شمال از ابتدای تابستان گرمترین دما را دارد، آیا افزایش ۱ درجه‌ای دما خطر سکته مغزی را ۱۰ درصد افزایش می‌دهد؟

در اوج گرما، صبح روز ۴ آگوست، شبکه‌های اجتماعی مملو از اطلاعاتی مبنی بر اینکه «افزایش ۱ درجه‌ای دما، خطر سکته مغزی را ۱۰ درصد افزایش می‌دهد» به همراه تصاویر و نقل قول‌هایی از بیمارستان باخ مای بود. با این حال، بیمارستان تأیید کرد که این اطلاعات هیچ پایه علمی ندارد.

پزشکان مرکز سکته مغزی بیمارستان باخ مای در حال معاینه یک بیمار - عکس: BVCC

آیا این شایعه که «به ازای هر ۱ درجه افزایش دما، خطر سکته مغزی ۱۰ درصد افزایش می‌یابد» درست است؟

به گفته دکتر نگوین تین دونگ - معاون مدیر مرکز سکته مغزی، بیمارستان باخ مای، در حال حاضر در شبکه های اجتماعی، اطلاعاتی در حال انتشار است: «به ازای هر ۱ درجه سانتیگراد افزایش دما، خطر سکته مغزی ۱۰ درصد افزایش می یابد. این اطلاعات کاملاً غیرعلمی و ساختگی است.

دکتر دانگ تأیید کرد که هیچ تحقیق رسمی توسط سازمان جهانی سکته مغزی (WSO)، سازمان بهداشت جهانی (WHO) یا هیچ انجمن پزشکی معتبری چنین نسبت ساده و دقیقی (1 درجه سانتیگراد = 10٪) را برای توصیف رابطه بین دما و خطر سکته مغزی ارائه نکرده است.

خطر سکته مغزی به عوامل پیچیده زیادی مانند سابقه پزشکی شخصی (سکته مغزی، بیماری قلبی عروقی، فشار خون، دیابت...)، سن، وضعیت سلامت فعلی و سطح فعالیت بستگی دارد.

علاوه بر این، دسترسی به مکان‌های خنک، کم‌آبی بدن، رعایت اصول درمانی، سایر عوامل محیطی (رطوبت، آلودگی هوا)، مدت زمان قرار گرفتن در معرض دمای بالا... را نمی‌توان به یک فرمول ساده صرفاً بر اساس دما تقلیل داد.

چرا گرما باعث افزایش سکته مغزی می‌شود؟

به گفته دکتر دانگ، هوای بسیار گرم خطرات سلامتی را به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد، به خصوص برای گروه‌های آسیب‌پذیر مانند سالمندان، افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون بالا، دیابت و به ویژه افرادی که سابقه سکته مغزی دارند.

علت آن کم آبی شدید بدن است. گرما باعث می شود بدن به سرعت آب و الکترولیت های خود را از دست بدهد.

کم آبی بدن باعث افزایش ویسکوزیته خون، کاهش حجم خون در گردش و مجبور شدن قلب به کار سخت‌تر برای پمپاژ خون می‌شود. این امر خطر لخته شدن خون - علت اصلی سکته مغزی ایسکمیک - را افزایش می‌دهد.

گرما همچنین سیستم قلبی عروقی را بیش از حد بار می‌کند. بدن برای خنک شدن باید سخت کار کند (عرق کند، رگ‌های خونی محیطی را گشاد کند) و فشار زیادی به سیستم قلبی عروقی وارد می‌کند، که پس از سکته مغزی آسیب دیده یا توسط سایر بیماری‌های زمینه‌ای ضعیف شده است.

این می‌تواند منجر به حمله قلبی، نارسایی قلبی یا فشار خون بالای ناگهانی شود - عوامل خطر بالای سکته مغزی مکرر.

گرما همچنین تنظیم دمای بدن را مختل می‌کند. به طور خاص، سالمندان و افرادی که سیستم عصبی آسیب دیده دارند (پس از سکته مغزی) اغلب در مواجهه با تغییرات ناگهانی دما، در تنظیم مؤثر دمای بدن خود مشکل دارند که می‌تواند به راحتی منجر به گرمازدگی یا سکته گرمایی - یک وضعیت اضطراری تهدیدکننده زندگی - شود.

علاوه بر این، اثرات دارویی، برخی از داروهایی که معمولاً پس از سکته مغزی یا برای بیماری قلبی استفاده می‌شوند (مانند داروهای ادرارآور، برخی داروهای فشار خون) می‌توانند کم‌آبی بدن را بدتر کنند یا در توانایی بدن برای سازگاری با گرما اختلال ایجاد کنند.

دمای بالا می‌تواند فرآیندهای التهابی و استرس اکسیداتیو را در بدن تشدید کند، که از عوامل مرتبط با آسیب عروقی و خطر سکته مغزی هستند.

چگونه در هوای بسیار گرم از سکته مغزی جلوگیری کنیم؟

این متخصص توصیه می‌کند برای پیشگیری از سکته مغزی، افراد مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای یا کسانی که دچار سکته مغزی شده‌اند، حتی زمانی که تشنه نیستند، باید مرتباً آب بنوشند.

آب تصفیه‌شده و آب الکترولیت‌دار را در اولویت قرار دهید، مصرف نوشابه، قهوه و الکل را محدود کنید (زیرا باعث کم‌آبی بدن می‌شوند). هنگام بیرون رفتن آب همراه خود داشته باشید. رنگ ادرار خود را کنترل کنید (ادرار زرد تیره نشانه کم‌آبی بدن است).

بیرون رفتن از منزل را محدود کنید، به خصوص بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر، زمانی که خورشید در قوی‌ترین حالت خود قرار دارد. اگر مجبور به بیرون رفتن هستید، همیشه از کلاه لبه‌دار، عینک آفتابی، لباس‌های گشاد، گشاد و رنگ روشن و کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

از پنکه و کولر استفاده کنید. دوش آب سرد بگیرید یا بدن خود را با یک حوله مرطوب پاک کنید. پرده‌های رو به آفتاب را بکشید. از اسپری آب استفاده کنید یا یک قابلمه آب در خانه قرار دهید تا رطوبت هوا افزایش یابد.

وعده‌های غذایی سبک، مقدار زیادی سبزیجات سبز، میوه‌های آبدار (هندوانه، پرتقال، گریپ فروت...) بخورید. مصرف غذاهای چرب و شیرینی‌ها را محدود کنید. از پرخوری خودداری کنید.

فشار خون خود را طبق دستور پزشک، مرتباً اندازه‌گیری کنید. رژیم درمانی خود را به دقت رعایت کنید، داروهای خود را به موقع و با دوز صحیح مصرف کنید. خودسرانه مصرف دارو را قطع یا تغییر ندهید.

بید

منبع: https://tuoitre.vn/mien-bac-nong-nhat-tu-dau-he-co-phai-tang-1-do-la-tang-10-nguy-co-dot-quy-20250804200652215.htm