A menudo enojado y ansioso, tenga cuidado con la "visita" del accidente cerebrovascular

Las personas que a menudo están enojadas, ansiosas o bajo estrés prolongado tienen un mayor riesgo de sufrir un derrame cerebral que las personas con un estado mental estable.

¿Por qué las emociones y trastornos negativos pueden provocar un accidente cerebrovascular?

La doctora Nguyen Thi Thu Trang, del Departamento de Neurología del Hospital General Thu Duc (HCMC), dijo que cuando se enfrenta al estrés y a las emociones negativas, el cuerpo activa una serie de reacciones fisiológicas que comienzan en el cerebro y afectan a todo el cuerpo, entre ellas:

Cuando estamos enojados, el cuerpo secreta sustancias que hacen que la presión arterial aumente repentinamente, que la frecuencia cardíaca se acelere, que el ritmo cardíaco se vuelva irregular y que se produzca vasoconstricción.

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Hiperactivación del sistema nervioso simpático : cuando estamos enojados o ansiosos, el cuerpo secreta sustancias que causan un aumento repentino de la presión arterial, frecuencia cardíaca acelerada, arritmia y fuerte vasoconstricción.

Aumento de la inflamación sistémica : el estrés crónico hace que el sistema inmunitario se vuelva “hiperactivo en los lugares equivocados”, produciendo más citocinas inflamatorias, que contribuyen a la aterosclerosis y la formación de coágulos sanguíneos.

Fácil formación de coágulos sanguíneos : El estrés prolongado aumenta la capacidad de coagulación de la sangre y las plaquetas se unen más. Cuando los vasos sanguíneos se estrechan debido a la aterosclerosis, incluso un pequeño coágulo sanguíneo es suficiente para bloquear el acceso al cerebro.

Trastornos metabólicos : Los niveles elevados de cortisol a largo plazo provocan un aumento del azúcar en sangre, de la grasa en sangre y sobrepeso, especialmente de la grasa abdominal.

Puede conducir fácilmente a conductas poco saludables : falta de sueño, abuso de alcohol y cafeína, alimentación irregular, falta de ejercicio; todos estos factores aumentan el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.

Además, según la Dra. Ngo Thi Kim Oanh, del Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de Ciudad Ho Chi Minh, Campus 3, esto también tiene raíces profundas en la teoría del yin y el yang y los órganos internos de la medicina tradicional.

En concreto, las emociones están estrechamente relacionadas con los órganos internos: la ira daña el hígado, la preocupación el bazo, la tristeza los pulmones, el miedo los riñones y la alegría excesiva el corazón. Las personas que se enfadan con frecuencia sufren con facilidad un estancamiento del qi del hígado, lo que con el tiempo provoca que el fuego del hígado suba al hígado, lo que provoca que la sangre y el qi se agolpen en la cabeza y provoquen un movimiento de viento interno, equivalente a un derrame cerebral en la medicina moderna.

El sobrepeso, la obesidad y la inactividad física aumentan en gran medida el riesgo de recurrencia de un accidente cerebrovascular.

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Riesgo de recurrencia de accidente cerebrovascular debido a la depresión y un estilo de vida poco saludable

En términos de la medicina moderna, según el Dr. Thu Trang, los dos factores siguientes afectan en gran medida el riesgo de recurrencia de un accidente cerebrovascular:

Estilo de vida : Sobrepeso u obesidad, inactividad física, tabaquismo, abuso de alcohol y sustancias.

Enfermedades crónicas : hipertensión arterial, diabetes, hiperlipidemia, enfermedades cardiovasculares (insuficiencia cardíaca, defectos cardíacos, infecciones cardíacas o latidos cardíacos irregulares, como fibrilación auricular), síndrome de apnea del sueño.

En cuanto a la medicina tradicional, el Dr. Kim Oanh afirmó: «Tras una enfermedad, la sangre y la energía se debilitan, y males como los gases, la flema y la estasis sanguínea no se han eliminado por completo. Si el clima cambia, la dieta es irregular o las emociones están deprimidas, la enfermedad puede reaparecer fácilmente. Los pacientes que han sufrido un ictus suelen tener el bazo débil, el hígado fuerte y un desequilibrio sanguíneo y energético, por lo que necesitan cuidados a largo plazo mediante la dieta, el ejercicio y el cuidado mental».

Para prevenir esta afección, los pacientes necesitan controlar bien los factores de riesgo, mantener la presión arterial por debajo de 130/80 mmHg, estabilizar la glucemia y los lípidos, y realizarse chequeos médicos regulares, además de un estilo de vida saludable. Al mismo tiempo, mantener la calma y evitar la ira y la ansiedad también es una forma eficaz de nutrir la mente y prevenir la recurrencia del ictus.

La personalidad y las emociones pueden no cambiar de la noche a la mañana, pero aprender a controlar el estado de ánimo, mantener la mente en calma y llevar un estilo de vida saludable reducirá significativamente el riesgo de sufrir un ictus y su recurrencia. En el tratamiento a largo plazo, la combinación de la medicina moderna y la medicina tradicional no solo ayuda a estabilizar el cuerpo, sino que también ayuda a los pacientes a recuperarse mentalmente y a mantener una mejor calidad de vida, añadió el Dr. Kim Oanh.

Señales de que las emociones están “más allá del umbral seguro”

La Dra. Ngo Thi Kim Oanh dijo que cuando un paciente experimenta un aumento repentino de la presión arterial, cara caliente, ritmo cardíaco acelerado, dolor de cabeza, tinnitus, visión borrosa, mareos o una sensación de debilidad transitoria en un lado del cuerpo... estos son signos de que el estado emocional ha excedido el umbral seguro y requiere atención especial.

Los signos de trastornos del sueño, insomnio prolongado, ansiedad e inquietud también son señales de alerta temprana de trastornos neurocardiovasculares.

Fuente: https://thanhnien.vn/thuong-xuyen-gian-du-va-lo-lang-coi-chung-dot-quy-ghe-tham-185251029003236359.htm