Causas y remedios para las estrías en los senos

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Causas de las estrías

Las estrías son cicatrices descoloridas que se desarrollan cuando la piel se estira o contrae rápidamente. Según un estudio publicado en StatsPearls, las estrías suelen aparecer en el abdomen, los glúteos, los muslos, la espalda, los senos y las ingles. Los cambios repentinos en el cuerpo provocan la degradación del colágeno y la elastina, y a medida que la piel cicatriza, pueden aparecer estrías. Las estrías suelen aparecer durante la pubertad, el embarazo o tras un aumento o pérdida de peso repentino.

En el pecho, las estrías pueden aparecer cuando:

Durante la pubertad, los cambios hormonales pueden provocar un rápido crecimiento del tejido mamario, lo que provoca el estiramiento de la piel. El adelgazamiento de la piel de los senos puede causar estrías. Algunas personas pueden presentar estrías en los glúteos, las caderas y los muslos.

El embarazo es una causa muy común de estrías en los senos. En la sexta semana de embarazo, los niveles elevados de estrógeno estimulan el crecimiento mamario y el desarrollo de los conductos galactóforos, lo que provoca su expansión y, por lo tanto, la aparición de estrías.

Las mujeres que suben de peso suelen notar un aumento de tamaño en sus senos, y pueden aparecer estrías a medida que aumentan. Aunque el tejido graso se reduce al bajar de peso, es posible que las estrías en los senos no desaparezcan. Esto se debe a la pérdida de colágeno que se produce tras la pérdida de peso, lo que provoca una disminución de la elasticidad de la piel.

Cómo prevenir las estrías en los senos

Las estrías aparecen como cicatrices descoloridas en los senos. Suelen comenzar como vetas rojas, moradas o marrón oscuro y pueden aclararse gradualmente con el tiempo. Además, pueden causar picazón o dolor. Aquí hay algunas maneras de prevenir las estrías:

- Beber de 8 a 10 vasos de agua al día ayuda a restaurar la elasticidad de la piel, una piel suave y flexible puede prevenir las estrías.

- Exfolia e hidrata siempre tu piel.

- Agregue alimentos ricos en vitamina C como bayas, repollo crudo, frutas cítricas, kiwi, melones, guisantes, pimientos morrones, brócoli, piña, espinacas, tomates y rábanos a su dieta para ayudar a combatir las toxinas y los radicales libres.

- Comer alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, como nueces, semillas de lino, semillas de chía, salmón y coliflor, puede ayudar a prevenir las estrías.

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Fuente: https://laodong.vn/lam-dep/nguyen-nhan-va-cach-khac-phuc-vet-ran-o-nguc-1381729.ldo