¿Es bueno beber té de manzana roja y jengibre todos los días?
El té de manzana roja y jengibre es la bebida favorita de muchas personas, especialmente en invierno. Entonces, ¿es bueno beber té de manzana roja y jengibre todos los días?
El periódico Labor News citó a Eating Well diciendo que una investigación publicada en el Journal of Nutrition and Metabolism muestra que se puede beber té de jengibre con manzanas rojas 1 o 2 veces al día. Beberlo regularmente por la mañana le ayudará a sentirse saludable, aumentará su resistencia y favorecerá una pérdida de peso eficaz.
Además, el té de jengibre y manzana roja es adecuado para beber unos 30 minutos después de las comidas para favorecer la digestión y evitar la indigestión.
Cosas a tener en cuenta al beber té de manzana roja y jengibre
No bebas demasiado : Aunque el té de manzana roja y jengibre es beneficioso para la salud, beber demasiado puede provocar calor en el cuerpo, especialmente en personas con piel sensible o cuerpos propensos al calor.
Evite beber antes de acostarse: el jengibre tiene un efecto estimulante por lo que puede provocar dificultades para dormir si se toma a altas horas de la noche.
No consumir en ayunas: El jengibre es picante, por lo que evita beberlo en ayunas para no provocar molestias estomacales.
Si beber té de manzana roja y jengibre todos los días es bueno para la salud es una preocupación de muchas personas.
Efectos del té de jengibre y manzana roja
Bebiendo adecuadamente té de manzana roja y jengibre, el cuerpo recibirá los siguientes beneficios:
Regula la función digestiva
Star Newspaper: el sitio web de entretenimiento VnExpress, citando el sitio web Sohu, dijo que en el libro Cuatro generaciones de medicina tradicional china, el autor Chen Yunbin, experto en dietoterapia y medicina, utiliza alimentos en lugar de medicinas chinas para la salud, dijo que el jengibre y la manzana roja son. A menudo se utilizan juntos en la medicina oriental.
El jengibre calienta el bazo y el estómago y la manzana roja repone los gases. Ayudan a regular algunos problemas comunes del sistema digestivo en verano, como la pérdida de apetito, molestias gastrointestinales y diarrea.
Especialmente después de resfriarse, las personas suelen sentir náuseas, ganas de vomitar y perder el apetito. Beber un poco de té de jengibre y azufaifo puede eliminar estas sensaciones desagradables.
Perder peso
Combinar jengibre y manzana roja en una taza de té proporciona beneficios dobles. Según algunos nutricionistas, el té de jengibre y manzana roja no sólo favorece el metabolismo sino que también proporciona una rica fuente de nutrientes y fibra procedente de las manzanas rojas.
El té de jengibre con manzanas rojas es una bebida natural que favorece la desintoxicación y la pérdida de peso segura. Los compuestos termogénicos del jengibre combinados con los antioxidantes y la fibra de las manzanas rojas crean una combinación perfecta para mantener la salud y favorecer la pérdida de peso. El hábito de beber té de manzana roja y jengibre puede traer resultados significativos si se combina con una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.
Desintoxicar
En la medicina tradicional china, cuando el cuerpo no puede excretar toxinas, se manifiesta a través de mal aliento, estreñimiento, acné, lengua amarilla, encías hinchadas, ojos rojos y úlceras en la boca. Al mismo tiempo, el qi del hígado está estancado.
Las manzanas rojas contienen muchos nutrientes como proteínas, grasas, azúcar, ácidos orgánicos, vitamina A, vitamina C, pequeñas cantidades de calcio y aminoácidos. En la medicina tradicional china, las manzanas rojas tienen efectos analgésicos, sedantes y estimulantes de la sangre; es un buen alimento para proteger el hígado y reponer gases; Puede aumentar las proteínas séricas, ayudando así a mantener la desintoxicación del hígado.
El jengibre ayuda a desintoxicar, calentar el cuerpo y reducir los vómitos. En particular, también puede desintoxicar pescados y cangrejos. Por eso, combinar manzanas rojas y jengibre puede aportar muchos beneficios para la salud.
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Fuente: https://vtcnews.vn/uong-tra-gung-tao-do-hang-ngay-co-tot-ar913368.html
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