Causas de náuseas durante la menstruación

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¿Qué causa náuseas durante la menstruación?

Debido a los calambres menstruales

Los cólicos menstruales son una de las causas más comunes de náuseas durante la menstruación. Se dividen en dos tipos:

Dismenorrea primaria: Los cólicos menstruales son causados por las contracciones uterinas. Esto ocurre debido a la producción anormal de prostaglandinas en el revestimiento uterino, que regulan las contracciones.

Dismenorrea secundaria: si es causada por problemas de salud o enfermedades, se denomina dismenorrea secundaria.

Además, el útero se contraerá con más fuerza durante la menstruación para expulsar la sangre, lo que provoca dolor en la parte inferior del abdomen y náuseas.

Debido a enfermedades ginecológicas

Las mujeres suelen ser propensas a enfermedades ginecológicas causadas por diversas razones, como fibromas uterinos, endometriosis y quistes ováricos. Estas enfermedades pueden provocar náuseas durante la menstruación.

Debido al estrés, la tensión

Hoy en día, la vida conlleva mucha presión y cansancio por los estudios, el trabajo y la familia, lo que causa estrés en las mujeres. Cuando se estresan, los niveles hormonales disminuyen, lo que provoca contracciones fuertes del útero, lo que causa dolor abdominal y náuseas durante la menstruación.

Debido a cambios hormonales repentinos

Durante el ciclo menstrual, las hormonas en el cuerpo de la mujer cambian. En este momento, los niveles hormonales pueden aumentar o disminuir de forma irregular. Es el cambio repentino en los niveles de estrógeno y progesterona lo que causa náuseas y fatiga.

Debido a la gastritis

Las personas con gastritis suelen presentar síntomas de acidez, náuseas y dolor epigástrico cuando tienen un estilo de vida poco saludable, como trasnochar y comer de forma irregular.

Sin embargo, además de la gastritis, la menstruación también provoca cambios hormonales, estimulando al estómago a secretar más ácido, provocando náuseas durante la menstruación.

Formas de superar las náuseas durante la menstruación

Compresa tibia en el abdomen

El calor de la compresa ayudará a aumentar la circulación sanguínea y relajará los músculos lisos del útero, reduciendo así las contracciones, el dolor abdominal y las náuseas. Tenga en cuenta que al aplicar una compresa tibia, debe hacerlo en la parte baja del abdomen; no use agua demasiado caliente, solo entre 60 y 70 grados Celsius. El tiempo de aplicación de la compresa es de 15 a 20 minutos y debe realizarse el primer día de la menstruación.

Use canela

La canela contiene eugenol, un compuesto que ayuda a reducir el dolor menstrual y las náuseas.

Use té de jengibre

Beber té de jengibre es una forma eficaz de aliviar las náuseas durante la menstruación. El jengibre es una raíz cálida, por lo que, cuando llega la menstruación, beber té de jengibre ayuda a reducir los cólicos menstruales, reduciendo así las náuseas.

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Fuente: https://laodong.vn/suc-khoe/nguyen-nhan-gay-buon-non-trong-ky-kinh-nguyet-1384040.ldo