La ira y la ansiedad frecuentes pueden ser síntomas de un derrame cerebral.

Las personas que frecuentemente están enojadas, ansiosas o bajo estrés prolongado tienen mayor riesgo de sufrir un derrame cerebral en comparación con aquellas con un estado mental estable.

¿Por qué las emociones negativas y los trastornos emocionales pueden provocar accidentes cerebrovasculares?

Según la Dra. Nguyen Thi Thu Trang, del Departamento de Neurología del Hospital General Thu Duc (Ciudad Ho Chi Minh), cuando experimentamos estrés y emociones negativas, el cuerpo activa una serie de respuestas fisiológicas que comienzan en el cerebro y afectan a todo el cuerpo, entre ellas:

Cuando estamos enojados, el cuerpo libera sustancias que provocan un aumento repentino de la presión arterial, un ritmo cardíaco acelerado, arritmias y vasoconstricción severa.

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Hiperactivación del sistema nervioso simpático : cuando estamos enojados o ansiosos, el cuerpo libera sustancias que causan un aumento repentino de la presión arterial, frecuencia cardíaca acelerada, arritmias y vasoconstricción severa.

Aumento de la respuesta inflamatoria sistémica : el estrés crónico hace que el sistema inmunitario se vuelva hiperactivo y produzca más citocinas inflamatorias, que contribuyen a la formación de aterosclerosis y trombosis.

Mayor riesgo de coágulos sanguíneos : El estrés prolongado aumenta la probabilidad de coagulación sanguínea, lo que hace que las plaquetas se vuelvan más pegajosas. Cuando los vasos sanguíneos ya están estrechados debido a la aterosclerosis, incluso un pequeño coágulo sanguíneo puede obstruir el flujo sanguíneo al cerebro.

Trastornos metabólicos : Los niveles elevados de cortisol a largo plazo provocan hiperglucemia, hiperlipidemia y sobrepeso, especialmente grasa abdominal.

Esto puede conducir fácilmente a conductas poco saludables : falta de sueño, abuso de alcohol y cafeína, hábitos alimentarios irregulares y falta de ejercicio; todos estos factores aumentan el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.

Además, según la Dra. Ngo Thi Kim Oanh, médica del Centro Médico Universitario de Ciudad Ho Chi Minh - Rama 3, esto también tiene raíces más profundas en las teorías del Yin-Yang y del sistema de órganos de la medicina tradicional.

En concreto, las emociones están estrechamente relacionadas con los órganos internos: la ira daña el hígado, la preocupación el bazo, la tristeza los pulmones, el miedo los riñones y la alegría excesiva el corazón. Las personas que se enfadan con frecuencia son propensas al estancamiento del qi del hígado, lo que con el tiempo provoca una ascensión del fuego hepático, que provoca una avalancha de sangre y qi a la cabeza, lo que produce un viento interno, equivalente a un derrame cerebral en la medicina moderna.

El sobrepeso, la obesidad y la inactividad física aumentan significativamente el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular recurrente.

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El riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular recurrente aumenta con las emociones negativas y un estilo de vida poco saludable.

Según el Dr. Thu Trang, en la medicina moderna, los dos factores siguientes influyen significativamente en el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular recurrente:

Factores del estilo de vida : sobrepeso u obesidad, inactividad física, tabaquismo, abuso de alcohol y abuso de sustancias.

Enfermedades crónicas : Hipertensión, diabetes, hiperlipidemia, enfermedades cardiovasculares (insuficiencia cardíaca, defectos cardíacos, infecciones cardíacas o latidos cardíacos irregulares como la fibrilación auricular), síndrome de apnea del sueño.

Según la medicina tradicional, el Dr. Kim Oanh afirmó: «Tras una enfermedad, la energía vital y la sangre del cuerpo se debilitan, y factores patógenos como el viento, la flema y la estasis sanguínea no se han eliminado por completo. Si el clima cambia, la dieta es irregular o las emociones se suprimen, la enfermedad puede reaparecer fácilmente. Los pacientes que han sufrido un derrame cerebral suelen presentar un bazo débil, un hígado hiperactivo y un desequilibrio en la energía vital y la sangre. Por lo tanto, es necesario un cuidado a largo plazo mediante la dieta, el ejercicio y la nutrición mental».

Para prevenir esta afección, los pacientes deben controlar eficazmente los factores de riesgo, mantener la presión arterial por debajo de 130/80 mmHg, estabilizar los niveles de azúcar y lípidos en sangre, realizarse chequeos médicos regulares y adoptar un estilo de vida saludable. Al mismo tiempo, mantener la calma y evitar la ira y la ansiedad también es una forma eficaz de nutrir el corazón y prevenir la recurrencia de un accidente cerebrovascular.

La personalidad y las emociones pueden no cambiar de la noche a la mañana, pero aprender a controlar el estado de ánimo, mantener la calma y cultivar un estilo de vida saludable reducirá significativamente el riesgo de sufrir un ictus y su recurrencia. En el tratamiento a largo plazo, la combinación de la medicina moderna y tradicional no solo ayuda a estabilizar la salud física, sino que también ayuda a los pacientes a recuperarse mentalmente y a mantener una mejor calidad de vida, añadió el Dr. Kim Oanh.

Señales de que tus emociones están “más allá de los límites aceptables”

Según la Dra. Ngo Thi Kim Oanh, cuando un paciente experimenta un aumento repentino de la presión arterial, enrojecimiento de la cara, ritmo cardíaco acelerado, dolor de cabeza, tinnitus, visión borrosa, mareos o una sensación transitoria de debilidad en un lado del cuerpo, indica que su estado emocional ha excedido los límites seguros y requiere atención especial.

Los trastornos del sueño, el insomnio prolongado, la ansiedad y la inquietud también son signos de alerta temprana de trastornos neurocardiovasculares.

Fuente: https://thanhnien.vn/thuong-xuyen-gian-du-va-lo-lang-coi-chung-dot-quy-he-tham-185251029003236359.htm