Maestro Minh Niem: Comprometido con la sanación, sembrando semillas de amor

En medio de la abarrotada sala budista, de repente sonó la campana de la bendición. Las bulliciosas voces de la gente se quedaron en silencio. El espacio queda en silencio ante el largo repique de la campana. En el escenario decorado con hojas verdes y flores frescas, el maestro Minh Niem medita en paz y tranquilidad. A medida que la campana se apagaba gradualmente, el maestro sonrió pacíficamente, guiando a todos a meditar, invitando al yo pacífico a residir en el cuerpo y la mente. A menudo comienza sus charlas de dharma curativo de una manera tan gentil y pacífica. En esos momentos de tranquilidad, el maestro ayuda a los presentes a dejar atrás todo sufrimiento y soltar todas las preocupaciones mundanas.

El maestro Minh Niem ingresó al templo para convertirse en monje en 1992, a la edad de 17 años. A la edad de 24 años, experimentó el mayor cambio en su vida. Ese año, sus padres y un primo tuvieron un accidente y murieron al mismo tiempo. El dolor era tan grande que se desplomó y sufrió. Se dio cuenta de que en todos esos años de práctica, las escrituras no podían penetrar profundamente en sus heridas, no podían resolver su sufrimiento y su dolor. Ese dolor también le hizo perder el rumbo de la vida. Pensó en abandonar su práctica religiosa para salir. Quiere volver a estudiar medicina para ayudar a sus hermanos.

Sin embargo, la afinidad por la práctica sigue ahí, el profesor me dio la oportunidad de pensar más. Luego se retiró a Bao Loc, Lam Dong y permaneció allí durante 3 o 4 meses. Más tarde descubrió que sufría una depresión severa. Pero entonces la naturaleza le ayudó a despertar. Al ver que los árboles, los pájaros y los animales aún amaban y vivían sus vidas diligentemente, pensó que él también debía vivir una vida decente y brillante. Luego comenzó a practicar las lecciones más básicas de la meditación Vipassana original a través de un libro que traía consigo. Durante los dos años siguientes, caminó con atención plena y sintiéndose cada vez más aliviado.

En una entrevista con un reportero de VietNamNet , el Maestro Minh Niem confesó: «Descubrí que había entrado en un nuevo punto de inflexión en mi vida. Sentí que volvía a la vida… Dejé de lado las escrituras profundas, entré en contacto con la vida más común y supe que estaba viviendo. Me di cuenta de que, antes, había estado sufriendo, pero seguía buscando soluciones en el exterior, así que fracasé. Cuando miré hacia dentro, sintiendo la vida pasar, vi que todo era milagroso». En 2001, el Maestro Minh Niem tuvo la oportunidad de venir a Plum Village, Francia y permaneció allí durante 3 años. Allí conoció al maestro zen Thich Nhat Hanh (maestro de Plum Village) y recibió su iluminación sobre muchas cosas. Se puede decir que Thich Nhat Hanh y Plum Village Sangha ayudaron a Thay Minh Niem a invitar a otra persona dentro de él a salir. Hasta ahora, la forma de practicar y llevar la meditación a la vida del Maestro Minh Niem ha sido enormemente influenciada por el Maestro.

Sin embargo, cuando se dio cuenta de que la práctica de Plum Village era suficiente para él y necesitaba aprender más de otros maestros, el maestro Minh Niem se fue. En América conoció y se convirtió en el último discípulo del maestro zen Sao Tejaniya. El maestro zen Sao Tejaniya enseñó al maestro Minh Niem el método original de meditación Vipassana durante más de 3 meses. El maestro zen también enseñó a Minh Niem cómo observar la mente. Desde ese punto de partida, comenzó a ir hacia dentro, observándose siempre desde lo superficial hasta lo profundo. “Cuando nos comprendemos, nos aceptamos naturalmente con nuestras deficiencias, debilidades, problemas y sufrimientos. Ya no los criticamos, condenamos ni acusamos”, dijo el Maestro Minh Niem.

Después de publicar el libro Entendiendo el corazón y hacerse famoso, el monje Minh Niem decidió convertirse en monje para salir de su rol de monje y encontrar otra parte de sí mismo. Durante este viaje ascético, se arrojó a las condiciones más duras posibles. Escaló montañas y cruzó arroyos, hizo voluntariado en granjas, hogares de ancianos y, especialmente, en centros de salud mental, y era una persona común, un sirviente, no famoso. También cavaba la tierra, pastoreaba ovejas, bañaba a los ancianos, vivía con los sin techo, cocinaba, serraba árboles, construía casas... cosas que rara vez hacía, para deshacerse de su ego.

En ese viaje lo más grande que logró fue la valentía que nace de la comprensión. Además, el viaje ascético también ayudó al Maestro Minh Niem a perder mucha discriminación entre las personas. El Maestro Minh Niem compartió: «Antes, aún tenía cierta discriminación. Ahora puedo aceptar a todos. No hay personas buenas, malas o que hayan cometido errores… Puedo aceptar a todos. Después de mi camino como monje, siento que he vivido toda mi vida y que ya he tenido suficiente. Tengo todo lo que necesito en la vida. Lo que no he podido hacer es ayudar a la vida y a las personas tanto como me ha sido posible».

Para "ayudar a la vida y a las personas tanto como sea posible", el Maestro Minh Niem y la comunidad de Mindful Region desarrollan muchos proyectos que nutren el alma y elevan el espíritu público en todas partes. Las series de radio típicas: Paz en medio de la confusión, Elevando el alma y Sólo el amor permanece se transmiten en YouTube y Spotify. El Maestro Minh Niem también inauguró un curso de formación para expertos en meditación curativa en Duc Trong, Lam Dong. La formación no sólo ayuda a sanar las almas heridas sino que también tiene como objetivo formar psicoterapeutas a través de la meditación.

Hasta el momento, el curso de formación ha atraído a más de 300 participantes. La mayoría de estas personas sufren algún trauma psicológico. Hay quienes acaban de pasar por un gran shock, matrimonios rotos, amores rotos… Además, hay jóvenes que han perdido el rumbo de su vida, quieren dejarlo todo por agotamiento… Un nuevo día en el lugar de estudio del Maestro Minh Niem y sus alumnos empieza a las 4 de la mañana y termina a las 9:30 de la noche. El horario de práctica varía cada día. Aquí, los estudiantes escuchan charlas de Dharma, practican meditación de escalada, meditación sentada, meditación de relajación, cantan canciones zen, cultivan el jardín, cocinan... Todos pueden sentarse juntos junto al fuego a las 5 de la mañana, beber té y escuchar las historias de los demás. A veces, esas acciones no reciben asesoramiento inmediato. Sin embargo, la presencia, la escucha y la compasión de todos son suficientes para ayudarles a aliviar su sufrimiento y su dolor.

En particular, aquí los estudiantes siempre escuchan la campana de la atención plena. La campana suena cada 15 minutos. Al escuchar la campana, la gente dejará todo lo que esté haciendo para escuchar, respirar profundamente y regresar al momento presente. Una vez familiarizados, los estudiantes descubren que la campana de atención plena es una forma eficaz de traer sus mentes de regreso al momento presente, aliviando el estrés de sus cuerpos y mentes. A través de ello, cada estudiante puede recuperar energía positiva para sí mismo. Durante el curso, los estudiantes pueden participar en muchas actividades según el horario. Sin embargo, para meditar, los practicantes deben practicar con regularidad: cuando trabajes en el jardín, recuerda que estás trabajando en el jardín; Al leer, concéntrese únicamente en leer; A la hora de comer, concéntrese sólo en el sabor de la comida; Al viajar, tenga mucho cuidado y conduzca despacio.

Incluso la manera de hablar aquí está atenuada al máximo. Las palabras pronunciadas son lo suficientemente fuertes para que la persona de enfrente las escuche… Durante los días que pasan aquí, los estudiantes dejan de lado temporalmente el trabajo y la vida personal para practicar la atención plena, encontrar el significado de la vida y la paz interior. Después de días de practicar mindfulness, despreocuparse por completo del trabajo... casi todo el mundo recupera una sensación de paz y regenera energía positiva.

El maestro Minh Niem afirma que en esta vida nadie está libre del sufrimiento. Es inevitable, más o menos. Sin embargo, si sabemos vivir conscientemente en el presente, ese sufrimiento se reducirá enormemente, pasará muy rápido y no dejará ningún daño. También recordó que la vida siempre tiene dificultades. Pero las dificultades y el sufrimiento son diferentes. El Maestro dijo: «Cuando no eres maduro, no comprendes y no te has cultivado, las dificultades pueden fácilmente convertirse en sufrimiento. Pero cuando eres maduro y te has cultivado, las dificultades son solo dificultades y no tienen por qué convertirse en sufrimiento.»

Porque las dificultades se convierten en sufrimiento porque la gente reacciona ante ellas de forma excesiva y negativa. El dolor es una reacción psicológica, la dificultad es una circunstancia.

Las circunstancias nunca se pueden evitar. Pero mentalmente preparado se puede estar preparado. Si el sufrimiento realmente ocurre, no tengas miedo. Porque el sufrimiento te hará mucho más profundamente feliz”.

“En este mundo no he visto a nadie que haya tenido una vida verdaderamente profunda, que se haya convertido en un gran filósofo, en un gran moralista, en un gran pensador sin pasar por el sufrimiento.

Después del sufrimiento la gente vive profundamente y reflexivamente. La gente quiere encontrar algo más sostenible. Entonces el sufrimiento no da tanto miedo. “Todo sufrimiento tiene su lado positivo”, añadió.

Diseño: Pham Luyen

Foto: Personaje proporcionado

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