Yamal impactado con imagen de comer solo comida rápida

Yamal - Ảnh 1. — La sorprendente foto de Yamal - Foto: INSTAGRAM

Hace unos días, Lamine Yamal publicó una foto de él mismo sentado en una mesa rodeado de alimentos fritos como nuggets de pollo y papas fritas.

Los fanáticos están preocupados.

Esta foto causó inmediatamente preocupación entre muchos aficionados del Barça. La comida rápida nunca se ha considerado apta para deportistas profesionales, especialmente para jugadores jóvenes que aún necesitan mejorar físicamente.

La comida rápida, caracterizada por su alto contenido de grasas saturadas, azúcar, sal y calorías vacías, puede causar una variedad de problemas de salud si se convierte en un hábito alimentario habitual.

El Dr. Antonio Escribano, nutricionista deportivo de LaLiga, afirmó: "La comida rápida es una de las causas de la inflamación insidiosa en el organismo, lo que dificulta la recuperación muscular después del ejercicio".

Además, el alto contenido de sal en la comida rápida puede causar retención de líquidos, lo que afecta la resistencia y la agilidad en el campo. En definitiva, consumir grandes cantidades de este tipo de alimentos acortará la vida profesional de los atletas.

Los jugadores de fútbol necesitan agilidad, velocidad y resistencia, y si sus cuerpos acumulan un exceso de grasa visceral, esto puede conducir fácilmente a un menor rendimiento, lesiones y dificultades de recuperación después de cada partido.

Yamal - Ảnh 2. — Yamal a menudo enfrenta críticas en las redes sociales - Foto: REUTERS

Numerosos estudios también han demostrado que las dietas ricas en grasas no saludables y azúcares refinados pueden afectar el estado de alerta y los reflejos, factores cruciales en el fútbol de alto nivel.

Según un estudio publicado en el Journal of Sports Sciences , los atletas que consumieron alimentos ricos en azúcar y grasas saturadas durante una semana tuvieron tiempos de reacción entre un 8 y un 12 % más lentos que los que consumieron alimentos saludables.

La mayoría de los jugadores se abstienen de ciertos alimentos.

Mientras tanto, los mejores jugadores del mundo son muy conscientes del impacto de la dieta en sus carreras.

Cristiano Ronaldo es conocido desde hace tiempo por su extrema disciplina en cuanto a nutrición. Rechaza por completo los dulces y las bebidas azucaradas, y solo consume alimentos ricos en proteínas magras, verduras y fruta fresca.

Robert Lewandowski sigue una dieta diseñada especialmente por su esposa, nutricionista, y evita casi por completo la comida rápida. Erling Haaland también compartió que nunca prueba la comida rápida procesada, optando en su lugar por alimentos orgánicos como salmón, corazón e hígado de animales.

Eden Hazard sirve de advertencia a los futbolistas. La estrella belga admitió haber ganado 7 kg durante las vacaciones de verano, en gran parte debido a la comida excesiva, y luego desanimó rápidamente su carrera al acercarse a los 30.

Los atletas de élite aún pueden comer comida rápida, pero con moderación. Jugadores profesionales como Salah comentan que ocasionalmente come una porción de pizza o hamburguesa, pero solo una vez a la semana.

Con Yamal, hay motivos para que sus fanáticos estén preocupados, ya que no es la primera vez que el joven jugador muestra sus hábitos de comida rápida.

Claro que, a sus 17 años, Yamal sigue siendo muy inocente y despreocupado en muchos aspectos de su vida. Pero desde la perspectiva de una superestrella del fútbol, la joya del Barça y de España debería reconsiderar su dieta.

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HUY DANG

Fuente: https://tuoitre.vn/yamal-gay-soc-voi-hinh-anh-an-toan-fast-food-20250617133006819.htm