9 beneficios de beber té de jengibre fresco todos los días

Beneficios para la salud del té de jengibre fresco

El artículo en el sitio web del Hospital General Medlatec tiene una consulta médica con el Dr. Duong Ngoc Van, quien dijo que el té de jengibre es una bebida cálida, caliente, ligeramente picante y dulce que es fácil de beber y es la bebida favorita de muchas personas.

De hecho, para muchas personas, esta es una bebida diaria. Esta bebida tiene muchos beneficios para la salud, como:

Calentar el cuerpo

El té de jengibre tiene como ingrediente principal el jengibre, que es un ingrediente caliente y eficaz para calentar el cuerpo. En días fríos, ventosos o lluviosos, una simple taza de té de jengibre puede calentar el cuerpo desde dentro, reducir la fatiga y prevenir resfriados.

Reducir las náuseas

Las propiedades picantes del té de jengibre son eficaces para reducir las náuseas. Por lo tanto, se recomienda su consumo para personas con náuseas matutinas o mareos.

Bueno para el sistema digestivo

Si sufre de indigestión, resfriado o dolor de estómago, puede beber una taza de té de jengibre para aliviar esta sensación de inmediato. Beber té de jengibre a diario también estimula el sistema digestivo, acelera el metabolismo, previene la hinchazón y el estreñimiento, trata la diarrea y es útil para personas con duodenitis.

Beneficios para el corazón

Los estudios demuestran que la miel de jengibre es muy beneficiosa para la salud cardíaca. También se ha demostrado que el jengibre ayuda a prevenir coágulos sanguíneos y a reducir el colesterol.

Fortalecer el sistema inmunológico

Tomar una cucharada de miel de jengibre diariamente puede estimular el sistema inmunológico ya que tanto el jengibre como la miel tienen propiedades antioxidantes, aumentando así la fuerza del sistema inmunológico del cuerpo.

El té de jengibre fresco es una bebida popular.

Remedios caseros naturales para la tos y el resfriado

Se dice que la miel ayuda a diluir la mucosidad que se acumula en las vías respiratorias y provoca infecciones de las vías respiratorias superiores. De forma similar, el jengibre ayuda a reducir la inflamación de las vías respiratorias.

Así, la combinación de miel y jengibre proporciona un tratamiento natural eficaz para la tos y el resfriado. Bebe té caliente de jengibre y miel dos veces al día y sentirás un mayor alivio.

Analgésicos naturales

La combinación de jengibre y miel también es conocida como analgésico natural. El jengibre actúa como expectorante y alivia el dolor, ayuda a despejar los senos paranasales y elimina la mucosidad del sistema respiratorio.

Calma y reconforta el cuerpo, previene los calambres.

Muchas personas sufren espasmos musculares que causan calambres en las piernas extremadamente dolorosos e incómodos. Un té de raíz de jengibre proporciona bienestar, es antiinflamatorio y alivia los calambres.

Apoyo para el tratamiento del resfriado

Para el resfriado común, el té de jengibre es muy eficaz como complemento del tratamiento. Ayuda a calentar el cuerpo, dilata los capilares, calienta las vías respiratorias y reduce inmediatamente la congestión nasal. Esta bebida también es recomendable para personas con asma.

Cómo hacer agua de jengibre para reducir el colesterol

El agua de jengibre es muy fácil de preparar. Solo necesitas agua y raíz de jengibre. Puedes añadir miel y zumo de limón para equilibrar el sabor.

Agua de jengibre para reducir el colesterol: el periódico Thanh Nien citó a WebMD diciendo que la forma más fácil es simplemente agregar jengibre molido o unas rodajas de jengibre a un vaso de agua caliente.

Otra forma es remojar un trozo de jengibre de 2,5 cm en un vaso de agua antes de acostarse y beberlo en ayunas por la mañana. Beber agua de jengibre a diario puede reducir gradualmente los niveles de colesterol malo. También reduce la obesidad.

Té de jengibre y limón para reducir el colesterol: Para reducir el colesterol malo, también podemos beber té de jengibre y limón. Hierva 1 taza de agua en una olla, añada un poco de jengibre rallado. Deje hervir durante 10 minutos y luego fíltrela. Deje enfriar, exprima medio limón y añada 1 cucharadita de miel si lo desea.

Thanh Thanh (Síntesis)

Fuente: https://vtcnews.vn/9-loi-ich-cua-viec-uong-tra-gung-tuoi-moi-ngay-ar914391.html