¿Es bueno tomar té de manzana roja y jengibre todos los días?

¿Es bueno tomar té de manzana roja y jengibre todos los días?

El té de manzana roja y jengibre es una bebida muy popular, sobre todo en invierno. ¿Es recomendable tomarlo a diario?

El periódico Lao Dong citó a Eating Well, afirmando que una investigación publicada en el Journal of Nutrition and Metabolism demostró que se puede tomar té de jengibre con manzanas rojas de una a dos veces al día. Tomarlo regularmente por la mañana ayuda a sentirse bien, aumenta el sistema inmunológico y favorece la pérdida de peso.

Además, el té de jengibre y manzana roja es adecuado para tomar unos 30 minutos después de las comidas para ayudar a la digestión y evitar la indigestión.

Aspectos a tener en cuenta al beber té de manzana roja y jengibre

No bebas demasiado : Si bien el té de manzana roja y jengibre es bueno para la salud, beber demasiado puede provocar calor en el cuerpo, especialmente en personas con constituciones sensibles o cuerpos propensos al calor.

Evite beber antes de acostarse: el jengibre tiene un efecto estimulante, por lo que puede provocar insomnio si se toma tarde por la noche.

No lo consuma con hambre: El jengibre es picante, por lo que evite tomarlo con hambre para evitar malestar estomacal.

La cuestión de si tomar té de manzana roja y jengibre todos los días es bueno para la salud es una preocupación de muchas personas.

Efectos del té de jengibre y manzana roja

Si se bebe correctamente el té de manzana roja y jengibre, el cuerpo recibirá los siguientes beneficios:

Regula la función digestiva

El periódico Ngoi Sao - La página de entretenimiento de VnExpress citó a Sohu diciendo que en el libro Cuatro generaciones de medicina tradicional china usando alimentos en lugar de medicina, el autor Chen Yunbin, experto en dieta y terapia de salud china, dijo que el jengibre y los dátiles rojos se usan a menudo juntos en la medicina oriental.

El jengibre calienta el bazo y el estómago, y el azufaifo repone el Qi. Ayudan a regular ciertos problemas digestivos comunes en verano, como la pérdida de apetito, las molestias digestivas y la diarrea.

Sobre todo después de un resfriado, es frecuente sentir náuseas, ganas de vomitar y falta de apetito. Tomar una infusión de jengibre y azufaifo puede aliviar estas molestias.

Perder peso

Combinar jengibre y manzanas rojas en una taza de té ofrece un doble beneficio. Según algunos nutricionistas, el té de jengibre y manzana roja no solo acelera el metabolismo, sino que también proporciona una rica fuente de nutrientes y fibra provenientes de las manzanas rojas.

El té de jengibre con manzanas rojas es una bebida natural que favorece la desintoxicación y una pérdida de peso segura. Los compuestos termogénicos del jengibre, combinados con los antioxidantes y la fibra de las manzanas rojas, crean una combinación perfecta para mantener la salud y apoyar el proceso de adelgazamiento. El hábito de tomar té de jengibre con manzanas rojas puede aportar resultados significativos si se combina con una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.

Desintoxicar

En la medicina tradicional china, cuando el cuerpo no puede eliminar toxinas, se manifiesta con mal aliento, estreñimiento, acné, lengua amarilla, encías inflamadas, ojos rojos y úlceras bucales. Al mismo tiempo, el qi del hígado se estanca.

El azufaifo contiene numerosos nutrientes como proteínas, grasas, azúcares, ácidos orgánicos, vitamina A, vitamina C, una pequeña cantidad de calcio y diversos aminoácidos. En la medicina tradicional china, el azufaifo tiene efectos analgésicos, sedantes y tonificantes de la sangre y el qi; es un alimento beneficioso para proteger el hígado y fortalecer el qi; además, puede aumentar las proteínas séricas, lo que contribuye a la desintoxicación hepática.

El jengibre ayuda a desintoxicar, a calentar el cuerpo y a reducir las náuseas. En particular, también puede desintoxicar el pescado y el cangrejo. Por lo tanto, combinar manzanas rojas y jengibre puede aportar muchos beneficios para la salud.

Ha An (Síntesis)

Fuente: https://vtcnews.vn/uong-tra-gung-tao-do-hang-ngay-co-tot-ar913368.html