El "rey de las frutas" previene el cáncer y los accidentes cerebrovasculares y se vende en los mercados vietnamitas.

GĐXH - Esta familiar fruta tropical con su sabor dulce y color atractivo no solo es un postre delicioso sino que también contiene innumerables beneficios sorprendentes.

¿Por qué la papaya es buena para el corazón y previene los accidentes cerebrovasculares?

La papaya es rica en vitaminas C, E y betacaroteno, potentes antioxidantes. Estas sustancias ayudan a prevenir la oxidación del colesterol y limitan la formación de placa en las paredes de los vasos sanguíneos, reduciendo así el riesgo de aterosclerosis, infarto de miocardio y accidente cerebrovascular.

La fibra de la papaya ayuda a reducir los niveles de colesterol malo (LDL) en la sangre, previniendo la acumulación de placa en las arterias. Al mismo tiempo, la fibra también ayuda a regular el azúcar en la sangre, reduciendo el riesgo de diabetes, un factor de riesgo para las enfermedades cardiovasculares.

Gracias a su combinación de antioxidantes, fibra, potasio y folato, la papaya protege la salud cardiovascular, reduciendo el riesgo de enfermedades graves como la aterosclerosis, los infartos y los accidentes cerebrovasculares. Incorporar papaya a tu dieta diaria es una forma sencilla pero eficaz de cuidar tu salud cardiovascular.

Deliciosos platos con papaya ayudan a prevenir el cáncer y los accidentes cerebrovasculares

Los platos de carne de res siempre son un terreno fértil para cualquier apasionado de la creación culinaria . Y no olviden el rabo de buey guisado con papaya.

Por supuesto, uno de los platos típicos de papaya es la sopa de papaya con patas de cerdo. Durante generaciones, esta sopa de papaya se ha considerado una medicina nutritiva para las mujeres.

Si te ha fascinado el refrescante sabor de la sopa de papaya, ¡no te pierdas esta sopa de papaya con carne de cerdo picada! Como muchas otras sopas, el caldo está hecho con carne de cerdo picada, por lo que es increíblemente dulce, y con la suave y masticable papaya mezclada, ¡cómo no enamorarse!

¿Quién dice que la papaya solo se puede hacer en sopa? ¡Es que nunca han oído hablar de esta deliciosa papaya salteada con ajo! Simplemente saltee el ajo hasta que desprenda su aroma, luego saltee con papaya preprocesada, sazone al gusto y sirva en un plato. ¡En un abrir y cerrar de ojos, su familia tendrá un plato realmente atractivo! Además del fragante aroma a ajo, la papaya salteada está recién cocinada, por lo que no está demasiado blanda, pero conserva su textura dulce y crujiente original. Todas las ricas especias son realmente irresistibles.

Mezcla carne de cangrejo con carne de cerdo picada, hongo negro... ¡Forma bolitas y cocínalas con papaya, y listo! El resultado tiene un color muy llamativo. El caldo es rico en especias, y el dulzor de la papaya también está presente. Las bolitas de cangrejo son grasosas y dulces, y podrás comerlas sin parar sin aburrirte. Esta sopa de papaya es un plato maravilloso para servir a invitados distinguidos.

No es erróneo decir que las sopas de papaya siempre tienen una exquisitez indescriptible, pensando que son tan comunes como cualquier otro plato, pero no, son sumamente memorables. Un ejemplo típico es esta sopa de papaya con camarones, con solo unos pocos ingredientes súper sencillos, pero que nos ha enamorado. El caldo es dulce, rico en especias, y los camarones frescos y firmes se combinan con la papaya suave y masticable. Mojarla en un tazón de salsa de pescado con chile es aún mejor.

Si te cuesta encontrar una sopa refrescante y saludable, la sopa de papaya y huesos guisados ​​es la opción perfecta. Lleva huesos de cerdo frescos para guisar con papaya y, en solo 30 minutos, ¡tendrás un plato de primera calidad! El atractivo aroma a cebollín y pimienta molida impregna la cocina, los dulces huesos de cerdo mezclados con la suave papaya y un caldo rico... ¡Seguro que toda la familia se sorprenderá con tu talento!

Con solo unos sencillos pasos, la ensalada de papaya nos ha dejado boquiabiertos con sus llamativos colores. Papaya irresistiblemente crujiente, mezclada con crujientes orejas de cerdo, todo cubierto con una salsa agridulce rica en especias.

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Cocinado a partir de papaya, setas de paja,... por lo que el caldo tiene un dulzor muy atractivo de verduras, papaya suave, mezclada con zanahorias crujientes.

Parece increíble, así que ¿por qué no probar este plato de papaya encurtida agridulce para entenderlo mejor? Simplemente ralla la papaya y mézclala con salsa de pescado agridulce durante unos días, y tendrás papaya encurtida para acompañar con arroz.

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/vua-trai-cay-day-lui-ca-ung-thu-va-dot-quy-ban-day-cho-viet-172240819085855348.htm