes que demostrar tu capacidad a los demás.

Las personas con alta inteligencia emocional no se quedarán de brazos cruzados, sino que trabajarán duro y querrán demostrar a los demás los resultados de su trabajo.

La forma en que trabajas no importa tanto como los resultados que ve tu jefe.

Por lo tanto, presentarte de forma positiva sobre lo que haces en la oficina ayudará a que la gente te vea de otra manera y te motivará personalmente.

5. No temas perder la cara

Nadie quiere ser criticado o menospreciado por sus compañeros o superiores. Por lo tanto, muchas personas fingen ser competentes cuando en realidad no son capaces de desempeñar el trabajo.

Si no escuchas los comentarios de los demás para cambiar y probar cosas nuevas, tu capacidad y tu carrera no llegarán muy lejos.

Las personas con alta inteligencia emocional no suelen preocuparse demasiado por su apariencia en el trabajo, ya que son conscientes de sus limitaciones y de que aún necesitan adquirir más conocimientos y experiencia para desarrollarse.

También entienden que a sus superiores o socios no les importa su autoestima ni su reputación, sino únicamente su eficiencia y actitud en el trabajo.

En el ámbito laboral, no solo es necesario tener capacidad de trabajo, sino también, a veces, elocuencia, visión, inteligencia emocional y estrategia.

Con buena elocuencia, puedes expresar lo que quieres decir de una forma que la otra persona aprecie, manteniendo al mismo tiempo el afecto mutuo, de manera que los demás puedan entenderte y aumenten las posibilidades de una negociación exitosa.

Con previsión, puedes averiguar hacia dónde se dirigen las cosas, encontrar la clave para desbloquearlas y obtener el doble de resultados con la mitad del esfuerzo.

Los patrones y las estrategias te permitirán mantener el rumbo y ganarte la confianza de los demás.

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-eq-cao-co-5-quy-tac-lam-viec-khien-ho-luon-duoc-de-cao-trong-dung-172240925150121239.htm