Pérdida de cabello, calvicie y cosas que debes saber

Un médico consulta a un paciente con calvicie y caída del cabello. Foto: Song Han

Causas de la calvicie y la caída del cabello

La pérdida de cabello y la calvicie en hombres y mujeres a menudo están relacionadas con uno o más de los siguientes factores:

Factores familiares (genética)

Esta es la causa más común que ocurre con el envejecimiento.

Cambios hormonales

Se dan casos de caída del cabello y calvicie debidos a cambios hormonales por embarazo, parto, menopausia y problemas de tiroides, hormonas T3, T4, DHEA, DHT...

Patologías

Incluye alopecia areata relacionada con el sistema inmunitario; infecciones del cuero cabelludo como la tiña; tricotilomanía.

Medicamentos y suplementos

La caída del cabello puede ser un efecto secundario de ciertos medicamentos, como los que se usan para el cáncer, la artritis, la depresión, los problemas cardíacos, la gota y la presión arterial alta.

Peinado y tratamiento del cabello

El peinado excesivo o los peinados apretados, como trenzas o trenzas africanas, pueden provocar un tipo de alopecia por tracción; los tratamientos capilares con aceite caliente y los medicamentos orales también pueden provocar la caída del cabello.

También existen otras causas como: Radioterapia; Estrés; Estado nutricional…

Además, el experto Dr. Tran Ba Thoai recomienda que la ciencia demuestre claramente que la calvicie masculina está relacionada con el metabolismo de la hormona masculina, la testosterona, específicamente con el estado de resistencia a la testosterona, lo que provoca un aumento de la DHT intermedia. Por lo tanto, la calvicie no afecta la libido ni la actividad fisiológica masculina. Además, el cuidado excesivo de este "tercer cabello", como el aseo inadecuado, el lavado y teñido frecuentes, y el uso excesivo de cosméticos capilares no convencionales, pueden causar la caída del cabello y agravarla.

Formas de prevenir

Según los expertos, además de la calvicie genética, que no se puede prevenir, otras causas se pueden evitar y los riesgos se pueden prevenir con las siguientes acciones:

Una es: Cepillar, cuidar y lavar adecuadamente el cabello.

Cepillarse el cabello ayuda a estimular el cuero cabelludo, promoviendo la circulación para nutrirlo y acelerar su crecimiento. Debe cepillarse el cabello hacia arriba, no hacia abajo. Use un champú adecuado para su tipo de cabello; si presenta signos de alergia, deje de usarlo inmediatamente. No deje residuos de champú en la cabeza, ya que la suciedad se adherirá y obstruirá los poros.

No abuses del teñido, rizado o alisado del cabello porque estos agentes físicos y químicos pueden hacer que tu cabello se vuelva quebradizo y quebradizo fácilmente.

Segundo: Una dieta equilibrada y científica

Beba suficiente agua y asegúrese de obtener una nutrición adecuada de vitaminas y oligoelementos. Estudios recientes demuestran que el zinc y la L-arginina son muy eficaces para equilibrar la dihidrotestosterona (DHT), previniendo su aumento, causante de la caída del cabello y la calvicie prematura. Asimismo, la L-carnitina y la biotina ayudan a reducir la producción de sebo, lo que resulta especialmente adecuado para personas con pérdida de cabello severa debido al cuero cabelludo graso. El Polygonum multiflorum y la Scutellaria baicalensis también son hierbas medicinales que deben utilizarse para restaurar el cabello.

Utilice alimentos funcionales, vitaminas y productos para el cuidado del cabello.

Tres: Protege tu cabello

Evitar la luz solar y otras fuentes de rayos ultravioleta, altas temperaturas, productos químicos…

Cuatro: Tratamiento de enfermedades cutáneas relacionadas

Preste atención al tratamiento de enfermedades relacionadas con la piel, como la dermatitis seborreica, las infecciones por hongos y la tiña.

Además, existen otras maneras de prevenir la caída del cabello y la calvicie: dejar de fumar, evitar el estrés para reducir y eliminar la tristeza, tener una mentalidad tranquila, dormir lo suficiente y tener un espíritu alegre para lograr paz mental y física.

Fuente: https://laodong.vn/suc-khoe/rung-toc-hoi-dau-va-nhung-dieu-can-biet-1361216.ldo