Causas de náuseas durante la menstruación

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¿Qué causa náuseas durante la menstruación?

Debido a los calambres menstruales

Los calambres menstruales son una de las razones más comunes por las que las mujeres experimentan náuseas durante su período menstrual. Los calambres menstruales se dividen en dos tipos:

Dismenorrea primaria: Cólicos menstruales causados por contracciones uterinas. La razón por la que se produce este fenómeno se debe a que la hormona prostaglandina se produce de forma anormal en el revestimiento del útero y controla las contracciones.

Dismenorrea secundaria: si es causada por problemas de salud o enfermedades, se denomina dismenorrea secundaria.

Además, el útero se contraerá con más fuerza durante la menstruación para expulsar la sangre, lo que provoca dolor en la parte inferior del abdomen y náuseas.

Debido a enfermedades ginecológicas

Las mujeres suelen ser susceptibles a sufrir enfermedades ginecológicas causadas por muchas razones diferentes. Entre ellas se encuentran los fibromas uterinos, la endometriosis, los quistes ováricos... Estas enfermedades pueden provocar náuseas durante la menstruación en las mujeres.

Debido al estrés, la tensión

La vida actual tiene mucha presión y cansancio por el estudio, el trabajo y la familia, lo que provoca que las mujeres se estresen. Cuando estamos estresados, los niveles hormonales en el cuerpo de la mujer disminuyen, lo que provoca que el útero se contraiga fuertemente, causando dolor abdominal y náuseas durante la menstruación.

Debido a cambios hormonales repentinos

Cuando llega el ciclo menstrual, las hormonas en el cuerpo de la mujer cambian. En este momento, los niveles hormonales en el cuerpo de las mujeres pueden aumentar y disminuir erráticamente. Es el cambio repentino en los niveles de estrógeno y progesterona lo que provoca síntomas de náuseas y fatiga.

Debido a la gastritis

Las personas con gastritis suelen presentar síntomas de acidez, náuseas y dolor epigástrico cuando tienen un estilo de vida poco saludable, como trasnochar y comer de forma irregular.

Sin embargo, además de la gastritis, la menstruación también provoca cambios hormonales, estimulando al estómago a secretar más ácido, provocando náuseas durante la menstruación.

Formas de superar las náuseas durante la menstruación

Compresa tibia en el abdomen

El calor de la compresa caliente ayudará a aumentar la circulación sanguínea, relajar los músculos lisos del útero, reduciendo así los espasmos, el dolor abdominal y las náuseas. Tenga en cuenta que al aplicar compresas tibias, debe aplicarlas en la parte inferior del abdomen, no utilice agua demasiado caliente, solo alrededor de 60 – 70 grados centígrados. El tiempo de aplicación de la compresa es de aproximadamente 15 a 20 minutos y debe aplicarse el primer día de la menstruación.

Use canela

La canela contiene eugenol, un compuesto que ayuda a reducir el dolor menstrual y las náuseas.

Use té de jengibre

Beber té de jengibre es una de las formas efectivas de ayudar a superar las náuseas durante la menstruación. El jengibre es una raíz cálida, por lo que cuando llega la menstruación, beber té de jengibre ayuda a reducir los calambres menstruales, reduciendo así las náuseas.

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Fuente: https://laodong.vn/suc-khoe/nguyen-nhan-gay-buon-non-trong-ky-kinh-nguyet-1384040.ldo