لباس‌های ضخیم یا نازک ضد آفتاب، اشعه ماوراء بنفش را بهتر مسدود می‌کنند؟

هر چه پیراهن ضد آفتاب ضخیم‌تر باشد، بهتر جلوی اشعه ماوراء بنفش را می‌گیرد، پوست را در برابر آفتاب محافظت می‌کند و محافظت بهتری از آن می‌کند، درست است؟ (سونگ، ۲۲ ساله، دونگ نای ).

پاسخ:

یک پیراهن ضد آفتاب خوب به ضخامت یا نازکی پیراهن یا تعداد لایه‌های لباسی که می‌پوشید بستگی ندارد، بلکه به جنس آن بستگی دارد. این عامل مهمی در انتخاب یک پیراهن ضد آفتاب خوب است.

به طور خاص، پیراهن‌های ساخته شده از شلوار جین، پنبه و پیراهن‌هایی با پوشش نانو با محافظت بالا در برابر آفتاب، همگی از آسیب رساندن اشعه ماوراء بنفش به پوست جلوگیری می‌کنند. بسیاری از پیراهن‌ها از مواد مخصوص محافظت در برابر آفتاب ساخته شده‌اند که دارای مواد فعال تسکین‌دهنده پوست هستند و به جلوگیری از سوزش پوست در هنگام تماس کمک می‌کنند.

در صورت مشاهده با چشم غیرمسلح، می‌توانید میزان پوشش را از طریق فاصله بین الیاف پارچه بررسی کنید. هرچه الیاف پارچه محکم‌تر به هم بافته شده باشند، شکاف‌های کمتری وجود داشته باشد، کیفیت پارچه بهتر و قابلیت محافظت در برابر آفتاب بالاتر خواهد بود.

شما می‌توانید پارچه را در معرض آفتاب قرار دهید. اگر نور خورشید بیش از حد نفوذ کند، الیاف پارچه بیش از حد نازک می‌شوند و سطح محافظت در برابر آفتاب را کاهش می‌دهند. علاوه بر این، می‌توانید پیراهن‌های تیره رنگ را برای جلوگیری از اشعه ماوراء بنفش انتخاب کنید که در جلوگیری از آفتاب مؤثرتر از پیراهن‌های روشن هستند.

با این حال، نباید به لباس متکی باشید، بلکه باید روش‌های زیادی مانند پوشاندن کامل بدن هنگام بیرون رفتن، اجتناب از ساعات شلوغی، استفاده از کرم ضد آفتاب و مصرف قرص‌های ضد آفتاب را با هم ترکیب کنید.

شما باید یک کرم باکیفیت انتخاب کنید که برای ناحیه پوست و نوع پوست شما (پوست چرب، پوست خشک، پوست حساس...) مناسب باشد. قانون استفاده از کرم این است که حداقل 20 دقیقه قبل از بیرون رفتن در معرض آفتاب، آن را بمالید و پس از دو تا سه ساعت دوباره آن را استفاده کنید. مناطقی را که مستقیماً در معرض نور خورشید هستند در اولویت قرار دهید. در صورت امکان، کرم ضد آفتاب را به بازوها، پاها و بدن خود بمالید. حتی در داخل خانه نیز باید کرم ضد آفتاب بزنید.

دکتر لی تای ون تان
رئیس بخش پوست و زیبایی، بیمارستان دانشگاه پزشکی و داروسازی، شهر هوشی مین

لینک منبع