برگ‌های خشک شده به عنوان یک "آنتی بیوتیک طبیعی" برای کمک به تغذیه کبد و کاهش قند خون به خوبی استفاده می‌شوند.

این برگ حاوی آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی است که به محافظت از بدن در برابر بیماری‌ها کمک می‌کند. وقتی احساس خستگی می‌کنید یا ایمنی بدن شما پایین است، این برگ را بجوشانید و هر روز صبح برای افزایش انرژی بنوشید.

برگ‌های لیمو اغلب توسط بسیاری از خانواده‌های ویتنامی به صورت تازه یا خشک به عنوان ادویه استفاده می‌شوند و غذاها را خوشمزه‌تر و جذاب‌تر می‌کنند. با این حال، بسیاری از مردم نمی‌دانند که این نوع برگ به دلیل خواص دارویی که دارد، در پزشکی نیز بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد.

Loại lá phơi khô thành “thuốc kháng sinh tự nhiên” giúp dưỡng gan, hạ đường huyết cực tốt- Ảnh 1.

طبق طب مدرن، برگ‌های به لیمو حاوی ترکیبات زیادی مانند: لینالول؛ روغن لیمونن؛ فلاونوئیدها (مانند پونسیرین، هسپریدین، روئیفولین و نارینجین)؛ سینفرین؛ ان-متیل تیرامین؛ اسید سیتریک؛ کلسیم؛ فسفر؛ آهن؛ ویتامین‌های A، B1 و C... هستند که برای سلامتی بسیار مفید هستند.

بر اساس طب شرقی، برگ‌های به لیمو طعم شیرین و تندی دارند، خواص گرم دارند و اثر حل کردن خلط، تسکین سرفه، ضدعفونی کردن و کاهش خلط را دارند. هنگامی که به عنوان دارو استفاده می‌شوند، برگ‌های خشک به لیمو برداشت، شسته، خرد شده یا به صورت کامل باقی می‌مانند، در آفتاب خشک می‌شوند و برای استفاده‌های بعدی در جای خشک نگهداری می‌شوند.

علاوه بر کاربردهای فوق، این برگ فواید شگفت‌انگیز دیگری نیز برای سلامتی به همراه دارد که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم:

آنتی بیوتیک طبیعی "دارو"

برگ‌های لیمو حاوی آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی هستند که به محافظت از بدن در برابر بیماری‌ها کمک می‌کنند. وقتی بدن خسته است یا احساس می‌کنید سیستم ایمنی بدن ضعیف است، برگ‌های لیمو را بجوشانید و هر روز صبح این آب گرم را بنوشید تا انرژی خود را افزایش دهید.

Loại lá phơi khô thành “thuốc kháng sinh tự nhiên” giúp dưỡng gan, hạ đường huyết cực tốt- Ảnh 2.

تقویت سیستم ایمنی بدن

برگ‌های لیمو اغلب برای تقویت سیستم ایمنی و کمک به درمان برخی عفونت‌ها استفاده می‌شوند. این به این دلیل است که آنها سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و خواص ضد باکتریایی قوی هستند.

بر این اساس، آنتی‌اکسیدان‌ها شامل فلاونوئیدها، اسیدهای فنولیک و ترپنوئیدها با خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد و کاهش استرس اکسیداتیو - عواملی که عملکرد سیستم ایمنی را تضعیف کرده و خطر عفونت را افزایش می‌دهند - به محافظت از سیستم ایمنی کمک خواهند کرد.

علاوه بر این، برگ‌های لیمو حاوی ترکیباتی با خواص ضد باکتریایی قوی هستند که قادر به مهار رشد بسیاری از انواع باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌ها می‌باشند.

Loại lá phơi khô thành “thuốc kháng sinh tự nhiên” giúp dưỡng gan, hạ đường huyết cực tốt- Ảnh 3.

به طور خاص، این برگ همچنین حاوی مواد ضد باکتری طبیعی مانند سیترونلال و لیمونن است که به مهار و جلوگیری از رشد و گسترش باکتری‌های بیماری‌زا مانند E. coli و Salmonella کمک می‌کند.

خنک کردن کبد

طبق طب شرقی، برگ‌های لیمو یکی از انواع برگ‌هایی هستند که اثر آرام‌بخشی به کبد، خنک کردن کبد، پاکسازی گرما و سم‌زدایی بدن را دارند. بر این اساس، برگ‌های لیمو حاوی فیبر هستند که به ملین‌ها کمک می‌کند، سموم بدن را از طریق دستگاه گوارش دفع می‌کند و بار عملکرد کبد را کاهش می‌دهد.

یک داروی محبوب برای خنک کردن کبد عبارت است از: برگ‌های لیمو، برگ‌های رامی و برگ‌های آسیاب (همه خشک شده)، هر کدام ۱۲ گرم. با ۳ کاسه آب بجوشانید تا ۱ کاسه باقی بماند، به ۲ دوز در روز تقسیم کنید، باید بعد از صبحانه و شام مصرف شود. این کار را به مدت ۱۵ روز انجام دهید تا به خنک شدن و آرام شدن موثر کبد کمک کند.

Loại lá phơi khô thành “thuốc kháng sinh tự nhiên” giúp dưỡng gan, hạ đường huyết cực tốt- Ảnh 4.

کنترل قند خون

برخی مطالعات نشان داده‌اند که برگ‌های علف لیمو می‌توانند به تنظیم سطح قند خون کمک کنند، که برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. بر این اساس، این نوع برگ حاوی ترکیبات فلاونوئیدی است که می‌تواند به بهبود حساسیت به انسولین کمک کند.

نه تنها این، بلکه برخی مطالعات نشان می‌دهند که ترکیبات موجود در برگ‌های لیمو می‌توانند به کاهش سرعت هضم کربوهیدرات‌ها کمک کنند - علت افزایش تدریجی سطح قند خون پس از غذا.

بنابراین، برگ‌های لیمو ممکن است به جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون و کنترل بهتر قند خون کمک کنند.

برای سیستم گوارش مفید است

برگ‌های لیمو حاوی ترکیباتی هستند که می‌توانند تولید آنزیم‌های گوارشی را تحریک کنند و به تجزیه غذا و جذب راحت‌تر مواد مغذی کمک کنند و در نتیجه هضم مؤثر را پشتیبانی کنند.