La ira y la ansiedad frecuentes pueden ser un signo de un derrame cerebral.

Las personas que se enojan con frecuencia, se sienten ansiosas o están sometidas a estrés prolongado tienen un mayor riesgo de sufrir un derrame cerebral en comparación con aquellas que tienen un estado mental estable.

¿Por qué las emociones negativas y los trastornos emocionales pueden causar accidentes cerebrovasculares?

Según la Dra. Nguyen Thi Thu Trang, del Departamento de Neurología del Hospital General Thu Duc (Ciudad Ho Chi Minh), cuando se experimenta estrés y emociones negativas, el cuerpo activa una serie de respuestas fisiológicas que comienzan en el cerebro y afectan a todo el cuerpo, incluyendo:

Cuando uno se enfada, el cuerpo libera sustancias que provocan un aumento repentino de la presión arterial, una taquicardia, arritmias y una vasoconstricción severa.

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Sobreactivación del sistema nervioso simpático : Cuando uno se enfada o se siente ansioso, el cuerpo libera sustancias que provocan un aumento repentino de la presión arterial, taquicardia, arritmias y vasoconstricción severa.

Aumento de la respuesta inflamatoria sistémica : El estrés crónico provoca que el sistema inmunitario se vuelva hiperactivo, produciendo más citocinas inflamatorias, que contribuyen a la aterosclerosis y a la formación de trombos.

Mayor riesgo de coágulos sanguíneos : El estrés prolongado aumenta la probabilidad de coagulación sanguínea, ya que las plaquetas se vuelven más pegajosas. Cuando los vasos sanguíneos ya están estrechados debido a la aterosclerosis, incluso un pequeño coágulo puede bloquear el flujo sanguíneo al cerebro.

Trastornos metabólicos : Los niveles elevados de cortisol a largo plazo provocan hiperglucemia, hiperlipidemia y sobrepeso, especialmente grasa abdominal.

Esto puede conducir fácilmente a comportamientos poco saludables : falta de sueño, abuso de alcohol/cafeína, hábitos alimenticios irregulares y falta de ejercicio; todos estos factores aumentan el riesgo de sufrir un derrame cerebral.

Además, según la Dra. Ngo Thi Kim Oanh, médica del Centro Médico Universitario de Ciudad Ho Chi Minh - Sucursal 3, esto también tiene raíces más profundas en las teorías del Yin-Yang y de los sistemas de órganos de la medicina tradicional.

En concreto, las emociones están estrechamente relacionadas con los órganos internos: la ira daña el hígado, la preocupación el bazo, la tristeza los pulmones, el miedo los riñones y la alegría excesiva el corazón. Las personas que se enfadan con frecuencia son propensas al estancamiento del qi hepático, que con el tiempo provoca un aumento del fuego hepático, haciendo que la sangre y el qi suban a la cabeza, lo que resulta en una sensación de ardor de estómago, equivalente a un accidente cerebrovascular en la medicina moderna.

El sobrepeso, la obesidad y el sedentarismo aumentan significativamente el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular recurrente.

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El riesgo de sufrir un ictus recurrente aumenta con las emociones negativas y un estilo de vida poco saludable.

Según la Dra. Thu Trang, en la medicina moderna, los dos factores siguientes influyen significativamente en el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular recurrente:

Factores relacionados con el estilo de vida : sobrepeso u obesidad, sedentarismo, tabaquismo, abuso de alcohol y abuso de sustancias.

Enfermedades crónicas : Hipertensión, diabetes, hiperlipidemia, enfermedades cardiovasculares (insuficiencia cardíaca, defectos cardíacos, infecciones cardíacas o arritmias como la fibrilación auricular), síndrome de apnea del sueño.

Según la medicina tradicional, el Dr. Kim Oanh afirmó: «Tras una enfermedad, la energía vital y la sangre del cuerpo se debilitan, y los factores patógenos como el viento, la flema y la estasis sanguínea no se han eliminado por completo. Si el clima cambia, la dieta es irregular o se reprimen las emociones, la enfermedad puede reaparecer fácilmente. Los pacientes que han sufrido un ictus suelen tener el bazo debilitado, el hígado hiperactivo y un desequilibrio en la energía vital y la sangre. Por lo tanto, es necesario un cuidado a largo plazo mediante la dieta, el ejercicio y el bienestar mental».

Para prevenir esta afección, los pacientes deben controlar eficazmente los factores de riesgo, mantener la presión arterial por debajo de 130/80 mmHg, estabilizar los niveles de glucosa y lípidos en sangre, realizarse chequeos regulares y adoptar un estilo de vida saludable. Asimismo, mantener la calma y evitar la ira o la ansiedad también es una forma eficaz de cuidar el corazón y prevenir la recurrencia del ictus.

“Si bien la personalidad y las emociones no cambian de la noche a la mañana, aprender a controlar el estado de ánimo, mantener la calma y cultivar un estilo de vida saludable reduce significativamente el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular y de que este se repita. En el tratamiento a largo plazo, la combinación de la medicina moderna y la tradicional no solo ayuda a estabilizar la salud física, sino que también contribuye a la recuperación mental de los pacientes y a una mejor calidad de vida”, añadió la Dra. Kim Oanh.

Señales de que tus emociones están "más allá de los límites aceptables"

Según la Dra. Ngo Thi Kim Oanh, cuando un paciente experimenta un aumento repentino de la presión arterial, enrojecimiento facial, taquicardia, dolor de cabeza, tinnitus, visión borrosa, mareos o una sensación transitoria de debilidad en un lado del cuerpo, esto indica que su estado emocional ha superado los límites seguros y requiere atención especial.

Los trastornos del sueño, el insomnio prolongado, la ansiedad y la inquietud también son señales de alerta temprana de trastornos neurocardiovasculares.

Fuente: https://thanhnien.vn/thuong-xuyen-gian-du-va-lo-lang-coi-chung-dot-quy-he-tham-185251029003236359.htm