چند بار در روز برای ادرار کردن مناسب است؟

رفتن مکرر به دستشویی امری طبیعی است، به خصوص اگر آب زیادی بنوشید. با این حال، کارشناسان می‌گویند که برای بزرگسالان مسن، یک عدد ایده‌آل وجود دارد که نشان دهنده سلامت خوب دستگاه ادراری است.

تعداد دفعات ادرار کردن به عوامل زیادی بستگی دارد، از جمله میزان مصرف مایعات، و همچنین عوامل سبک زندگی و سلامت کلی.

به گفته سایت خبری سلامت Verywell Health، به گفته حمید عبود، متخصص اورولوژی در بیمارستان نیو ویکتوریا (بریتانیا)، تعداد دفعات طبیعی ادرار کردن در بزرگسالان سالم ۶ تا ۹ بار در روز است.

کمتر از ۶ بار یا بیشتر از ۹ بار ممکن است یک سیگنال غیرطبیعی باشد که نیاز به پایش دارد. اگرچه در برخی موارد، ۴ تا ۱۰ بار ممکن است هنوز طبیعی باشد.

دکتر عبود هشدار می‌دهد که بیش از ۱۰ بار در روز می‌تواند نشانه‌ی مشکلات اساسی سلامتی، از جمله عفونت‌های دستگاه ادراری، دیابت یا حتی سرطان مثانه باشد.

تعداد دفعات طبیعی ادرار برای یک فرد بالغ سالم ۶ تا ۹ بار در روز است.

عکس: رایگان

برای افراد زیر ۶۰ سال

دکتر عبود گفت: عادات ادراری با افزایش سن تغییر می‌کند. برای افراد زیر ۶۰ سال، ۵-۸ بار ادرار کردن در طول روز و یک بار در شب کاملاً طبیعی است، اما اگر از این تعداد بیشتر شود، ممکن است نشانه آسیب‌شناسی باشد.

او افزود اگرچه افزایش تکرر ادرار در نوجوانان، به دلیل عدم تعادل هورمونی ناشی از بلوغ، معمولاً "جای نگرانی ندارد"، اما اگر این وضعیت تا بزرگسالی ادامه یابد، می‌تواند نشان دهنده عفونت‌های دستگاه ادراری، دیابت و به ندرت سرطان مثانه باشد.

عفونت‌های دستگاه ادراری - اگر درمان نشوند، می‌توانند مزمن شوند و خطر نارسایی کلیه، عفونت‌های خونی و سرطان مثانه را افزایش دهند.

سرطان مثانه که معمولاً در افراد بالای ۶۰ سال دیده می‌شود، علائم اصلی آن وجود خون در ادرار، همراه با درد هنگام ادرار، تکرر ادرار، درد شکم و از دست دادن اشتها است.

با افزایش سن، عضلات مثانه ضعیف می‌شوند و منجر به بی‌اختیاری ادرار و احساس فوریت در دفع ادرار می‌شوند. همچنین می‌تواند ناشی از عفونت‌های دستگاه ادراری، بیماری پارکینسون یا عدم نوشیدن آب کافی باشد.

برای افراد بالای ۶۰ سال

دکتر عبودی افزود، با افزایش سن مردان، غده پروستات بزرگ می‌شود و به مثانه فشار می‌آورد و احتمالاً تکرر ادرار را افزایش می‌دهد.

بیماران مسن‌تر همچنین بیشتر احتمال دارد داروهای ادرارآور مصرف کنند که این امر نیز می‌تواند باعث تکرر ادرار شود.

برای افراد بالای ۶۰ سال، ۱۰ بار ادرار کردن در روز طبیعی تلقی می‌شود، اما اگر از این میزان فراتر رود یا با علائم غیرمعمول همراه باشد، باید برای تشخیص زودهنگام و درمان به موقع به متخصص اورولوژی مراجعه کنید.

منبع: https://thanhnien.vn/di-tieu-bao-nhieu-lan-moi-ngay-la-khoe-manh-185251018153001528.htm